Str 3 z 5 |
|
|---|---|
| buszko | Post #1 Ocena: 0 2016-02-07 20:50:45 (8 lat temu) |
 Posty: 764 
Z nami od: 22-12-2012 Skąd: Wonderland |
gotowiec dla mnie to wszystko co mozesz kupic w fast foodach, tez lubie ale baardzo rzadko jadamy, gotowiec to dla mnie wszystko to co np. prócz surowego mięsa I naturalnej przyprawy zawiera jakies E lub konserwanty. najbezpieczniej przygotowywac wszystko z surowych składników a unikać wszystkiego co zawiera konserwanty, czyli unikać niezdrowej żywności a szybko zobaczysz różnice. A wszystko jest dobre, zależy jak przygotowane, ja cały czas się uczę I szukam nowych rzeczy. Najbardziej cierpli na tym moja rodzina, bo ja nie mam zbyt wielkiego wyboru, oni smaki mają wyuczone I ulubione, a ja notorycznie serwuję im nowości które nie zawsze im smakują :D ale zdarzają się też takie o które również się proszą. trzeba popróbować
|
|
|
|
| kamila1988-1988 | Post #2 Ocena: 0 2016-02-07 21:02:28 (8 lat temu) |
 Posty: 95
Z nami od: 25-11-2013 Skąd: maidstone |
Aktualnie o 7. Mam zniany 8- 16 i lunch o 12. Od marca zmiany 6-14 nie wiem o ktorej bedzie lunch. Nie moge jesc od razu jak wstaje bo po 1 jest mi nue dobrze od rana a po 2 biore tabsy i musze po nich 30 min poczekac
|
|
|
|
| epsilon | Post #3 Ocena: 0 2016-02-07 21:21:58 (8 lat temu) |
 Posty: 503
Z nami od: 29-03-2012 Skąd: samotnia |
To zmien godzine tabsow na wieczor. A mizesz nie uwierzyc ale moze Ci byc niedobrze od wszystkich smieci ktore jesz. To co jemy ma ogromne znaczenie na nasze samopuczucie. Czesto ludzie ktorzy zle jedza czuja sie bardzo przemeczeni. To ze jest Ci az slabo z glodu wieczorami to pewnie indeks glikemiczny spada nisko. Zwykle tak jest po slodkim, na poczatku czlowiek jest zadowolony zaraz po zjedzeniu jakiegos batonika ale to szybko mija, i jest sie jeszcze bardziej glodny.
|
|
|
|
| kamila1988-1988 | Post #4 Ocena: 0 2016-02-07 21:32:35 (8 lat temu) |
Posty: 95
Z nami od: 25-11-2013 Skąd: maidstone |
Nie moge zmienic niestety. Musza byc od rana na czczo. Mam ochote wogole je wyj***!
|
|
|
|
| kamila1988-1988 | Post #5 Ocena: 0 2016-02-07 21:51:38 (8 lat temu) |
Posty: 95
Z nami od: 25-11-2013 Skąd: maidstone |
Nauczyc sie czytac etykiety? Ok no problem.
Co oprocz E nie powinno byc w produktach? |
|
|
|
| |
|
Post #6 Ocena: 0 2016-02-07 23:22:37 (8 lat temu) |
|
|
Anonim |
Usunięte
|
|
|
|
| buszko | Post #7 Ocena: 0 2016-02-08 05:16:21 (8 lat temu) |
Posty: 764
Z nami od: 22-12-2012 Skąd: Wonderland |
zacznij od zmiany podejscia do wszystkiego , łącznie z tabsami. Te tabsy są ważne, dbają nie tylko o samopoczucie ale też o twój organism, wtedy wszystko działa tak jak trzeba, reszta samopoczucia zależy od tego co wrzucasz do żołądka, jesteś tym co jesz, w naszym przypadku jak najbardziej prawdziwe, nie wie nikt kto nie doświadczył, ty się musisz tego nauczyć
|
|
|
|
| kamila1988-1988 | Post #8 Ocena: 0 2016-02-08 12:06:11 (8 lat temu) |
Posty: 95
Z nami od: 25-11-2013 Skąd: maidstone |
Buszko jak zmienic podejscie do wszystkiego? Nie rozumiem
|
|
|
|
Post #9 Ocena: 0 2016-02-08 12:39:13 (8 lat temu) |
|
|
Anonim |
Usunięte
|
|
|
|
| madwomen | Post #10 Ocena: 0 2016-02-08 14:41:31 (8 lat temu) |
Posty: 31
Z nami od: 15-08-2013 Skąd: Nottingham |
Witam,ja rowniez jestem Hashi I na ta chwile biore 100mg Euthyroxu.Chodze na silownie cztery razy w tygodniu na podwojne Zajecia tj.Insanity,Spinning,Get Ripped,Boot Camp,Power Step it's.Trwa to już ok 18mcy I nic,moje cialo jest Co prawda lepiej wyrzezbione I umiesnione ale schudnac niestety MI sie nie udaje.Moja Endo twierdzi że tak poprostu mój organizm reaguje na hormony I chocbym sie zajechala na silce to Nic nie da ,czasami tez mam po kokarde😜
|
|
|
|
Wczytuję dane...