Zakładam ogólny watek o bieganiu, ze specjalną dedykacja dla Richmond.
Biegam czasami, choć bardzo wolno. 5km zajmuje mi 50 minut. Chciałabym dojść do 30 minut.
Postów: 40 |
|
|---|---|
| Turefu | Post #1 Ocena: 0 2023-03-19 17:17:58 (2 lata temu) |
 Posty: 4366 
Z nami od: 26-05-2013 Skąd: York |
Zakładam ogólny watek o bieganiu, ze specjalną dedykacja dla Richmond.
Biegam czasami, choć bardzo wolno. 5km zajmuje mi 50 minut. Chciałabym dojść do 30 minut. |
|
|
|
| Gwontownik | Post #2 Ocena: 0 2023-03-19 20:04:13 (2 lata temu) |
 Posty: 5720 
Z nami od: 29-09-2020 Skąd: North East |
Nie to abym chciał krytykować ale prawdopodobnie popełniłaś błąd w podawaniu danych bo średnia spacerowa prędkość to 4 km/h.
Nie wierz nikomu, nie wierz w nic, patrz na fakty i wyciągaj wnioski.
|
|
|
|
| Turefu | Post #3 Ocena: 0 2023-03-19 20:26:11 (2 lata temu) |
Posty: 4366
Z nami od: 26-05-2013 Skąd: York |
![:-]](modules/Forum/images/smiles/lol.gif ":-]")
Ja biegam bardzo wolno. Bardzo wolno. |
|
|
|
| dominikana36 | Post #4 Ocena: 0 2023-03-19 20:57:21 (2 lata temu) |
 Posty: 3397
Z nami od: 21-03-2016 Skąd: Quinton |
Turefu ale chyba nie biegasz wolniej niz chodzisz?? bo to chyba nie mozliwe jednak..
|
|
|
|
| Gwontownik | Post #5 Ocena: 0 2023-03-20 06:14:32 (2 lata temu) |
Posty: 5720
Z nami od: 29-09-2020 Skąd: North East |
Cytat: 2023-03-19 20:26:11, Turefu napisał(a):
Ja biegam bardzo wolno. Bardzo wolno. To niektórzy całe życie w biegu mają. Nie wierz nikomu, nie wierz w nic, patrz na fakty i wyciągaj wnioski.
|
|
|
|
| |
|
| Richmond | Post #6 Ocena: 0 2023-03-20 10:30:07 (2 lata temu) |
 Posty: 29534
Z nami od: 06-02-2007 Skąd: Surrey |
To przeklejam post z watku o odchudzaniu:
"W czasie wyjazdu w tropiki biegałam, zaczynając od Hawajów, potem na Guam gdzie jest cieplej, a w Mikronezji było jeszcze ciepłej i wilgotniej. Niestety tam biegałam tylko półtora raza, bo jest za dużo psów biegających luzem, które delikatnie mówiąc, przeszkadzają Musze powiedzieć, że tropiki dobrze wpływają na kondycje. Dzisiaj biegałam w San Francisco, gdzie było tylko 15C i pobiłam swój rekord szybkości. A nie byłam nawet w najlepszej formie, bo przejadlam się na śniadaniu i byłam niewyspana. W ogóle nie planowałam biegania, ale jak wyszłam przed hotel, to było bardzo przyjemnie i skusiłam się. Zobaczymy jak będzie po powrocie do domu " Musialam troche przegiac z moca, bo juz po poludniu bolaly mnie lydki. Dziwne, bo biegalam przez wiekszosc wyjazdu, oprocz okresu kajakowania na Palau i odpoczynku na Saipan. Jutro albo pojutrze pobiegac lokalnie u siebie i zobaczymy jak wyniki. To zakladajac, ze pogoda dopisze. Bo jak nie, to powrot na bieznie. Carpe diem.
|
|
|
|
| Maat17 | Post #7 Ocena: 0 2023-03-20 16:33:41 (2 lata temu) |
Posty: 6713
Z nami od: 18-02-2021 Skąd: New Kingdom |
Jaki macie V02 przy tym bieganiu? Z ciekawosci pytam.
[ Ostatnio edytowany przez: Maat17 20-03-2023 16:34 ] |
|
|
|
| Richmond | Post #8 Ocena: 0 2023-03-20 16:42:32 (2 lata temu) |
Posty: 29534
Z nami od: 06-02-2007 Skąd: Surrey |
Excellent dla przedzialu wiekowego i plci.
Carpe diem.
|
|
|
|
| dominikana36 | Post #9 Ocena: 0 2023-03-20 19:26:28 (2 lata temu) |
Posty: 3397
Z nami od: 21-03-2016 Skąd: Quinton |
Po czytaniu kusilo mnie bieganie dzisiaj po pracy strasznie. Lubie biegac, szczegolnie na zewnatrz, tylko wiadomo, trzeba regularnie.
No to bieglam- dzikim pedem sie zalogowac do kompa po wizycie domowej. Wlasnie go zamknelam. To stanie 2 dni, aby do srody. Po pol roku mam dosyc. I mam wielka ochote zaczac sobie po zimie znowu biegac i jezdzic na rowerze, niech tylko ten czas juz zmienia bo nie daje rady zanim sie ciemno zrobi. |
|
|
|
| andyopole | Post #10 Ocena: 0 2023-03-20 22:36:30 (2 lata temu) |
 Posty: 13524
Z nami od: 20-09-2008 Skąd: Oregon |
Cytat: 2023-03-20 19:26:28, dominikana36 napisał(a): ...niech tylko ten czas juz zmienia bo nie daje rady zanim sie ciemno zrobi. Move to USA!!! U mnie zmiana czasu byla tydzien temu. 
|
|
|
|
Wczytuję dane...