Str 19 z 98 |
|
|---|---|
| szczurp | Post #1 Ocena: 0 2013-05-10 09:07:18 (12 lat temu) |
 Posty: 85 
Z nami od: 12-09-2007 Skąd: juz w Polsce |
Witajcie,
Cwiczylam z Ewa ok 1 miesiaca ,efekty byly nie powiem...ale skusilam sie ma MEL B i jest rewelacujnie treningi krotkie, intensywne i przede wszystkim daja szybszy efekt, po 2 tygodniach cwiczen 30minut dziennie 6cm w pasie i 4,5 w udach, skora jest delikatniejsza wg. mnie celulit ustapil w 80% ![:-]](modules/Forum/images/smiles/lol.gif ":-]")  POLECAM 
http://www.youtube.com/watch?v=GHNmlszz7kg&feature=youtube_gdata www.youtube.com/watch?v=2vqhhaYkDiI pat.
|
|
|
|
| samuelek | Post #2 Ocena: 0 2013-05-10 10:29:00 (12 lat temu) |
 Posty: 2988
Z nami od: 03-05-2012 Skąd: Londyn |
MelB jest super ja z nia czesto cwiczylam ale jakos przezucilam sie na Ewe bo widze wieksze efekty juz po 1,5 miesiacach cwiczen
szczurp po 2 tygodniach 6 cm w pasie to rewelka brawo
|
|
|
|
| KAWA | Post #3 Ocena: 0 2013-05-10 10:51:37 (12 lat temu) |
 Posty: 343
Z nami od: 04-08-2005 Skąd: Bedfont |
Ale sie niezla grupa fanek nazbierala
 i super razem razniej ja dzis tez pocwicze z melb zobacze czy mi spasuje
|
|
|
|
| martunia2302 | Post #4 Ocena: 0 2013-05-10 11:35:12 (12 lat temu) |
 Posty: 1506
Z nami od: 18-10-2010 Skąd: Londyn |
Dzien dobry wszystkim.
Kocurzysta brzusio pierwsza klasa ! Widac dziewczyn coraz wiecej,super i szkoda ze razem nie mozemy sie zebrac i pocwiczyc  .
Ja dopiero wstalam,o dziwo niezle sie czuje tylko len mnie dopadl i robie tylko brzuszek z Mel. no chyba ze wieczorkiem bede miec wyrzuty sumienia  .
U mnie widac juz troche rezultaty,ale boczki ktore wrocily odkad nie chodze na silke a sa moim problemem, najciezej sie pozbyc( a to wszystko przez piwko )
|
|
|
|
| nadzia86 | Post #5 Ocena: 0 2013-05-10 11:40:10 (12 lat temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
No jest nas troche
Ja wlasnie skonczylam turbo spalanie
Dzieciaki staly za bramka i tanczyly 
|
|
|
|
| |
|
| Kocurzyca | Post #6 Ocena: 0 2013-05-10 12:49:17 (12 lat temu) |
 Posty: 691
Z nami od: 07-11-2010 Skąd: Doncaster |
Cytat: 2013-05-10 11:40:10, nadzia86 napisał(a): No jest nas troche
Ja wlasnie skonczylam turbo spalanie
Dzieciaki staly za bramka i tanczyly
Nadzia moje też mają przy tym ubaw ,choć pierwszy tydzień robiłam jak już spały. Ale kurde w nocy siły nie miałam i po takim treningu zasypiałam natychmiast. Więc przeniosłam się na dzienne i mam więcej energii. Wiesz ja to słyszałam ,że na efekty trzeba czekać dłużej jak się nie ma zbyt wiele do spalenia itd. a jak ma się więcej to są bardziej spektakularne różnice. No ,ale nie ważne jak szybko ważne ,że są
TITAANIUM ,martunia2302 dzięki
A poza brzuchami staracie się zrobić coś z pupą? Bo ja to płaskodoopie jestem  i szczerze mam wrażenie ,że po ćwiczeniach coś zaczęło się tam kształtować haha ale zdjęcia nie dam co by panowie nie mieli satysfakcji
