Wiadomości

Zdrowie

01/04/2009 10:57:49

Brytyjscy naukowcy ostrzegają przed drzemkami

Regularne popołudniowe drzemki zwiększają ryzyko zachorowania na cukrzycę.

Brytyjscy naukowcy odkryli, że w przypadku osób, które co najmniej raz w tygodniu ucinają sobie drzemkę w trakcie dnia, ryzyko zachorowania na cukrzycę wzrasta aż o 25%, nawet po uwzględnieniu takich czynników, jak waga.

Zdaniem badaczy, zależność ta może mieć wiele wyjaśnień, zaś najprostszym z nich jest po prostu mniejsza aktywność fizyczna osób, które często śpią w trakcie dnia. Popołudniowa drzemka może również zaburzać rytm okołodobowy i powodować problemy z wysypianiem się w nocy, co również zwiększa ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2.

elondyn.co.uk

POLECAMY

Setki ofert pracy i mieszkań w UK! Znajdź firmę, kupuj lub sprzedawaj!
http://www.mojawyspa.co.uk/ogloszenia

Tagi: elondyn

wyślij znajomemu

Linki sponsorowane

Dodaj reklamę »

Zaloguj się lub zarejestruj aby dodać komentarz.

Komentarze (wszystkich 5)

420 komentarzy

11 kwiecień '09

~~jareb40~~ napisała:

a amerykanie i ruscy radza by se brac tzw "power nap" zeby sie doladowac, qrfa propganada glupich mediow powala, zycie pokaze, tak jak maslo be, maslo dobre a teraz znowu be, a jutro dobre... robia z nas debili do szescianu

Konto zablokowane | profil | IP logowane

9 komentarzy

11 kwiecień '09

anamala napisała:

regularnie conajmniej raz w tygodniu...
a jeśli nieregularnie conajmniej raz w tygodniu? ;)

ucinam sobie drzemki jeśli czuję że są mi potrzebne, ale nieregularnie, więc chyba mi cukrzyca nie grozi :)

profil | IP logowane

46 komentarzy

1 kwiecień '09

harpia napisała:

należy w miarę możliwości żyć zgodnie ze swoim biorytmem,a mała drzemka od czasu do czasu,jeszcze nikomu nie zaszkodziła.

profil | IP logowane

18 komentarzy

1 kwiecień '09

Sirona napisała:

no przeciez na cos wypadaloby umrzec :)))

profil | IP logowane

45 komentarzy

1 kwiecień '09

jarek_jan napisał:

A ostatnio czytalem gdzies, ze takie drzemki sa bardzo zdrowe i duzo wydajniejsze od normalnego snu. Im dluzej zyje tym bardziej naukowcy mieszaja. Ja staram sie przestrzegac jednej zasady: wszystko z umiarem.

profil | IP logowane