keratyna to silny barwnik, dużo zawiera go marchew, ale też inne owoce i jagody.
Można też kupić substytuty i ekstrakty, tylko trzeba uważać by nie przesazić i by nie wyglądać jak pomarańczowa twarz.
Miedź?
Dokładnie już nie pamiętam do czego jest potrzebna miedź w organizmie ale jedno jest pewne, jego niedobór jest tak samo szkodliwy jak jego nadmiar.
podobna sytuacja jest z żelazem, srebrem, złotem i innymi pierwiastkami.
Jedyna myśl jaka mi przychodzi do głowy, to ze miedź wspomaga wytwarzanie kolagenu, a ten działa regenerujaco na skóre.
poza tym wspiera wykorzystanie żelaza i produkcje melatominy ktora nadaje kolor włosom, oczom, skórze itd
siet, nieco pamiętam.
jednak moge się w detalach mylić, bo już lata mineły gdy to obkuwałem
)
PS, przypomniałem sobie.
jak na wakacjach w krajach południowych zauważyliście że wasze paznokcie, skóra i włosy stały się zadziwiająco zdrowe to własnie zaleta zjadania owoców morza, ryb, kąpieli w morzu i wodzie zawierajacej sól i dzieki niej własnie pierwiastki wapnia i miedxi, to miedzy innymi dzieki wapnu i solom miedzi ciało reaguje pozytywnie.
Ale uwaga z przesadą gdy jecie substytuty.
łatwo rozwalić wątrobe, apotem układ nerwowy! podobnie jak z przesadą żelaza !
Liczy się czas który żyjemy dla kogoś, reszta to czas śmieć.
Wczytuję dane...