Str 25 z 98 |
odpowiedz | nowy temat | Regulamin |
|---|
| buszko |
Post #1 Ocena: 0 2013-05-13 20:30:08 (12 lat temu) |
 Posty: 764 
Z nami od: 22-12-2012 Skąd: Wonderland |
Cytat:
2013-05-13 19:51:17, doriska1234 napisał(a):
Cytat:
2013-05-13 19:08:23, buszko napisał(a):
I ja się dołączyłam! Umieram, dostałam wciry! Straszny wapniak ze mnie... Moja dwulatka lepiej wymiatała  buhahaha a nawet pouczała mnie za to raźniej było
co robilas?
tylko się nie śmiej- 27 minut skalpela i padłam. No dobra możesz się śmiać. Ale tak szczerze nie sądziłam że brak mi kondychy, dopiero co skakaliśmy w gumę i nawet się nie zdyszałam, chyba zawiasy i mięśnie mam mocno zastane... czas się rozruszać 
|
|
 
|
 |
|
|
|
| TITANIUM |
Post #2 Ocena: 0 2013-05-13 20:30:28 (12 lat temu) |
 Posty: 447
Z nami od: 13-04-2012 Skąd: UK |
Cześć dziewczyny
Ja się melduję po weekendzie. Dzisiaj rano musiałam odespać więc teraz wzułam buty i za chwilkę będę ćwiczyć. Ja zazwyczaj ćwiczę rano, po odprowadzeniu córki do szkoły ( pracuję od 14 ). Wróciłam jednak na pół etatu więc będę ćwiczyc dwa razy dziennie ( jak tylko diabła położę spać ).
Ja kilka tygodnie temu miałam zamiar ćwiczyć P90X - mam wszystkie materiały ale leń mnie dopadł. Teraz jednak mam podwójną motywację - koleżanka wstawiła zdjęcie na FB i mnie zazdrość zżarła ![:-]](modules/Forum/images/smiles/lol.gif ":-]") Laska po prostu uważa na to co je, niczego sobie nie odmawia ale robi to z głową i ćwiczy...
Zajęło jej to rok ale zbliża się wielkimi krokami do rozmiaru 10 Jej brzuch pozostawia sporo do życzenia ale z tym już nic nie zrobi - rozciągnięta skóra z rozstępami nie wchłonie się i nie będzie wyglądać jak przed ciążą ( ma 2 dzieci ). No ale wszędzie indziej wygląda ekstra - wcale nie musi latać w bikini i brzucha pokazywać, nie? Zazdroszczę jej, że może nosić skinny jeans bo ma ładne nogi.
Ja mam ładny brzuch, zero rozstępów ale oponka jest "śliczna" tak więc koniec siedzenia - ruszam tyłek i robię Skalpel 
|
|
|
|
|
| twinsplus1 |
Post #3 Ocena: 0 2013-05-13 21:23:12 (12 lat temu) |
 Posty: 170
Z nami od: 31-12-2008 Skąd: Darlington |
Cytat:
2013-05-13 20:01:16, nadzia86 napisał(a):
Cytat:
2013-05-13 19:37:05, twinsplus1 napisał(a):
cześć dziewczyny ...
doczytałam Was do końca i chcę się przyłączyć :D
ćwiczę skalpel 2 od 2 tygodni, poza tym 3 razy w tygodniu robię Ab RipperX z P90X ...
jestem mamą 3 chłopaków, z czego dwoje z nich to bliźniaki :D mają już 6 lat więc nie mogę już mówić że to pociążowy brzuszek  byłam na dukanie, ale wrociło mi 9 kilosów i wyglądam nieapetycznie ...
Witaj ja również jestem mama bliźniaków,w tym miesiącu stukbie stuknie im 2 latka .
Ka dziś po skalpelu i brzuchu mel b.
Ka ćwiczę kiedy chłopaki się soba bawia.
