Spotkania „Oswoić Depresję. Zadbaj o siebie”

Sobota, 21 listopada, godz. 16.00
PSYCHE UKRYTE W CIELE: WARSZTATY O ZNACZENIU CIAŁA W PROCESIE SAMOPOZNANIA
https://www.eventbrite.co.uk/e/oswoic-depresje-tickets-126142376243
Tematem spotkania będzie psyche ukryte w ciele. Warsztaty o znaczeniu ciała w procesie samopoznania. Podczas warsztatów zastanowimy się, gdzie w ciele kumuluje się stres. Jakie emocje i potrzeby ukryte są w objawach psychosomatycznych. Już samo zatrzymanie się i poświęcenie czasu na szukanie wsparcia jest pierwszym krokiem do zmiany w życiu lub poprawy samopoczucia.
Prowadząca: Ula Ratajczak

Niedziela, 22 listopada, godz. 11.00
PO CO NAM DEPRESJA?
https://www.eventbrite.co.uk/e/po-co-jest-nam-depresja-tickets-126275362007
Podczas spotkania trwającego trzy godziny, porozmawiamy o przyczynach depresji. Za początek rozważań biorąc podział na zewnątrz – i wewnątrz – pochodną depresję i ich objawy. Spróbujemy teorie te przetłumaczyć na język codzienny – język naszego samopoczucia; oraz zastanowić się nad sposobami oswojenia tej wiedzy, by stała się naszym sprzymierzeńcem w codziennym funkcjonowaniu.
Prowadzące: Gosia Russel, Paulina Nowak

Niedziela, 22 listopada, godz. 17.00
DEPRESJA W ZWIĄZKU. JAK NIE PRZEJĄĆ DEPRESJI OD PARTNERA (WYKŁAD)
https://www.eventbrite.co.uk/e/oswoic-depresje-tickets-126144604909
Depresja w związku. Jak nie przejąć depresji od partnera. Wykład na temat sposobów radzenia sobie z depresją u partnera. Jak zadbać o siebie, by nie ulec depresji osoby, którą kochamy.
Prowadząca: Ula Ratajczak