24/05/2018 11:08:00
Naukowcy przebadali prawie 400 tys. mieszkańców UK i przeanalizowali czas, jaki poświęcają na korzystanie z urządzeń mobilnych, a także z telewizora i komputera. Analizowano przede wszystkim tzw. „screen time”, czyli czas jaki poświęcamy na patrzenie na ekran smartfonu, tabletu, telewizora czy monitora.
Ruch to zdrowie
- Największe zagrożenia występują u osób, które nie są aktywne fizycznie w czasie wolnym. Jeśli takie osoby każdego dnia „odpoczywają” głównie leżąc lub siedząc przez TV lub patrząc wiele godzin w ekran telefonu, to niestety ściągają na siebie bardzo duże ryzyko. Można powiedzieć, że u takich ludzi rośnie ryzyko zapadania na większość groźnych chorób – serca, krążenia, nowotworów. To po prostu bardzo niezdrowe podejście, które jeśli trwa latami, szybko da o sobie znać – mówi prof. Jason Gill.
Wyniki badan nie pokazały zbyt dużych różnic, jeśli chodzi o nawyki i czynniki społeczne u badanych. To co łączyło osoby z dużym ryzykiem zachorowań to mało aktywny tryb życia poza pracą czy szkołą oraz wielogodzinne używanie elektronicznych gadżetów, telewizora czy komputera. Po raz kolejny okazuje się więc, że czas spędzany przed wszelkimi ekranami trzeba mądrze dawkować.
Małgorzata Słupska, MojaWyspa.co.uk
Bądź pierwszą osobą, komentującą ten artykuł.
Najczęściej komentowane
Kursy szkolenia uprawnienie itp....
Chcesz odmienić swoją sytuację materialną i zaczac zarabiac ...
Kursy szkolenia uprawnienie itp....
Chcesz odmienić swoją sytuację materialną i zaczac zarabiac ...
Przyjme instruktora kursu operato...
PRZYJME DO PRACY TRENERA - INSTRUKTORA KURSU OPERATOROW MASZ...
Szukasz pracy ? podnies swoje kwa...
Przestań ubiegać się o nisko płatne prace!!! Zmień swoją rze...
18 ton ciezarÓwka z kierowcĄ i dŹ...
Your hiab ltd Witam nasza firma oferuje transport i u...
Opiekun seniora care and support ...
Care and Support Assistant Domiciliary (różne lokalizacje: H...
Tanie kursy uk na wszystkie wozki...
TANIE KURSY UK NA WSZYSTKIE WOZKI WIDLOWE I MASZYNY BUDOWLAN...
Tanie kursy uk na wszystkie wozki...
Zdobądź uprawnienia uprawnienia na wozek widlowy i zacznij z...