Brytyjscy naukowcy ostrzegają przed drzemkami

Brytyjscy naukowcy odkryli, że w przypadku osób, które co najmniej raz w tygodniu ucinają sobie drzemkę w trakcie dnia, ryzyko zachorowania na cukrzycę wzrasta aż o 25%, nawet po uwzględnieniu takich czynników, jak waga.

Zdaniem badaczy, zależność ta może mieć wiele wyjaśnień, zaś najprostszym z nich jest po prostu mniejsza aktywność fizyczna osób, które często śpią w trakcie dnia. Popołudniowa drzemka może również zaburzać rytm okołodobowy i powodować problemy z wysypianiem się w nocy, co również zwiększa ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2.

elondyn.co.uk

Tagi: elondyn

wyślij znajomemu

Dodaj artykuł do: