Wiadomości

Tu i Teraz

09/01/2012 11:15:00

Życie kończy się w wieku... 45 lat?

Mózg starzeje się szybciej niż sądzono. Na emeryturę przechodzi już w wieku 45 lat, o ile odpowiednio o niego nie zadbamy - alarmują naukowcy. Jak się ratować?

Na kiepską pamięć, gorsze rozumienie faktów, zaburzenia umiejętności logicznego myślenia mogą skarżyć się już czterdziestolatkowie. Słabszą pracę mózgu obserwuje się u znacznie młodszych osób niż do tej pory sądzono (wcześniejsze badania wykazywały takie symptomy dopiero u 60-latków) - alarmuje "The Independent".

U mężczyzn po 45. roku życia w ciągu kolejnych 10 lat zdolności poznawcze pogarszają się o 3,6 procent, zaś po 65. roku życia przez kolejne 10 lat - o 9,6 proc. Natomiast u kobiet odpowiednio: 3,6 proc. i 7,4 proc.

Dowody są mocne. Badanie objęło aż 7 tysięcy urzędników w wieku 45-70 lat i trwało 10 lat. U wolontariuszy oceniano m.in. sprawność umysłową, bogactwo słownictwa, umiejętność wysławiania się i pamięć. Prowadzili je naukowcy z Centre for Research in Population Health we Francji oraz University College w Londynie. Wyniki zostały opublikowane w "British Medical Journal".

Co robić, by przyhamować ten proces i już w wieku 60 lat nie cierpieć na demencję? Eksperci zalecają rozwiązywanie krzyżówek, układanie sudoku i uprawianie sportu. Przestrzegają przed niezdrową dietą i paleniem papierosów. Doradzają również pacjentom, którzy obserwują u siebie symptomy gorszej pracy mózgu szybszą wizytę u lekarza - bo już w wieku 45 lat może być konieczne leczenie zapobiegające demencji.

dziennik.pl

Więcej w tym temacie (pełna lista artykułów)

Tagi: zdrowie, śmierć, mózg, papierosy, dziennikpl

wyślij znajomemu

Linki sponsorowane

Dodaj reklamę »

Zaloguj się lub zarejestruj aby dodać komentarz.

Komentarze (wszystkich 5)

19 komentarzy

11 styczeń '12

relly napisał:

znaczace jest
"Badanie /.../ 7 tysięcy urzędników ..."
jak dla lnie to tak kasta społeczna ma w ogole bardzo ograniczone zdolnosci poznawcze i adaptacyjne :-))

profil | IP logowane

3603 komentarze

9 styczeń '12

Cowboy napisał:

Turn on, tune in, drop out (włącz się, dostrój, odleć)

profil | IP logowane

3603 komentarze

9 styczeń '12

Cowboy napisał:

Jak się ratować?
więcej "marychy" oraz "makowiny"

Oto skutki uboczne z czasow mlodosci Dzieci Kwiatow - tak sie nazywali w latach 65-75 "zakazuje się zakazywać" czy takie hasło "nie wierzcie nikomu po trzydziestce"

ang. hippie,-s; to be hip – żyć na bieżąco, dniem dzisiejszym

profil | IP logowane

74 komentarze

9 styczeń '12

autor65 napisał:

tak, tak racja...a o czym byl artykul?

profil | IP logowane

1 komentarz

9 styczeń '12

kalimera1959 napisał:

.....a ja w wieku 45 lat zaczalem uczyc sie jezyka angielskiego,potem greckiego.Obecnie wladam tymi jezykami w stopniu pozwalajacym na swobodna konwersacje.W tym samym mniej wiecej czasie poznalem tajniki komputera,budowy stron www. Od tego czasu ukonczylem kikla kursow podnoszacych kwalifikacje w moim zawodzie inz.energetyka. To gdzie ta demencja?

profil | IP logowane