Zmykam do wanny dziewczyny,a puzniej moze jakis masazyk obolalych czesci ciala
.
milego wieczoru dla was wszystkich.
Do uslyszenia
.
Str 16 z 98 |
|
|---|---|
| martunia2302 | Post #1 Ocena: 0 2013-05-08 20:39:41 (12 lat temu) |
 Posty: 1506 
Z nami od: 18-10-2010 Skąd: Londyn |
Ja juz zaplanaowalam na jutro z rana Jillian i po tym Mel brzuszek..o ile dam rade.
Zmykam do wanny dziewczyny,a puzniej moze jakis masazyk obolalych czesci ciala .
milego wieczoru dla was wszystkich. Do uslyszenia .
|
|
|
|
| edyta1985 | Post #2 Ocena: 0 2013-05-09 11:48:04 (12 lat temu) |
 Posty: 591
Z nami od: 11-08-2008 Skąd: nottingham |
Turbo czas zaczac a wieczorkiem.silownia
 Z życiem nie powinno się walczyć jak z wrogiem...
Życie powinno się kochać i jak najlepiej przeżyć...
|
|
|
|
| nadzia86 | Post #3 Ocena: 0 2013-05-09 12:31:31 (12 lat temu) |
 Posty: n/a Konto usunięte |
Ja właśnie skończyłam turbo
Powodzenia! |
|
|
|
| tajka | Post #4 Ocena: 0 2013-05-09 12:50:44 (12 lat temu) |
 Posty: 3144
Z nami od: 11-06-2007 Skąd: Stalybridge |
Ja tez juz skalpel zaliczyłam jak zwykle rano a strasznie mi sie jakos nie chciało ale się zebrałam i po bólu
|
|
|
|
| edyta1985 | Post #5 Ocena: 0 2013-05-09 14:18:00 (12 lat temu) |
Posty: 591
Z nami od: 11-08-2008 Skąd: nottingham |
Ja.juz po bolu po obiadku zbieram sily na silownie
jutro plany na kilera weeken wolny znaczy silownia tylkoZ życiem nie powinno się walczyć jak z wrogiem...
Życie powinno się kochać i jak najlepiej przeżyć...
|
|
|
|
| |
|
| martunia2302 | Post #6 Ocena: 0 2013-05-09 14:44:07 (12 lat temu) |
Posty: 1506
Z nami od: 18-10-2010 Skąd: Londyn |
Witam .U mnie nie za fajnie,bola mnie strasznie te nogi..nigdy tak nie mialam
 .Po cwiczeniach z MelB.na brzuszek,powiem tylko ze boli mnie teraz tak, ze nie moge sie smiac . jednym slowem nie najlepiej,ale to znak ze cwiczylam dobrze wiec sie pocieszam tym.
|
|
|
|
| KAWA | Post #7 Ocena: 0 2013-05-09 16:39:30 (12 lat temu) |
 Posty: 343
Z nami od: 04-08-2005 Skąd: Bedfont |
bardzo dobry znak
ja dzis nie mam czasu na cwiczenia ale jutro intensywna dawka zawsze myslalam ze mam mocne nogi ale dopiero po tych cw z Ewa przekonalam sie ze jestem w bledzie a na rece wymyslilam ze poprostu dodam sobie ciezarki i juz
|
|
|
|
| doriska1234 | Post #8 Ocena: 0 2013-05-09 17:04:23 (12 lat temu) |
 Posty: 471
Z nami od: 01-07-2010 Skąd: GB |
a ja dzis robilam trening z gwiazdami, bardzo mi sie podobalo, szczegolnie , ze jest tam wiecej cwiczen na brzuch. i z brzuchem mam troche problem- wydaje mi sie, ze robie dokladnie i jakos nie mam zakwasow... Staram sie nie ciagnac glowy, dobrze trzymam lokcie i nigdy mnie nie boli po cwiczeniach, a przeciez mecze sie robiac i wtedy czuje pracujacy brzuch . Jutro moze sprobuje mel b, tak tylko zeby sprawdzic jak mi bedzie po tym...
|
|
|
|
| Iuris | Post #9 Ocena: 0 2013-05-09 19:39:30 (12 lat temu) |
Posty: 83
Z nami od: 01-01-1970 Skąd: Caterham |
Ja dzisiaj po raz pierwszy zrobiłam skalpel, chwilami było ciężko,ale przeszłam przez cały.
Mam nadzieje,że następnym razem już będzie mi łatwiej. Jutro pewnie będę miała okropne zakwasy. |
|
|
|
| martica_s | Post #10 Ocena: 0 2013-05-09 19:57:46 (12 lat temu) |
 Posty: 170
Z nami od: 19-02-2013 Skąd: London |
Ja dzisiaj zwątpiłam. minęły równo 3 tyg i zero rezultatów, ale nadal będę skalpelować bo przynajmniej po tym minął mi ból pleców. Podejrzewam, że widoczne rezultaty zobaczę za kilka miesięcy także ćwiczę dalej, ale już bez entuzjazmu.
|
|
|
|
Wczytuję dane...