W końcu mój mąż który początkowo się ze mnie śmiał ,bo ja do tego poważnie podeszłam no wiecie dresik, mata stwierdził ostatnio ,że siedzisko mam twarde
A co do ćwiczonek widziałam jeszcze na YT taką panią co się zwie zuzkalight i też to tam wygląda ciekawie ,ale ona dodatkowo używa gymbossa interval timera i kurde tylko na ebayu jest to dostępne...No i w przeciwieństwie do Ewki ta pani siódme poty wylewa przy ćwiczeniach. Kurcze wiem ,że powinno się mieszać ćwiczenia żeby nie było monotonii ,ale wybór jest tak wielki że bądź tu mądry. |
|
|
|
| martunia2302 | Post #7 Ocena: 0 2013-05-10 13:08:17 (12 lat temu) |
Posty: 1506
Z nami od: 18-10-2010 Skąd: Londyn |
O plaskodupie to i u mnie jest
.Ale szczerze odkad cwicze pupcia jest twardsza i nawet sie lekko zaokraglila .Fajnie by jeszcze bylo zeby ktos wymyslil cwiczenia na powiekszenie biusciku jak tak dalej bedzie to mi zaniknie calkiem i co wtedy 
Ja akurat chce brzuszek zrobic,zawsze mi sie podobaly takie plaskie i ladnie wyrzezbione,wiec czemu samemu nie miec .
Nedzia super , ja z corka czasem cwicze,ale ta to madrala,zamiast mame wspierac to sie nabija ze cieniak jestem i nie mam pary jak tatus ! [ Ostatnio edytowany przez: martunia2302 10-05-2013 13:09 ] |
|
|
|
| Lenusia | Post #8 Ocena: 0 2013-05-10 13:42:13 (12 lat temu) |
 Posty: 1222
Z nami od: 23-03-2011 Skąd: Gloucestershire |
Oglądałam właśnie ćwiczenia zuzkalight i stwierdzam,że samo patrzenie daje wycisk. OMG daje z siebie dziewczyna wszystko,ja jestem za słaba by z nią ćwiczyć ale ciało ma nieziemskie
Nie jestem idealna,ale idealnie sobie z tym radzę
)) |
|
|
|
| aniusia935 | Post #9 Ocena: 0 2013-05-10 13:45:31 (12 lat temu) |
 Posty: 2868
Z nami od: 03-04-2013 Skąd: Belfast |
Dzien dobry
a ja zaczelam dziś i padam po samym skalpelu :D No ale będę probowac dalej A ja po prostu wiem, że tak zwany dobry adres to człowiek, nie ulica...
|
|
|
|
| Lenusia | Post #10 Ocena: 0 2013-05-10 13:50:37 (12 lat temu) |
Posty: 1222
Z nami od: 23-03-2011 Skąd: Gloucestershire |
Ja jednak pozostanę przy Jillian. Jestem z nią od stycznia i obecnie ćwiczę Body Revolution 6 tydzień. Kocham ćwiczenia z ciężarkami i efekty są. Gdy mam niedosyt ćwiczę trochę z Ewką. Zaraziłam już ćwiczeniami swoją 3 letnią córeczkę,która próbuje mnie naśladować. A wygląda to tak śmiesznie,że chyba nagram filmik z jej udziałem
Codziennie rano gdy zaprowadzam synka do szkoły moja najmłodsza pociecha mówi ,,a teraz będziemy ćwiczyć,, ))
Dodam jeszcze,że na początku moi domownicy się ze mnie śmiali,ale przestali gdy zaczęli zauważać efekty i sami spróbowali jaki to jest wysiłek ,,cieniasy,,  Teraz się już nie śmieją a na urodziny mąż kupił mi nowe ciężarki i buty do ćwiczeń,o których marzyłam. Codziennie dopinguje mi córeczka i kot
Ćwiczcie drogie Panie ,bo to się naprawdę opłaca. Trzymam kciuki za Was [ Ostatnio edytowany przez: Lenusia 10-05-2013 13:56 ] Nie jestem idealna,ale idealnie sobie z tym radzę
)) |
|
|
|
Wczytuję dane...