MojaWyspa.co.uk - Polski Portal Informacyjny w Wielkiej Brytanii. Polish Community in the UK
Polska strona Wielkiej Brytanii
Forum Polaków w UK

Przeglądaj tematy

Odchudzanie a euthyrox ( Hashimoto/ niedoczynność tarczycy)

następna strona » | ostatnia »

Strona 1 z 5 - [ przejdź do strony: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 ] - Skocz do strony

Postów: 45

odpowiedz | nowy temat | Regulamin

kamila1988-1988

Post #1 Ocena: 0

2016-02-06 20:45:18 (2 lata temu)

kamila1988-1988

Posty: 95

Kobieta

Z nami od: 25-11-2013

Skąd: maidstone

Witam,
Czy próbuje ktos sie odchudzac stosując lek na niedoczynność tarczy ( hashimoto) euthyrox 50?
Czy da sie z nim schudnac?
Na co zwracac uwagę przy układaniu jadlospisu?
Pozdrawiam.

Do góry stronyOffline

Cytuj wypowiedź Odpowiedz

predatorstopa

Post #2 Ocena: 0

2016-02-06 21:28:10 (2 lata temu)

predatorstopa

Posty: 543

Kobieta

Z nami od: 05-03-2013

Skąd: leicester

Moja koleżanka wyklucza gluten no i chodzi na silownie 3 razy też ma niedoczynności ale nie wiem czy bierze euthyrox 50

Do góry stronyOffline

Cytuj wypowiedź Odpowiedz

epsilon

Post #3 Ocena: 0

2016-02-06 22:26:56 (2 lata temu)

epsilon

Posty: 503

Kobieta

Z nami od: 29-03-2012

Skąd: samotnia

Ja mam, od wielu lat nie jem chleba, makaronow, zimniakow, ryzu. Oczywiscie unikam cukru, nie slodze, nie jem slodyczy. Generalnie, warzywa, jak najwiecej surowych, chude miesa, ryby, jaja, blonnik, otreby, duzo wody. Alko, tez nuewiele, kieliszek wina raz kiedys. Moje BMI waha sie w okolicach 20. Jest dobrze. Cwicze kilka razy w tyg.
Latwo nie jest.

Do góry stronyOffline

Cytuj wypowiedź Odpowiedz

buszko

Post #4 Ocena: -1

2016-02-06 22:44:48 (2 lata temu)

buszko

Posty: 759

Kobieta

Z nami od: 22-12-2012

Skąd: Wonderland

ja biorę 75, mam niedoczynność I Hashimoto, zgubiłam 10 kg bez stosowania żadnych diet, wykluczyłam jedynie gluten-nie bo chciałam tylko musiałam, słodycze jem na potęgę, na siłkę nie chodzę, jestem teraz za chuda :D

[ Ostatnio edytowany przez: buszko 06-02-2016 22:46 ]

Do góry stronyOffline

Cytuj wypowiedź Odpowiedz

Post #5 Ocena: 0

2016-02-06 23:13:26 (2 lata temu)

Uczestnik nie jest zarejestrowany

Anonim

Ja lykam codziennie 150mcg. Co do schudniecia - jest ciezko, jednak moze sie udac.

Przede wszystkim poczekaj, az badania krwi sie unormuja. potem postaraj sie wykluczyc rzeczy bardzo tluste, slodycze, alkohol. Waga bedzie spadac, ale powoli.

To chyba tez zalezy od osoby - znajoma bierze ten lek, a zawsze byla chuda jak patyk.Z tarczyca to takie dziwne tycie - najwiecej sie tyje na brzuchu, cyckach, podbrodku i czesto ramionach. Chociaz musze przyznac, ze ostatnio udala mi sie cos tam zrzucic, jednak bez szalu.

Do góry stronyOffline

Cytuj wypowiedź Odpowiedz

kamila1988-1988

Post #6 Ocena: 0

2016-02-07 14:56:32 (2 lata temu)

