Zdrowie psychiczne na emigracji - pomoc

Badania PHE wykazały również, że:

• Prawie sześć na dziesięć (57%) osób, które doświadczyły obaw o swoje zdrowie psychiczne, posunęło się do zachowań zagrażających życiu lub zdrowiu tj. palenie, picie alkoholu, niezdrowe jedzenie lub przyjmowane narkotyków rekreacyjnych

• Nieco ponad połowa (54%) osób, które miały obawy o swoje zdrowie psychiczne, unikało sytuacji społecznych lub kontaktu z przyjaciółmi i rodziną

• Spośród tych, którzy podjęli działania, około jedna trzecia (31%) zrobiła to tylko wtedy, gdy miało to bezpośredni wpływ na ich codzienne życie.

- Nasze zdrowie psychiczne i fizyczne są równie ważne dla naszego ogólnego samopoczucia. Chociaż wielu z nas wie co zrobić, aby zachować dobre zdrowie fizyczne, czasami ludzie nie wiedzą, gdzie zwrócić się o pomoc w zakresie zdrowia psychicznego – uważa Meng Khaw, Dyrektor Centrum PHE z East Midlands - Zdajemy sobie sprawę, że bariery kulturowe i językowe mogą utrudnić niektórym osobom rozpoznanie, do kogo zwrócić się o wsparcie. Dlatego tak się cieszę, że platforma Every Mind Matters jest już dostępna.

Jego zdaniem daje ona wartość wszystkim dzięki prostym narzędziom, które pomagają zarządzać naszym samopoczuciem jednym kliknięciem. - Platforma jest dla każdego, ma na celu umożliwienie każdemu radzenie sobie z codziennymi przyczynami stresu, niepokoju, niskiego nastroju i problemów ze snem. Ostatecznie wszyscy zasługują na życie w dobrym zdrowiu psychicznym, bez względu na pochodzenie – dodaje Khaw.