27 proc. Polek po raz pierwszy odwiedza gabinet ginekologiczny dopiero w związku z ciążą. 7 proc. kobiet nigdy nie wykonywało badania cytologicznego, 14 proc. nie miało natomiast USG ginekologicznego. Polki rezygnują z wizyty u ginekologa głównie ze względu na poczucie wstydu, brak czasu lub obawę przed negatywnym wynikiem badań. 40 proc. w ogóle nie widzi potrzeby regularnych wizyt u specjalisty.

więcej »

Co zrobić, żeby nauczyć się regularności, ćwiczyć z radością i systematycznie widzieć postępy? Spieszymy z pomocą!

więcej »

Brytyjska służba zdrowia boryka się z niedoborem lekarzy. Ich liczba spadła do poziomu z lat 60-tych ubiegłego wieku. Efektem jest długie oczekiwanie na wizytę, w niektórych rejonach UK nawet do siedmiu tygodni.

więcej »

Palenie e-papierosów i podgrzewaczy tytoniu – nawet jeśli nie są one całkowicie nieszkodliwe – nadal powoduje mniej szkód niż tradycyjne papierosy.

więcej »

Masz grypę? Boli cię gardło lub nie wiesz, jak zażywać leki? Zamiast do lekarza, skonsultuj się z farmaceutą społecznym. O tym, jakich informacji i porad udziela opowiada Michal Tokajuk (na zdjęciu), który od kilkunastu lat pracuje w tym zawodzie.

więcej »

Zjedzenie 200 gramów kiełbasy przyrządzonej na tradycyjnym grillu węglowym dostarcza nam 100 razy więcej szkodliwego benzo(a)pirenu niż 20 wypalonych papierosów.

więcej »

Każdego dnia nadużywamy foliówek, plastikowych kubków, sztućców, butelek i różnego rodzaju opakowań z tworzyw sztucznych. Nie pozostaje to bez wpływu na nasze zdrowie - alarmuje dziennikarka Katarzyna Bosacka. Naukowcy alarmują, że toksyczny bisfenol A (BPA) znajduje się także w papierze wykorzystywanym do drukowania sklepowych paragonów.

więcej »

Zmiana pór roku wiąże się często z obniżonym nastrojem, spadkiem sił witalnych i poziomu energii. Trudno się rano dobudzić i znaleźć w sobie moc na wszystko, czemu trzeba sprostać w trakcie coraz dłuższego dnia. Nadchodząca wiosna to również wiele zmian organizacyjnych, bo zimowe życie pod kocem zmienić się powinno na powiew świeżości, który można i trzeba wykorzystać do zmiany nawyków na lepsze.

więcej »

Jedzenie mniejszych porcji to dobra metoda kontrolowania konsumowanych kalorii, dlatego producenci coraz częściej w ten sposób ułatwiają świadome zarządzanie codziennym bilansem kalorycznym bez wyrzeczeń. Ponad połowa słodyczy sprzedawanych w Polsce to produkty o wadze do 50 gramów.

więcej »

Często można się natknąć na dietę aktorki X, program ćwiczeń aktora Y czy sposób na idealną sylwetkę piosenkarki Z. Idole ponad wszelką wątpliwość są influencerami. Wywierają wpływ na swoich fanów, a ich zachęta do określonych zachowań może stanowić skuteczny motywator.

więcej »