MojaWyspa.co.uk - Polski Portal Informacyjny w Wielkiej Brytanii. Polish Community in the UK
Polska strona Wielkiej Brytanii

28/10/2019 04:45:00

Zdrowie psychiczne na emigracji - pomoc

Zdrowie psychiczne na emigracji - pomocBrytyjska służba zdrowia zachęca imigrantów z Polski do skorzystania z nowej platofrmy online, gdzie można uzyskać wsparcie psychiczne.
Public Health England (PHE), we współpracy z NHS, uruchomiło platformę „Every Mind Matters”, aby pomóc ludziom podjąć proste kroki w celu poprawy zdrowia psychicznego, polepszenia samopoczucia oraz wspierania innych.

Dbanie o nasze zdrowie psychiczne jest równie ważne, jak utrzymanie dobrego zdrowia fizycznego. Nowe badania PHE ujawniają, że w ciągu ostatnich 12 miesięcy ponad osiem na dziesięć (83%) osób doświadczyło wczesnych objawów złego stanu zdrowia psychicznego, w tym niepokoju, stresu, złego nastroju lub problemów ze snem. Chociaż objawy te mogą być naturalną odpowiedzią na życiowe wyzwania, kiedy stają się poważniejsze, wielu ludzi nie podejmuje działań lub czeka zbyt długo. Ponad jedna czwarta (27%) osób, które doświadczyły oznak złego stanu zdrowia psychicznego, czekała co najmniej sześć miesięcy przed podjęciem działań, mających na celu poprawę zdrowia psychicznego. Aż trzy czwarte (74%) osób, które czekały tak długo żałowało, że nie zrobiło tego wcześniej.

- Nasze zdrowie - zarówno psychiczne, jak i fizyczne - jest zasobem, który należy pielęgnować. Wszyscy jesteśmy świadomi korzyści z dbania o nasze zdrowie fizyczne i kroków, które możemy podjąć, aby je pielęgnować, ale niewielu z nas jest na tyle kompetentnych czy proaktywnych jeśli chodzi o nasze zdrowie psychiczne – zaznacza minister zdrowia Matt Hancock.

Every Mind Matters przynosi nam wszystkim korzyści, dając ludziom proste narzędzia, które pomagają wspomagać samopoczucie za pomocą jednego kliknięcia. - To istotne wsparcie dla osób żyjących z problemami psychicznymi, zapewniające każdemu z nas konkretne i spersonalizowane wskazówki, w jaki sposób lepiej radzić sobie z codziennymi zmaganiami życiowymi, jednocześnie przełamując piętno, które wciąż otacza osoby, które przyznają się do problemów ze zdrowiem psychicznym – podkreśla Hancock.



Swoim doświadczeniem dzieli się Kornelia Frydel, która ma za sobą stan obniżonego nastroju, połączonego z niepokojem oraz z problemami ze snem. - Życie może być trudne, a czasem może się wydawać, że po burzy wcale nie wstaje słońce. Wiem, bo też się kiedyś tak czułam – opowiada Polka. Jej doświadczenie nauczyło ją, że nie ma jednego uniwersalnego rozwiązania dla wszystkich.

- Dla mnie było to połączenie rozmowy z przyjaciółmi i rodziną na temat moich uczuć, zwiększenia aktywności fizycznej i pozytywne nastawienie, dla innych osób może to być zupełnie inny zestaw technik – podkreśla i dodaje: - Every Mind Matters bierze to pod uwagę i oferuje proste kroki, które wszyscy możemy podjąć, aby poczuć większą kontrolę, a ponadto istnieje nawet możliwość otrzymania bezpłatnego spersonalizowanego planu działania w celu poprawy zdrowia psychicznego.
 
Linki sponsorowane
Zaloguj się lub zarejestruj aby dodać komentarz.

Komentarze (wszystkich 3)

galadriel

736 komentarzy

5 listopad '19

galadriel napisała:

@peonia, ja chetnie pojde na to dno do magazynu Amazona, bo tam na start maja tyle, ile ja po latach awansu. A ze zdrowiem psychicznym to zawsze u mnie jakos lepiej jak mam duzo kasy; ) Od razu swiat piekniejszy.

profil | IP logowane

malben1

25 komentarzy

3 listopad '19

malben1 napisał:

...a peonia dalej swoje :-D
dobrze sie czujesz? chcesz pogadac?
wal na forum

profil | IP logowane

peonia

212 komentarze

3 listopad '19

peonia napisała:

Zdrowie psychiczne Polakow na emigracji jest w kiepskim stanie, zwlaszcza w przypadku osob, ktore nie mowia po angielsku. Niemowienie po angielsku sprawia, ze ludzie dorosli sa jak dzieci, ktore jeszcze nie nauczyly sie mowic. Rodzice uzywaja mowiace po angielksu wlasne dzieci do komunikowania sie z Anglikami - ci rodzice musza czuc straszny wstyd. Tak samo duzo polskich mezczyzn nie mowi po angielsku i zazwyczaj potrzebuja kobiet by mowily za nich. Tez musza czuc sie okropnie i niemesko. Duzo osob pracuja w najgorszych zawodach, jako rzeznicy, pracownicy fabryk i magazynow, w recyclingu. Oni musza sie czuc jakaby byli na dnie.

profil | IP logowane

Reklama

dodaj reklamę »Boksy reklamowe

Tanie promy Anglia- Francja

Najtańsza linia promowa UK-Francja! Kliknij żeby sprawdź ceny...

Tylko £16.70 za paczkę UK-Polska

Paczki do Polski - Najniższa cena, solidny serwis od drzwi do drzwi, ubezpieczenie w cenie

Ogłoszenia

Reklama


 
  • Copyright © MojaWyspa.co.uk,
  • Tel: 020 3026 6918 Wlk. Brytania,
  • Tel: 0 32 73 90 600 Polska