Cytat:
2013-05-09 20:19:52, tajka napisał(a):
No moj brzuchol był w dużo gorszym i większym stanie hahahha więc na takie efekty to poczekam chyba z dobre pół roku albo i lepiej.
Tajka ,ale liczą się efekty ,że są czyż nie?
Ja podkreślam ,że startowałam z raczej płaskim brzuchem bo jestem szczupła. Ale postanowiłam sobie podkreślić trochę mięśnie no i kondycję podciągnąć w sumie z nadzieją na delikatny wzrost kilogramów. Podobno mięśnie ważą więcej od tłuszczu więc kto wie. Najważniejsze jest jednak ,że nie chudnę przy wykonywaniu tych ćwiczeń. Powodzenia i dalszej wiary w siebie
.
Któraś z dziewczyn napisała, że za dużo ćwiczeń na nogi a ja napisałam, że nie ma za dużo...Powinnam napisać, że nie ma za dużo ćwiczeń według mnie 
Dzisiaj już mi przeszło, niestety rano nie miałam czasu poćwiczyć ale wieczorkiem, po położeniu córki spać zrobiłam sobie 6-ciominutówki ![:-]](modules/Forum/images/smiles/lol.gif ":-]")
Od kostek do wysokości 10 cm nad kolano ) - nogi super ( mięsień ładnie mi się układał ) Uda? Porażka ![:-M]](modules/Forum/images/smiles/devil.gif ":-M]")
Wczytuję dane...