Postów: 11 |
|
|---|---|
| jesienny | Post #1 Ocena: 0 2011-05-01 20:11:34 (14 lat temu) |
 Posty: 106 
Z nami od: 12-05-2009 Skąd: manchester |
czy jest na forum osoba ktora pracuje lub skonczyla kurs gym instructora,mam kilka pytan dotyczacych pracy,dzieki
|
|
|
|
| AntonRock | Post #2 Ocena: 0 2011-05-01 20:12:37 (14 lat temu) |
Posty: 43
Konto zablokowane Z nami od: 27-04-2011 Skąd: exeter |
tak , ja mam ukonczony..jestem instruktorem
|
|
|
|
| jesienny | Post #3 Ocena: 0 2011-05-01 20:19:06 (14 lat temu) |
Posty: 106
Z nami od: 12-05-2009 Skąd: manchester |
wyslalem wiadomosc na pw jesli mozesz odpowiedziec bede wdzieczny
|
|
|
|
| achlodzinska | Post #4 Ocena: 0 2011-05-01 23:51:38 (14 lat temu) |
Posty: 11 
Z nami od: 04-12-2010 Skąd: bradford/leeds |
ja rowniez jestem zainteresowana praca instruktora, czy robiles kurs w UK?jesli tak to gdzie i czy polecasz?no i jaki koszt?i czy praca jako instruktor fitness w uk jest "oplacalna"?bede bardzo wdzieczna za info, pozdrawiam
|
|
|
|
Post #5 Ocena: 0 2013-01-12 20:49:35 (12 lat temu) |
|
|
Anonim |
Usunięte
|
|
|
|
| |
|
Post #6 Ocena: 0 2013-01-13 10:29:53 (12 lat temu) |
|
|
Anonim |
Usunięte
|
|
|
|
| OKidoki444 | Post #7 Ocena: 0 2013-01-13 12:23:15 (12 lat temu) |
 Posty: 1237
Konto zablokowane Z nami od: 10-06-2012 Skąd: kettering |
Cytat: 2013-01-13 10:29:53, starka napisał(a): Nie mamy expertów w tym zagadnieniu ? 
czas trwania 40min ,kalorie ok 500. Poziomy trudnosci roznia sie poziomem nachylenia bierzni,ktore jest zmienne ale jego wysokosc max odpowiada poziomowi trudnosci ,ktory wybierzesz. Mozna tez wszystko ustawic manualnie w tym incline,ktory najlatwiejszy jest jak wynosi 0 heheh,ustawic czas i predkosc i biegasz. Na kazdej silowni sa instruktorzy,popros jednego z nich zeby ci pomogl [ Ostatnio edytowany przez: OKidoki444 13-01-2013 12:23 ] [url=][img][/img][/url]
|
|
|
|
Post #8 Ocena: 0 2013-01-13 12:35:07 (12 lat temu) |
|
|
Anonim |
Usunięte
|
|
|
|
| Staruszek | Post #9 Ocena: 0 2013-06-02 20:09:13 (12 lat temu) |
Posty: 18
Z nami od: 02-06-2013 Skąd: Manchester |
mam dwie sprawdzone metody na bierznie
1-marsz na stalym poziomie ok.6km/h na rownej powiezchni przez 45-60 minut.Rano lub przed snem. 2-interwaly 15 minutowe(1 minuta sprint-2 minuty lekki trucht)-tu zdecydowanie polecam z rana-taki interwal podnosi metaboliznm na ok.8 godzin. pozdrawiam |
|
|
|
| Inesss | Post #10 Ocena: 0 2013-07-21 15:47:29 (12 lat temu) |
Posty: 80
Z nami od: 16-02-2013 Skąd: Manchester |
kazdy wysilek wymaga regeneracji miesni wiec biegaj max 3 razy w tyg i sie dobrze odzywiaj bo wyonczysz organizm, w miezyczasie mozesz dorzucic jakis basen
|
|
|
|
Wczytuję dane...