Str 10 z 11 |
|
|---|---|
Post #1 Ocena: 0 2013-01-15 23:57:06 (12 lat temu) |
|
Anonim |
Usunięte
|
|
|
|
| ivy___ | Post #2 Ocena: 0 2013-01-16 12:32:06 (12 lat temu) |
 Posty: 51 
Z nami od: 11-01-2013 Skąd: Huntingdon |
Super, przy tak intensywnym treningu, nie dziwi mnie ze schudlas, dodając diete. Badzmy realistyczni, ile ludzi moze sobie pozwolic na tyle treningu? Ile ludzi ma tyle samozaparcia aby isc gdzies chociaz te 3 razy w tygodniu? Niewiele. Realistycznie, prawie kazda forma (intensywnego) ruchu dziala, pod warunkiem ze sie odzywia prawidlowo i nie ma problemow hormonalnych/metabolicznych. pozdrawiam i zycze dalszych sukcesow zumbowych!
[ Ostatnio edytowany przez: ivy___ 16-01-2013 12:32 ] Energia podąża za uwagą.
|
|
|
|
| martunia2302 | Post #3 Ocena: 0 2013-01-16 13:27:21 (12 lat temu) |
 Posty: 1506
Z nami od: 18-10-2010 Skąd: Londyn |
Leonka a nie ciezko Ci po tych 2 litrach wody? Ja raz wypilam ponad litre i myslalam ze pekne :D ale to byly poczatki.Dzis mam flaszeczke 0.5 litra i daje rade spokojnie.No chyba ze ide jeszcze na silke to potrzebuje litre.
|
|
|
|
Post #4 Ocena: 0 2013-01-16 17:17:19 (12 lat temu) |
|
|
Anonim |
Usunięte
|
|
|
|
Post #5 Ocena: 0 2013-01-16 17:20:24 (12 lat temu) |
|
|
Anonim |
Usunięte
|
|
|
|
| |
|
Post #6 Ocena: 0 2013-01-16 17:34:47 (12 lat temu) |
|
|
Anonim |
Usunięte
|
|
|
|
Post #7 Ocena: 0 2013-01-16 17:36:00 (12 lat temu) |
|
|
Anonim |
Usunięte
|
|
|
|
| Kasia_red | Post #8 Ocena: 0 2013-01-31 10:21:49 (12 lat temu) |
 Posty: 3814
Z nami od: 10-07-2009 Skąd: Londyn |
Dziewczyny, okazuje się, że w UK całkiem łatwo zostać instruktorem zumby. Właśnie wrzuciłam artykuł, zerknijcie
 Nie wchodź w dyskusję z idiotą, najpierw sprowadzi cię do swojego poziomu, a później pokona doświadczeniem
|
|
|
|
Post #9 Ocena: 0 2013-01-31 10:30:24 (12 lat temu) |
|
|
Anonim |
Usunięte
|
|
|
|
| martunia2302 | Post #10 Ocena: 0 2013-01-31 10:42:28 (12 lat temu) |
Posty: 1506
Z nami od: 18-10-2010 Skąd: Londyn |
Rozbawilo mnie jedno zdanie ...przy zumbie aerobic to spacer..
 
|
|
|
|
Wczytuję dane...