4 na 5 mieszkańców UK odczuwa niepokój związany z wpływem koronawirusa na swoje życie, a prawie połowa doświadcza wysokiego poziomu lęku. Tymczasem na swoje samopoczucie można mieć wpływ. Przypomina o tym specjalna platforma Every Mind Matters.

więcej »

Coraz więcej krajów wprowadza obowiązek zakładania masek na twarz. W Wielkiej Brytanii trwa dyskusja, czy jest to konieczne, a eksperci mają różne zdanie na ten temat.

więcej »

Jaki wpływ ma koronawirus na dziecko i w jaki sposób należy dbać o siebie w trakcie ciąży w obecnej sytuacji – wyjaśnia ginekolog-położnik dr Małgorzata Kołodziejczak.

więcej »

Przebywanie w domu przez 24 godziny na dobę, siedem dni w tygodniu, przy minimalnym kontakcie ze światem zewnętrznym to niezwykle trudny czas zarówno dla rodziców, jak i dla dzieci i młodzieży.

więcej »

W Afryce potwierdzono dotychczas ponad 21 tys. zachorowań i tysiąc zgonów z powodu koronawirusa. Zdaniem ekspertów liczba ta jest jednak znacznie zaniżona, a zakażonych może być dużo więcej.

więcej »

Przed nami najtrudniejsza faza – wyczerpania i lęku. Wielu osobom może towarzyszyć zły nastrój, depresja, poczucie wypalenia, a także takie objawy fizyczne jak kołatanie serca. Najbardziej narażone na taki stan są osoby samotne i takie, które straciły w ostatnich tygodniach poczucie bezpieczeństwa.

więcej »

Stan epidemii wiąże się z przymusową izolacją społeczną. Aby zapobiec rozprzestrzenianiu się koronawirusa, rząd apeluje do obywateli o pozostanie w domach i zaniechanie bezpośrednich kontaktów ze znajomymi. Dobrze jest jednak w miarę możliwości podtrzymywać swój dotychczasowy tryb życia i nie odcinać się całkowicie od bliskich. Dzięki temu zapanowanie nad lękiem i racjonalne myślenie staną się o wiele prostsze.

więcej »

W Polsce od dzisiaj każdy musi nosić maskę w miejscu publicznym. W UK jeszcze nie, ale rząd rozważa taką opcję. Sprawdźcie, jakie maski są najlepsze i ile kosztują.

więcej »

W dobie pandemii koronawirusa zbyt dużo naszej energii poświęcamy na martwienie się o jutro. Lekarstwem na ten lęk może być skupienie się na tym, co „tu i teraz”.

więcej »

W Hiszpani i we Włoszech pracownicy powracają do zakładów pracy, Niemcy rozważają otwarcie szkół od poniedziałku. Z kolei Francja zapowiada przedłużenie blokady do 11 maja.

więcej »