Str 12 z 98 |
|
|---|---|
| KAWA | Post #1 Ocena: 0 2013-05-07 16:07:44 (12 lat temu) |
 Posty: 343 
Z nami od: 04-08-2005 Skąd: Bedfont |
Martunia2302 ja zadnej diety nie mam ale slodkiemu nie odpuszcze i tu jest wlasnie problem
 staram sie pilnowac ale gdzie tam poza tym od 2mcy nie pale wiec wszystko wsowam co pod reka a na silowni bieznia,rowerek wszystkie maczyny ktore cw nogi i brzuch krotko mowiac wszystkiego po trochu  jedyne co to po silowni widze ze mam lepsza kondycje niestety papierochy robily swoje no nic dziewczynki cwiczcie ja sobie robie wolne dzis, czuje wszystkie miesnie a jak bede sie tak intensywnie wypocac to jeszcze bede chudsza od dziewczyny mojego syna i co wtedy dopiero bedzie szok hihihi
|
|
|
|
| doriska1234 | Post #2 Ocena: 0 2013-05-07 16:13:58 (12 lat temu) |
 Posty: 471
Z nami od: 01-07-2010 Skąd: GB |
ja dzisiaj turbo, chociaz ten weekend zrobil swoje i trudno sie zebrac strasznie... killera jakos sie boje , probowalam tylko raz i poleglam po 20 minucie. korci mnie zeby sie wazyc, ale moja waga tez wazy jak chce i jakos jej nie wierze - tzn wierze, kiedy pokazuje mniej
tajka, szkoda, ze nie ma linka do skalpela 2, nie mam plytki, ale skoro masz takie efekty, musze sprobowac.
|
|
|
|
| KAWA | Post #3 Ocena: 0 2013-05-07 16:17:50 (12 lat temu) |
Posty: 343
Z nami od: 04-08-2005 Skąd: Bedfont |
ja tez padam na kilerze wole skalpel, szok i nawet te 6 minutowki, staram sie zawsze cw cos innego ale chyba skupie sie na skalpelu i moze od czasu do czasu jakas 6 minutowka
|
|
|
|
| edyta1985 | Post #4 Ocena: 0 2013-05-07 16:51:24 (12 lat temu) |
 Posty: 591
Z nami od: 11-08-2008 Skąd: nottingham |
Ja uwielbiam.killera
plytek mam 4 a cwicze tylko kilerra Z życiem nie powinno się walczyć jak z wrogiem...
Życie powinno się kochać i jak najlepiej przeżyć...
|
|
|
|
| doriska1234 | Post #5 Ocena: 0 2013-05-07 17:00:17 (12 lat temu) |
Posty: 471
Z nami od: 01-07-2010 Skąd: GB |
Cytat: 2013-05-07 16:51:24, edyta1985 napisał(a): Ja uwielbiam.killera plytek mam 4 a cwicze tylko kilerra
wszytko zalezy od kondycji tobie gratuluje, ja mam jeszcze za slaba
|
|
|
|
| |
|
| doriska1234 | Post #6 Ocena: 0 2013-05-07 17:01:33 (12 lat temu) |
Posty: 471
Z nami od: 01-07-2010 Skąd: GB |
Cytat: 2013-05-07 16:17:50, KAWA napisał(a): ja tez padam na kilerze wole skalpel, szok i nawet te 6 minutowki, staram sie zawsze cw cos innego ale chyba skupie sie na skalpelu i moze od czasu do czasu jakas 6 minutowka
a jest gdzies link do treningu szok w calosci? |
|
|
|
| KAWA | Post #7 Ocena: 0 2013-05-07 17:05:12 (12 lat temu) |
Posty: 343
Z nami od: 04-08-2005 Skąd: Bedfont |
wiesz co ja akurat nie wiem czy to w calosci czy nie na YT jest 40min
|
|
|
|
| doriska1234 | Post #8 Ocena: 0 2013-05-07 17:20:05 (12 lat temu) |
Posty: 471
Z nami od: 01-07-2010 Skąd: GB |
zaraz sprawdze, chyba musialam w takim razie cos zle spojrzec, bo widzialm , ze byl podzielony na kilka krotkich czesci i trzeba bylo przerywac i samemu zmieniac
|
|
|
|
| KAWA | Post #9 Ocena: 0 2013-05-07 18:45:58 (12 lat temu) |
Posty: 343
Z nami od: 04-08-2005 Skąd: Bedfont |
Doriska zgadza sie tak jak ty mowisz tez jest, ale szukaj tego dluzszego
|
|
|
|
| tajka | Post #10 Ocena: 0 2013-05-07 20:49:55 (12 lat temu) |
 Posty: 3144
Z nami od: 11-06-2007 Skąd: Stalybridge |
doriska płyte ze skalpelem 2 możesz kupic na e bay ja akurat kupiłam w Polsce.
Ja wiem że nie wszyscy schudna bez diety,zależy ile kto ma nadwagi.J ogólnie nadwagi nie miałam bo nogi patyczaki i ogólnie drobnej budowy jestem tylko brzuch wielki po 3 ciążach dlatego u mnie te cwiczenia bez diety daja takie piękne rezultaty.Az miło popatrzec w lusto
Poza tym wiadomo że każdy lubi co innego więc najlepiej trening tak dopasowac aby sprawiał przyjemnośc |
|
|
|
Wczytuję dane...