kamila1988-1988

Posty: 95

Kobieta

Z nami od: 25-11-2013

Skąd: maidstone

Ja mam bmi 33. Potrzebuje 30.
Strasznie mi sie waga waha.
Pierwsxy tydzien zgubilam 2 kg.
Drugi tydzidn zgubilam 1 kg.
Trzeci tydzuen 100 gram
A teraz jestem znow 2 kg do przodu. Niby dlatego ze przed okresem. Mam nadzieje ze to prawda. Potrzebowalabym wiedziec co konkretnie wyrzucić. Slodycze wiadomo i co jeszcze? Co zastapic slodyczami bez ktoych nie potrafię sue obyc?
Nie wysmiejcie mnie ale... W jakich produktach jest gluten? Tyle o nim slysze ale nie kojarze gdzie on moze wtstepowac.
Predatorstopa czy robiac to co robiac chudnie ona w jakim normalnym tempie?
Buszko ty szczesciaro... Tez chcem tak ;(
Panika mam unormowane wszystko. Lekarz czeka az zrzuce nadmiar kg i ja tez czekam. Chodze na silke 1x w tygidniu ( moze za malo?) jem regularnie. Niestety czasem mam straszne napady na slodkie. Jem bez opamiętania potem mam wyrzuty sumienia i nam ochote isc to zwymiotowac.

Do góry stronyOffline

Cytuj wypowiedź Odpowiedz

epsilon

Post #7 Ocena: 0

2016-02-07 15:09:02 (2 lata temu)

epsilon

Posty: 503

Kobieta

Z nami od: 29-03-2012

Skąd: samotnia

Najlepej bedzie jak sobie wygoglujesz gdzie jest gluten, bo jest w ogromnej ilosci produktow, min. Wiekszosc pieczywa, makaronow, ciastek, platkow.
Moim zdaniem raz w tygodniu przy takim bmi to za malo, slodycze zastap warztwami slodkimi, marchewka, burakami, co kto lubi, sorry, ale poki bedziesz sie objadac slodkim to nieschudniesz. Piecztwo szczegolnie biale musisz wyrzucic, makarony zastapic grubymi kaszami albo ziarnami, najle0iej w malej ilosci.

[ Ostatnio edytowany przez: epsilon 07-02-2016 15:15 ]

Do góry stronyOffline

Cytuj wypowiedź Odpowiedz

Post #8 Ocena: 0

2016-02-07 15:18:05 (2 lata temu)

Uczestnik nie jest zarejestrowany

Anonim

Przed okresem tez bylam zawsze 2 kg na plusie. Poza tym przy niedoczynnosci sie puchnie i woda sie odklada w organizmie.

Ja po prostu przestalam kupowac slodycze do domu. Kupuje tylko gorzka czekolade, ale nie jem wiecej niz pasek na dzien i jest to czekolada z 70% kakao. Zamiast slodyczy jem orzechy, owoce (glownie jablka i sezonowe).

Gluten to bialko wystepujace w zbozach. Wiec znajduje sie w pieczywie, makaronie, piwie, ciastach i produktach zawierajacych make. Glutenu nie musisz sie pozbywac z diety (jesli nie masz alergii), chodzi generalnie o to, by ograniczyc makarony i produkty maczne, co pozwoli zrzucic wage.

Ja tez czasem mam ochote na slodkie. Jednak nie umiem pozerac slodkiego w gosciach lub w pracy. Dlatego nie kupuje slodyczy do domu (chyba, ze zapraszam kogos na kawe) i jak mam ochote to kupuje sobie cos malego jak jestem poza domem.




Do góry stronyOffline

Cytuj wypowiedź Odpowiedz

kamila1988-1988

Post #9 Ocena: 0

2016-02-07 16:20:46 (2 lata temu)

kamila1988-1988

Posty: 95

Kobieta

Z nami od: 25-11-2013

Skąd: maidstone

Panika mam glupie pytanie. Skoro woda odklada sie w organizmie to czy aktualne jest picie wody 2 litry dziennie?

Do góry stronyOffline

Cytuj wypowiedź Odpowiedz

epsilon

Post #10 Ocena: 0

2016-02-07 16:22:13 (2 lata temu)

epsilon

Posty: 503

Kobieta

Z nami od: 29-03-2012

Skąd: samotnia

No jasne!

Do góry stronyOffline

Cytuj wypowiedź Odpowiedz

Strona 1 z 5 - [ przejdź do strony: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 ] - Skocz do strony

następna strona » | ostatnia »

Dodaj ogłoszenie

dodaj reklamę »Boksy reklamowe

Ceny od £9.68 za paczkę UK-Polska-UK

Paczki do Polski - Najniższa cena, solidny serwis od drzwi do drzwi, ubezpieczenie w cenie

  • Copyright © MojaWyspa.co.uk,
  • Tel: 020 3026 6918 Wlk. Brytania,
  • Tel: 0 32 73 90 600 Polska,