Str 3 z 3 |
|
|---|---|
| BritPort | Post #1 Ocena: 0 2010-06-26 17:29:16 (15 lat temu) |
 Posty: 54 
Z nami od: 03-06-2010 Skąd: Edynburg |
Witam Panie...
ja tez na silowni robie rundke na orbi (10 minut/10 obciazenie/100kcal) super urzadzenie cwiczy rece i nogi. A co do cwiczenia w domu to wiem ze najgorsza jest mobilizacja - wiem ze znajma ustawila sobie orbi na przeciw TV i kreci w czasie serialu. Jest to o tyle dobre ze zapewnia reguralny trening tzn zawsze o tej samej porze trwajacy taki sam czas. britportnet - paczki do Polski
|
|
|
|
| beata1974 | Post #2 Ocena: 0 2010-07-01 13:32:05 (15 lat temu) |
 Posty: 304 
Z nami od: 08-05-2009 Skąd: Londyn |
I jak tam dziewczynki biegacie na orbitreku???Bo ja 3 razy w tyg. po 40-45 minut smigam
 6-7 stopien obciazenia ![:-]](modules/Forum/images/smiles/lol.gif ":-]") Jestem z siebie dumna a zaczynalam na 2 po 10 minut uff jak to sobie przypomne...hehee no coz ale to bylo w marcu:-
|
|
|
|
| malke | Post #3 Ocena: 0 2010-07-01 14:15:16 (15 lat temu) |
 Posty: 1371
Z nami od: 26-06-2007 Skąd: Mansfield |
Oj tez bym pośmigała ale nie mam.
 Miałam super osbiterka ale stał w koncie i sie kurz zbieral wiec sprzedaliśmy go a teraz żałuje.Poluje na ebayu ale nic ciekawego nie ma a jak juz to daleko
|
|
|
|
Post #4 Ocena: 0 2010-07-01 14:29:18 (15 lat temu) |
|
|
Anonim |
Usunięte
|
|
|
|
| Richmond | Post #5 Ocena: 0 2016-11-01 10:31:29 (9 lat temu) |
 Posty: 29554
Z nami od: 06-02-2007 Skąd: Surrey |
Odgrzewam stary temat. W nawiazaniu do tematu o biezni - http://www.mojawyspa.co.uk/forum/75/45941/Bieznia-w-domu skusilam sie i kupilam nowy wieszak na ubrania, znaczy cross trainera. Ktos z forumowiczow dalej korzysta i wystarcza mu motywacji?
Mam niby miejsce w pokoju/silowni, ale postanowilam urzadzenie wstawic do utility room, bo tam jest wiecej miejsca i nie chce mezowi zagracac silowni. Jutro jade odebrac uzywke nabyta na Ebay, zobaczymy jak mi pojdzie transport 90kg urzadzenia. Carpe diem.
|
|
|
|
| |
|
| graphium | Post #6 Ocena: 0 2016-11-02 01:16:29 (9 lat temu) |
Posty: 134
Z nami od: 15-04-2016 Skąd: Cambridge |
Korzystam i polecam. Używam w dni "nietreningowe" do cardio.
Nie mam problemu z motywacja. Być może dzięki temu, że zawsze w trakcie "pedałobiegania" ogłądam video - kursy, vodcasty, wykłady itp, - rzeczy na których oglądanie zwykle nie ma czasu [ Ostatnio edytowany przez: graphium 02-11-2016 01:17 ] |
|
|
|
| Richmond | Post #7 Ocena: 0 2016-11-02 08:47:57 (9 lat temu) |
Posty: 29554
Z nami od: 06-02-2007 Skąd: Surrey |
Ja tez zawsze cos ogladam jak uzywam maszyn, inaczej sobie nie wyobrazam. Dawno temu czytalam.
Tyle, ze ogladac i czytac mozna na siedzaco, stad moze byc brak motywacji Carpe diem.
|
|
|
|
| graphium | Post #8 Ocena: 0 2016-11-02 11:02:15 (9 lat temu) |
Posty: 134
Z nami od: 15-04-2016 Skąd: Cambridge |
To chyba kwestia wyrobienia w sobie nawyku...
Mnie dodatkowo motywuje to, że oglądam wtedy rzeczy zupełnie poza obszarem zainteresowań mojej żony – nie zanudzałbym jej tym (nie mamy telewizji, a jak już oglądamy coś „na siedząco” to zwykle wybieramy to razem). To tez przy okazji taka moja bardziej aktywna ucieczka do jaskini. |
|
|
|
Wczytuję dane...