Str 8 z 98 |
|
|---|---|
| martunia2302 | Post #1 Ocena: 0 2013-05-02 12:56:57 (12 lat temu) |
 Posty: 1506 
Z nami od: 18-10-2010 Skąd: Londyn |
U mnie chyba tez cos z kolanem sie dzieje,bo jak skacze to za kazdym razem robi klik..po dobrych kilku minutach dopiero przechodzi.Troche sie boje zebym nie uszkodzila,a do lekarza mnie wyciagnac raczej ciezko.
|
|
|
|
| KAWA | Post #2 Ocena: 0 2013-05-02 15:06:54 (12 lat temu) |
 Posty: 343
Z nami od: 04-08-2005 Skąd: Bedfont |
ja tez zaliczylam za drugim podejsciem skalpel wczora, ale ostatkami sil dobilam do konca, czuje tylek jakby mi ktos wkopal
 ale czlowiek zastany cholerka
|
|
|
|
| doriska1234 | Post #3 Ocena: 0 2013-05-02 15:14:45 (12 lat temu) |
 Posty: 471
Z nami od: 01-07-2010 Skąd: GB |
Cytat: 2013-05-02 09:59:13, martunia2302 napisał(a): Ciezko mi robic brzuszki ze sklonem do kolan bo boli mnie kosc ogonowa,i musialam siedziec na podusi  .
ja tez ledwo je robie, chyba sprobuje z poduszka ale powiem jeszcze raz ze osma runda jest dla mnie nie do przebrniecia, nie jestem w stanie zrobic tego cwiczenia na boku na prostej rece i podciagac drugiej nogi do gory. upraszczam tak, ze opuszczam tylko biodra i podnosze. ale i tak to jest za duzo dla mnie i pol rundy dzisiaj robilam brzuszki ze skalpela, zeby w ogole cos robic. kurde, czuje sie strasznie slaba momentami...
|
|
|
|
| doriska1234 | Post #4 Ocena: 0 2013-05-02 15:16:23 (12 lat temu) |
Posty: 471
Z nami od: 01-07-2010 Skąd: GB |
Cytat: 2013-05-02 15:06:54, KAWA napisał(a): ja tez zaliczylam za drugim podejsciem skalpel wczora, ale ostatkami sil dobilam do konca, czuje tylek jakby mi ktos wkopal ale czlowiek zastany cholerka
gratuluje dzisiaj tez robisz?
|
|
|
|
| martunia2302 | Post #5 Ocena: 0 2013-05-02 15:43:00 (12 lat temu) |
Posty: 1506
Z nami od: 18-10-2010 Skąd: Londyn |
Cytat: 2013-05-02 15:14:45, doriska1234 napisał(a): Cytat: 2013-05-02 09:59:13, martunia2302 napisał(a): Ciezko mi robic brzuszki ze sklonem do kolan bo boli mnie kosc ogonowa,i musialam siedziec na podusi .
ja tez ledwo je robie, chyba sprobuje z poduszka ale powiem jeszcze raz ze osma runda jest dla mnie nie do przebrniecia, nie jestem w stanie zrobic tego cwiczenia na boku na prostej rece i podciagac drugiej nogi do gory. upraszczam tak, ze opuszczam tylko biodra i podnosze. ale i tak to jest za duzo dla mnie i pol rundy dzisiaj robilam brzuszki ze skalpela, zeby w ogole cos robic. kurde, czuje sie strasznie slaba momentami...
Ja mam tez problem z kregoslupem i barkiem wiec pewne cwiczenia jest mi ciezej robic.Np. ta pozycja do pompek na lokciach,podnosisz sie i prostujesz rece i tak na zmiane-nie dla mnie.Ja wtedy robie pompki. Trzeba sobie jakos radzic
|
|
|
|
| |
|
| KAWA | Post #6 Ocena: 0 2013-05-02 16:12:36 (12 lat temu) |
Posty: 343
Z nami od: 04-08-2005 Skąd: Bedfont |
zaliczylam ale tylko 25min cw z gwiazdami
ja to naprawde jestem cienki Bolek  nie wyrabiam, a co do cw to tez kombinuje niektore tez mam problem z barkiem i kregoslupem, ale moze przez te cw rozruszam jakos ten bark![:-]](modules/Forum/images/smiles/lol.gif ":-]")
|
|
|
|
| doriska1234 | Post #7 Ocena: 0 2013-05-03 15:36:33 (12 lat temu) |
Posty: 471
Z nami od: 01-07-2010 Skąd: GB |
wlasnie turbo sie spalilam...umieram...
cwiczycie dzisiaj dziewczyny? |
|
|
|
| KAWA | Post #8 Ocena: 0 2013-05-03 18:19:35 (12 lat temu) |
Posty: 343
Z nami od: 04-08-2005 Skąd: Bedfont |
ja sie zbieram powoli do roboty, czuje wszystkie miesnie ale sie cholerka zaparlam i bede dzis robic
|
|
|
|
| doriska1234 | Post #9 Ocena: 0 2013-05-03 18:29:26 (12 lat temu) |
Posty: 471
Z nami od: 01-07-2010 Skąd: GB |
Oj ja tez dzisiaj miałam kryzys, zmusilam sie, mam nadzieje, ze to u mnie tez da takie piękne rezultaty jak pokazują dziewczyny na zdjęciach, w życiu tyle nie cwiczylam, byłam strasznym leniem...
|
|
|
|
| KAWA | Post #10 Ocena: 0 2013-05-03 18:59:45 (12 lat temu) |
Posty: 343
Z nami od: 04-08-2005 Skąd: Bedfont |
no nie dalam rady zaliczylam tylko 20min jestem dzis wykonczona
 ale cos tam zrobilam, ja tez jestem z tych opornych
|
|
|
|
Wczytuję dane...