Str 2 z 4 |
|
|---|---|
| Dwunasty | Post #1 Ocena: 0 2013-07-29 21:33:09 (12 lat temu) |
 Posty: n/a Konto usunięte |
Niestety, za dużo ich było na metr kwadratowy...
|
|
|
|
| ciesza | Post #2 Ocena: 0 2013-07-29 21:34:28 (12 lat temu) |
 Posty: 9724 
Z nami od: 29-08-2007 Skąd: MANCHESTER |
tak apropo wiekowych ludzi na silowni, jakzesz mi mina zrzedla gdy panny cwiczyly na rowni z instruktorem, a ja lezalam plackiem na macie nie mogac nogi do gory podniesc juz po 10 minutach.
Szacunek dla wszystkich ktorzy maja sile i ochote na cwiczenia 
|
|
|
|
| zuzia22 | Post #3 Ocena: 0 2013-07-29 22:50:29 (12 lat temu) |
Posty: 226
Z nami od: 04-04-2013 Skąd: bristol |
Cytat: 2013-07-29 20:40:08, Mieszko napisał(a): Jak w temacie - ktoś cwiczył? Jak oceniacie? Jakie były efekty - poprawa kondycji, zrzucenie wagi, lepsze samopoczucie? A może żadne? 
Wlasnie wrocilam z Aqua Class i jestem zadowolona . Polecam bardzo. Na basenie w ktorym jestem zapisana jest tylko rfaz w tygodniu dlatego nie opuszczam zadnych zajec. Poprawia samopoczucie, kondycje i dziala tak samo jak zwykly Aerobik.jesli masz cel - idz do niego... jesli masz nadzieje - wierz w nia... jesli kochasz - walcz o milosc...
|
|
|
|
| annamm | Post #4 Ocena: 0 2014-03-20 18:02:15 (11 lat temu) |
Posty: 5
Z nami od: 08-03-2014 Skąd: SENNEN |
Przede wszystkim to świetna zabawa
jeśli chodzi o zrzucenie wagi to i owszem ale na efekt trzeba poświęcić niejeden tydzień, tak czy siak polecam.
|
|
|
|
| ruuuda | Post #5 Ocena: 0 2014-03-20 18:13:09 (11 lat temu) |
 Posty: 2349
Z nami od: 05-02-2013 Skąd: brak |
Ja ponownie z dzieciarnia zaczelam chodzic na basen ,(w sobote rano). Ogolnie po kilku razach kiedy sie topilam w wodzie, boje sie wody. Ostatnio zaczelam cwiczyc w wodzie i powiem ,ze czuje sie duuuuuuuuuuuuzo lepiej. Przelamuje strach przed woda. Dobrze jest tez miec towarzysza do takich cwiczen . Z przykladu mojej siostry , ktora schudla na basenie. Plywanie i cwiczenia w wodzie duzo jej pomogly.
Korzystaj z dnia. Jutro jeszcze dniem nie jest.
|
|
|
|
| |
|
| lightslip | Post #6 Ocena: 0 2015-03-25 10:34:10 (10 lat temu) |
Posty: 2
Z nami od: 25-03-2015 Skąd: Londyn |
Próbowałam i polecam
Przy regularnych zajęciach są super efekty.
|
|
|
|
| corniak | Post #7 Ocena: 0 2015-04-08 12:43:10 (10 lat temu) |
Posty: 2 
Z nami od: 08-04-2015 Skąd: Katowice |
Jestem absolwentem AWF w Poznaniu. Miałem na zajęciach Aerobik wodny + kilka indywdualnych wypadów. bardzo fajna sprawa, szczególnie dla osób otyłych z ograniczonymi mozliwościami ruchowymi. W wodzie lżej i łatwiej. Polecam
|
|
|
|
| adamdrang | Post #8 Ocena: +1 2015-04-08 21:21:58 (10 lat temu) |
Posty: 88
Z nami od: 05-11-2013 Skąd: Norfolk |
Wszystkim którzy myślą że poprzez pływanie można schudnąć przypominam, że wieloryby nic więcej nie robią jak tylko pływają..
 "trzebać nam było szukać nowego wroga jak tu pod bokiem znalazł się stary?"
|
|
|
|
| ie2ox4-b | Post #9 Ocena: 0 2015-04-08 23:23:13 (10 lat temu) |
Posty: 3591
Konto zablokowane Z nami od: 27-05-2014 Skąd: Oxford |
Cytat: 2015-04-08 21:21:58, adamdrang napisał(a): Wszystkim którzy myślą że poprzez pływanie można schudnąć przypominam, że wieloryby nic więcej nie robią jak tylko pływają..
To nie jest tak całkiem jak widzisz. Co robi wieloryb w wodzie? Ano pływa i je. Widziałeś kiedyś wodny aerobik połączony z posiłkiem? No i teraz widzisz że, aby schudnąć, to trzeba dużo ćwiczyć w wodzie, czym dłużej, tym mniej czasu na jedzenie. |
|
|
|
| geronda | Post #10 Ocena: 0 2015-07-24 18:08:24 (10 lat temu) |
Posty: 1
Z nami od: 24-07-2015 Skąd: Londyn |
No pewnie! Super zabawa, polecam każdemu, a ile kalorii poszłooo
|
|
|
|
Wczytuję dane...