Str 2 z 6 |
odpowiedz | nowy temat | Regulamin |
|---|
| Severance_ |
Post #1 Ocena: 0 2018-03-20 19:00:55 (6 lat temu) |
 Posty: n/a
Konto usunięte |
Dzisiejsza wiadomosc od MyFitnessPal przyniosla dwa ciekawe artykuly.
Pierwszy dotyczy 8 produktow zywnosciowych ktore ku zaskoczeniu (jak makaron i maslo orzechowe) moga byc pomocne kiedy chcemy stracic na wadze: 8 Foods That Are Surprisingly Good for Weight Loss
Drugi (uwaga, uwaga! ), moze byc przydatny dla Tych ktorzy nie moga zyc bez slodyczy: What Your Sugar Cravings Might Really Mean
Rowniez znalezione dzisiaj na reddit: 1200isplenty/ 1200 kalorii to mnóstwo! :D
Znalazlam tam rowniez informacje o pewnej aplikacji na telefon. Juz sciagnelam, pewnie nie pouzywam znajac moja niechec do zabaw z telefonem, ale moze sie komus przyda: see how you eat
Aplikacja ma zadanie dzialac jak fotograficzny dziennik naszego codziennego zywienia. Robimy zdjecia kazdego "jedzonka" skonsumowanego w danym dniu, po kilku dniach przegladamy galerie i...lapiemy sie za glowe: przeciez to niemozliwe, ze tyle zjadlem/zjadlam! ![:-]](modules/Forum/images/smiles/lol.gif ":-]")
[ Ostatnio edytowany przez: Severance_ 20-03-2018 19:02 ] Mind your own biscuits and life will be gravy
|
|
 
|
 |
|
|
|
| EFKAKONEFKA33 |
Post #2 Ocena: 0 2018-03-20 19:47:39 (6 lat temu) |
Posty: n/a
Konto usunięte |
Cytat:
2018-03-20 19:00:55, Severance_ napisał(a):
Drugi (uwaga, uwaga! ), moze byc przydatny dla Tych ktorzy nie moga zyc bez slodyczy: What Your Sugar Cravings Might Really Mean
Poczytane.Dzięki
W lodówce mi się chłodzą raw fruit bars, które niedawno zrobiłam. Na jutro powinny być gotowe. Mieszanka migdałów, orzechów nerkowca, suszonych śliwek i daktyli. Takie batoniki mocy. Jutro postaram się wrzucić zdjęcie. Nie są może niskokaloryczne, ale na pewno zdrowsze niż słodycze i pełne cennych minerałów. Jak mnie dopadnie ssanie to przegryzę taki batonik.
Na ścianie jej sypialni widać krzyż lecz ona i tak skończy potępiona, bowiem jakiś zniewalający obraz nocą zapłonął w jej myślach i pomiędzy jej udami złamany bólem człowiek.
|
|
|
|
|
| Lucy_J |
Post #3 Ocena: 0 2018-03-20 20:02:57 (6 lat temu) |
 Posty: 1199 
Z nami od: 16-11-2012 Skąd: Hawarden |
Czesc Ewus  zgodze sie ze orzechy, daktyle czy sliwki to lepsza alternatywna od sztucznego cukru
Tutaj link do przepisow Tom'a Kerrige.
https://www.bbc.co.uk/food/programmes/b09l5mdv
I polecam z calego serca przepis na lamb kebab! Robi sie szybciej niz byscie wykrecili numer do takeaway. A jest przepyszny!
|
|
|
|
|
| karjo1 |
Post #4 Ocena: 0 2018-03-20 20:14:01 (6 lat temu) |
 Posty: 20614 
Z nami od: 01-06-2008 |
Zapytam, z jakich daktyli batoniki?
Bo wiekszosc spotykanych jest zaprawiana syropem.
|
|
|
|
|
| EFKAKONEFKA33 |
Post #5 Ocena: 0 2018-03-20 21:04:45 (6 lat temu) |
Posty: n/a
Konto usunięte |
Cytat:
2018-03-20 20:14:01, karjo1 napisał(a):
Zapytam, z jakich daktyli batoniki?
Bo wiekszosc spotykanych jest zaprawiana syropem.