Przeważnie di południa, zamykam bramkę do kuchni i ćwiczę
dwulatki kiedy to było  ale juz stara jestem  wierzę cie że masz niezły kociołek, ale z czasem jest łatwiej ... co do ćwiczeń to ja ćwiczę jak mój mąż czyta dzieciom do snu  chciałabym jeszcze dorzucić sobie tiffany na nogi, opone i tyłek to tylko 10 minut ...
|
|
|
|
|
| twinsplus1 |
Post #4 Ocena: 0 2013-05-13 21:27:47 (12 lat temu) |
Posty: 170
Z nami od: 31-12-2008 Skąd: Darlington |
TITANIUM też mam wszystkie płyty z P90X i nawet ćwiczyłam prze 3 tygodnie, ale dopadła mnie kontuzja kolana i moje chore plecy powiedziały dość, na razie więc ćwiczę brzuszki z P90X reszta przyjdzie z czasem ... ja padłam na kolana jak zobaczyła zmianę na YT takiej Eweliny ... same zobaczcie http://www.youtube.com/watch?v=4z85Ik8bAcA [ Ostatnio edytowany przez: twinsplus1 13-05-2013 21:33 ]
|
|
|
|
|
| twinsplus1 |
Post #5 Ocena: 0 2013-05-13 21:29:04 (12 lat temu) |
Posty: 170
Z nami od: 31-12-2008 Skąd: Darlington |
coś jeszcze chciałam ale zapomniałam  ano jakbyście miały bóle w stawach to polecam glukozaminę mi bardzo pomogła [ Ostatnio edytowany przez: twinsplus1 13-05-2013 21:31 ]
|
|
|
|
|
| |
| Hieena |
Post #6 Ocena: 0 2013-05-13 21:40:06 (12 lat temu) |
 Posty: 384
Z nami od: 27-08-2010 Skąd: Londyn |
Witajcie dziewczyny!
Od samego poczatku sledze Wasz watek, swietnie sie czyta, super sie motywujecie....i tak jakos wyszlo, ze i mnie sie udzielilo
Wlasnie "zaliczylam" 43-minutowy skalpel, mam troszke problem z utrzymaniem rownowagi i przy koncowych cwiczeniach na brzuch potrzebowalam kilku sekundowych przerw....no ale dotrwalam do konca!
A jutro.....powtorka!
Zycze i sobie i Wam wytrwalosci Zemsta jest jak pożar...
Im więcej pochłonie, tym bardziej robi się zachłanna.
|
|
|
|
|
| doriska1234 |
Post #7 Ocena: 0 2013-05-13 22:09:15 (12 lat temu) |
 Posty: 471
Z nami od: 01-07-2010 Skąd: GB |
Cytat:
2013-05-13 21:40:06, Hieena napisał(a):
Witajcie dziewczyny!
Od samego poczatku sledze Wasz watek, swietnie sie czyta, super sie motywujecie....i tak jakos wyszlo, ze i mnie sie udzielilo
Wlasnie "zaliczylam" 43-minutowy skalpel, mam troszke problem z utrzymaniem rownowagi i przy koncowych cwiczeniach na brzuch potrzebowalam kilku sekundowych przerw....no ale dotrwalam do konca!
A jutro.....powtorka!
Zycze i sobie i Wam wytrwalosci
więc powinnas być z siebie dumna, u mnie skalpel za pierwszym razem był jakaś poniewierka na dywanie, krew, pot i łzy, łzy i pot dosłownie, miałam okrutny początek
|
|
|
|
|
| Lucy_J |
Post #8 Ocena: 0 2013-05-13 22:39:15 (12 lat temu) |
 Posty: 1199
Z nami od: 16-11-2012 Skąd: Hawarden |
Ja to mialam krew pot i lzy przy moim bieganiu dzis. :D:D
|
|
|
|
|
| TITANIUM |
Post #9 Ocena: 0 2013-05-14 01:10:36 (12 lat temu) |
Posty: 447
Z nami od: 13-04-2012 Skąd: UK |
Powiczyłam sobie, siadłam do obróbki zdjęć i zawału mało nie dostałam jak zobaczyłam godzinę
No własnie, Glukozamina. Muszę znowu sobie kupić bo mnie bolą kolana ![:-M]](modules/Forum/images/smiles/devil.gif ":-M]")
|
|
|
|
|
| Hieena |
Post #10 Ocena: 0 2013-05-14 05:47:08 (12 lat temu) |
Posty: 384
Z nami od: 27-08-2010 Skąd: Londyn |
Dzien dobry!
Nic mnie dzisiaj nie boli...chyba sie nie przylozylam wczoraj  Zemsta jest jak pożar...
Im więcej pochłonie, tym bardziej robi się zachłanna.
|
|
|
|
|
Wczytuję dane...