to też będzie test na moją silną wole i wytrwałość.
acha zrobiłem w teście 15 pompek
Str 3 z 4 |
|
|---|---|
| maw2be | Post #1 Ocena: 0 2011-02-01 22:09:52 (14 lat temu) |
 Posty: 2140 
Z nami od: 04-10-2006 Skąd: north herts |
dzisiaj zrobiłem test, oj spadłem z formą spadłem, no ale co się dziwić jak do prawidłowej wagi musze zrzucić ok 15kg. chciałbym aby mi do wakacji się udało. więc zaczołem.
to też będzie test na moją silną wole i wytrwałość. acha zrobiłem w teście 15 pompek
|
|
|
|
Post #2 Ocena: 0 2011-02-01 23:07:40 (14 lat temu) |
|
Anonim |
Usunięte
|
|
|
|
| maw2be | Post #3 Ocena: 0 2011-02-01 23:10:24 (14 lat temu) |
Posty: 2140
Z nami od: 04-10-2006 Skąd: north herts |
czytałaś uważnie? po teście są dwa dni przerwy. po każdym etapie dwa dni przerwy, test i znowu dwa dni przerwy.
|
|
|
|
Post #4 Ocena: 0 2011-02-02 01:04:56 (14 lat temu) |
|
|
Anonim |
Usunięte
|
|
|
|
| krakn | Post #5 Ocena: 0 2011-02-02 11:56:08 (14 lat temu) |
 Posty: 40201
Z nami od: 25-06-2007 Skąd: Caterham |
skoro tak ćwiczycie to niech z wami ćwiczą wasze dzieciaki
wam będzie raźniej, a one się też trochę poruszają no i przy okazji kontakt
Lubiałem takie zabawy z ojcem jak miałem 5-7 lat to pamiętam upocony jak nie wiem co i wszytko mnie bolało od naciągania, ale uhahany jak po gazie rozweselającym ![:-]](modules/Forum/images/smiles/lol.gif ":-]") Liczy się czas który żyjemy dla kogoś, reszta to czas śmieć.
|
|
|
|
| |
|
Post #6 Ocena: 0 2011-02-02 13:54:39 (14 lat temu) |
|
|
Anonim |
Usunięte
|
|
|
|
Post #7 Ocena: 0 2011-02-02 14:04:13 (14 lat temu) |
|
|
Anonim |
Usunięte
|
|
|
|
Post #8 Ocena: 0 2011-02-02 15:41:22 (14 lat temu) |
|
|
Anonim |
Usunięte
|
|
|
|
| denny85 | Post #9 Ocena: 0 2011-02-02 16:10:36 (14 lat temu) |
Posty: 293
Z nami od: 26-04-2008 |
Cytat: 2011-02-02 15:41:22, hazardzistka napisał(a): daje rade dzis juz nniejsze, jutro pewnie beda duze
powinny byc mniejsze bo organizm przyzwyczaja sie do wysilku, ale jak robilas brzuszki to brzuch bedzie Cie bolal bardzo przez pare dni, bo tam zakwasy sa odczuwalne najbardziej |
|
|
|
Post #10 Ocena: 0 2011-02-03 19:48:39 (14 lat temu) |
|
|
Anonim |
Usunięte
|
|
|
|
Wczytuję dane...