Str 3 z 3 |
|
|---|---|
| Mr_les | Post #1 Ocena: 0 2013-06-07 13:52:19 (12 lat temu) |
 Posty: 69 
Z nami od: 23-01-2013 Skąd: manchester |
Cytat: 2013-06-07 12:55:50, buszko napisał(a): ... Mój szwagier zakręcił to go nic nie bolało ale na brzuchu nie ma tłuszczyku więc różnica miedzy mną a nim oczywista :D ... No to się wpakowałem, żona już zamówiła 
Żegnaj brzuszku  Marzenia się spełniają
|
|
|
|
| niunia_840 | Post #2 Ocena: 0 2013-06-07 16:25:03 (12 lat temu) |
 Posty: 393 
Z nami od: 25-11-2008 Skąd: Atherton |
Cytat: 2013-06-07 13:06:31, wielbicielka napisał(a): Niunia moze nie mierz sie za tydzien, tylko dopiero po miesiacu, po tygodniu moze jeszcze nie widac az takich efektow Kurka tak, dlatego trzeba krecic w obie strony. Zanim nauczylam sie dobrze krecic w obie strony to krecilam po 5 minut na kazda strone, czyli 5 minut w prawo, 5 minut w lewo, 5 minut w prawo, 5 minut w lewo, lacznie 20 minut Buszko czytalam wypowiedzi innych dziewczyn to pisaly ze z czasem siniaki i bol znika. Niunia ciezko sie tym hula hop kreci? sorki, ze dopiero odpisuje ale bylam w szkole na sport day i zapomnialam sie stad wylogowac, kreci sie latwo, jak dla mnie,ciezar jest rozlozony na te 104 cm, wiec jest ok. tylko jak mi uderzy w siniaka to boli i automatycznie przestaje krecic no i spada. moja kolezanka tez mowila ze ja pobolewalo ale przetrzymala i dala rade , ja wlasnie pierw u niej takim pokrecilam no i pojechalam kupic. ale dzis jej pokazalam moje siniaki (jeden jest brazowy a drugi taki fioletowy ) to ona pyta sie mnie od czego to a ja do niej no jak od czego od hula hoop  ja bede krecila raz 10 min w prawo rano i raz 10 min wieczorkiem w lewo, takie jest moje zalozenie od poczatku i tak musi byc bo inaczej to mi brak sysytematycznosci i samozaparcia jak bede zmieniac no wiec czeka mnie jeszcze lewo dzis
Cieszmy sie zyciem. Odchodzi tak szybko..Pozostaja wspomnienia...Te dni ktore nie powroca.
|
|
|
|
| wielbicielka | Post #3 Ocena: 0 2013-06-07 16:53:15 (12 lat temu) |
 Posty: 12625
Z nami od: 29-04-2011 Skąd: Londyn |
Cytat: 2013-06-07 13:10:29, kurka77 napisał(a): a cwiczycie codziennie?czy robicie sobie przerwe?bo ja chce tak 6 razy w tygodniu na poczatku robilam przerwy, teraz juz nie potrzebuje chyba ze dolacze do tego jeszcze orbitrek to wtedy przerwy obowiazkowe bo mi serducho siadzie ![:]](modules/Forum/images/smiles/lol.gif ":]")
Niunia najwazniejsza jest systematycznosc, powolutku a dociagniesz do 20 minut
Cytat: 2013-06-07 13:52:19, Mr_les napisał(a): Cytat: 2013-06-07 12:55:50, buszko napisał(a): ... Mój szwagier zakręcił to go nic nie bolało ale na brzuchu nie ma tłuszczyku więc różnica miedzy mną a nim oczywista :D ... No to się wpakowałem, żona już zamówiła
Żegnaj brzuszku
Rozumiem ze dolaczasz do naszej grupy 
|
|
|
|
Wczytuję dane...