Str 365 z 367 |
|
|---|---|
| Turefu | Post #1 Ocena: 0 2024-01-11 14:04:20 (rok temu) |
 Posty: 4366 
Z nami od: 26-05-2013 Skąd: York |
Ja zaczelam, zrzucilam juz 2.5kg od poczatku stycznia. Licze kalorie i robie lekki workout piec razy w tygodniu.
|
|
|
|
| dominikana36 | Post #2 Ocena: 0 2024-01-11 18:43:14 (rok temu) |
 Posty: 3397
Z nami od: 21-03-2016 Skąd: Quinton |
Cytat: 2024-01-11 14:04:20, Turefu napisał(a): Ja zaczelam, zrzucilam juz 2.5kg od poczatku stycznia. Licze kalorie i robie lekki workout piec razy w tygodniu. Turefu, nie chce Cie zmartwic ale zeby spalic kg tluszczu to potrzeba tle samo czasu so go zawiazac, czyli ok 14 dni. To proces biologiczno-chemiczny, nie przeskoczysz tego. Na razie zrzucilas jedynie wode, tresc jelitowa i glikogen ![:-]](modules/Forum/images/smiles/lol.gif ":-]")
Ja mi nie wierzysz, to w ramach experymentu podjedz sobie tak "wakacyjnie" przez weekend. Gwarantuje, ze w pn bedziesz wazyc dokladnie tyle samo, co 1/01. Jezeli po tym pierwszym okresie notuje spadek wagi wyzszy niz 0.5kg tyg, no znaczy ,ze spalamy miesnie i sie odwadniamy. Chudniecie to niestety pproces dlugi, ale jasne, ze kazda zmiana na wadze cieszy i motywuje. |
|
|
|
| Wembley75 | Post #3 Ocena: 0 2024-01-11 19:04:16 (rok temu) |
 Posty: 772
Z nami od: 26-12-2021 Skąd: Wembley |
To oczywiste ze na poczatku spala sie wode ....
Ja tez sie biore za siebie ....ale u mnie wystarczy nie jesc slodyczy .... |
|
|
|
| Turefu | Post #4 Ocena: 0 2024-01-11 19:04:24 (rok temu) |
Posty: 4366
Z nami od: 26-05-2013 Skąd: York |
Ja to wiem, ale to dopiero poczatek. Latwiej mi sie zapina dzinsy, to przyjemne uczucie. A cwicze i tak, dla lepszego samopoczucia.
|
|
|
|
| andyopole | Post #5 Ocena: 0 2024-01-11 19:38:28 (rok temu) |
 Posty: 13524 
Z nami od: 20-09-2008 Skąd: Oregon |
Cytat: 2024-01-11 19:04:24, Turefu napisał(a): Ja to wiem, ale to dopiero poczatek. Latwiej mi sie zapina dzinsy, to przyjemne uczucie. A cwicze i tak, dla lepszego samopoczucia. Kup sobie dzinsy "stretch" jak ja i problem solved. Zawsze sie dopinaja... 
|
|
|
|
| |
|
| kksiezniczka | Post #6 Ocena: 0 2024-01-11 19:42:35 (rok temu) |
 Posty: 11805
Z nami od: 22-12-2006 Skąd: Już nie Essex |
Cytat: 2024-01-11 19:04:24, Turefu napisał(a): Ja to wiem, ale to dopiero poczatek. Latwiej mi sie zapina dzinsy, to przyjemne uczucie. A cwicze i tak, dla lepszego samopoczucia. Ja to w ogóle myślałam, po tym jak pisałaś kiedyś o ćwiczeniach codziennych, ze Ty druga Chodakowska jesteś  ...Wehikuł czasu to byłby cud...
|
|
|
|
| Wembley75 | Post #7 Ocena: 0 2024-04-23 18:35:36 (rok temu) |
Posty: 772
Z nami od: 26-12-2021 Skąd: Wembley |
Czy faktycznie robiac post przerywany 16/8 czy 20/4
Mozna schudnąć?... |
|
|
|
| fugazi | Post #8 Ocena: 0 2024-04-23 18:40:46 (rok temu) |
 Posty: 2921
Z nami od: 27-03-2016 Skąd: l |
Podobno stosunek przerywany skuteczniejszy...
A na pewno zdrowszy 
[ Ostatnio edytowany przez: fugazi 23-04-2024 18:42 ] |
|
|
|
| Wembley75 | Post #9 Ocena: 0 2024-04-23 18:43:52 (rok temu) |
Posty: 772
Z nami od: 26-12-2021 Skąd: Wembley |
Nie zupelnie ....mozna migreny sie nabawic
Ha ha ... |
|
|
|
| ZlotaPerla2 | Post #10 Ocena: 0 2024-04-23 19:27:39 (rok temu) |
 Posty: 4083
Z nami od: 20-06-2022 Skąd: Pothole town |
migreny od stosunku przerywanego? nie wiedzialam, nie wnikalam, nie mam problemow z glowa
 Trzech nas w jednym ciele - Anioł, Diabeł i Ja
|
|
|
|
Wczytuję dane...