No zesz w mordę nietoperza A tak dobrze mi szło I się okaże, że wcale nie jem tak zdrowo jak mi się wydawało. Dobra wklejam. Niech się dzieje wola nieba 
Dobre czy niedobre ?
Jak niedobre to na swoje liche usprawiedliwienie mam to, że przyślepawa jestem i jakby co proszę mi wytłumaczyć jakie następnym razem kupić  Na ścianie jej sypialni widać krzyż lecz ona i tak skończy potępiona, bowiem jakiś zniewalający obraz nocą zapłonął w jej myślach i pomiędzy jej udami złamany bólem człowiek.
|
|
|
|
|
| |
| karjo1 |
Post #6 Ocena: 0 2018-03-20 21:09:24 (6 lat temu) |
Posty: 20614
Z nami od: 01-06-2008 |
Ale to ja sie pytam, co i gdzie kupujecie .
Dostac takie normalne, to nie tak latwo, ostatnio cos upolowalismy we wschodnim sklepiku z cudami greckimi, tureckimi (zakladajac wiare w pisane slowo na opakowaniu ).
|
|
|
|
|
| Vikss46 |
Post #7 Ocena: 0 2018-03-21 14:16:21 (6 lat temu) |
Posty: 3
Z nami od: 21-03-2018 Skąd: Leeds |
Najlepiej szukać na rynkach, w lokalnych sklepikach, od gospodarzy z farm za miastem, a czasami nawet można znaleźć coś dobrego jakościowo w supermarkecie tylko trzeba czytać za każdym razem składy
|
|
|
|
|
| gosian |
Post #8 Ocena: 0 2018-03-21 16:04:48 (6 lat temu) |
 Posty: 9827
Z nami od: 06-09-2007 Skąd: z domku.... |
Pare dni temu eidzialam fajny przepis na tortille wlasnej roboty.
Ciemna maka(może być wholemeal)woda i na czubek lyzeczki proszku. Z tego zrobić z tego cienki placek. Usmazyc na patelni dodajac lyzke oliwy.po lekkim ostudzeniu polozyc
Sos czosnkowy z jogurtu naturalnego,plus warzywa wedlug uznania. Na to w zaleznosci od smaku krewetki lub kurczaka. Zwinac i zjesc wygladalo apetycznie. Sprobuje zrobic w sobote. Dożyliśmy takich czasów, w których ucisza się mądrych ludzi, żeby to co mówią nie obraziło głupców.
|
|
|
|
|
| EFKAKONEFKA33 |
Post #9 Ocena: 0 2018-03-21 21:35:02 (6 lat temu) |
Posty: n/a
Konto usunięte |
To są moje batoniki mocy
 Na ścianie jej sypialni widać krzyż lecz ona i tak skończy potępiona, bowiem jakiś zniewalający obraz nocą zapłonął w jej myślach i pomiędzy jej udami złamany bólem człowiek.
|
|
|
|
|
| Severance_ |
Post #10 Ocena: 0 2018-03-22 19:12:55 (6 lat temu) |
Posty: n/a
Konto usunięte |
Kto korzysta z maszynki do robienia spagetti z warzyw, przyznac sie..?
Wlasnie przegladam Spiraliezery na Amazon. Przyzwoite (dobre oceny), okolo £20 z Prime.
Ja dzisiaj na obiad (do grillowanej piersi z indyka), zrobilam sobie slatke inpirowana gotowcem Tesco. Oni w ta salatke wrzucaja: salate, edamame beans i taka ladna spagetti marchew. Wrzucilam to samo ale dodalam troche drobno poszatkowanego pora i wszystko bylo super smaczne, ale...marchewka byla starta, a ja chce spagetti
W kazdym razie, bardzo mi sie ta idea "spiralizowania" podoba i wydaje mi sie, ze mozna w ten sposob zrobic mnostwo pysznego i niskokalorycznego jedzonka. Kto sie podzieli pomyslami i przepisami..?! Dziekuje!
[ Ostatnio edytowany przez: Severance_ 22-03-2018 19:13 ] Mind your own biscuits and life will be gravy
|
|
|
|
|
Wczytuję dane...