MojaWyspa.co.uk - Polski Portal Informacyjny w Wielkiej Brytanii. Polish Community in the UK
Polska strona Wielkiej Brytanii
Forum Polaków w UK

Przeglądaj tematy

Musze schudnac 20 kilo

« poprzednia strona | następna strona » | ostatnia »

Strona 342 z 367 - [ przejdź do strony: 1 | 2 | 3 ... 341 | 342 | 343 ... 365 | 366 | 367 ] - Skocz do strony

Str 342 z 367

odpowiedz | nowy temat | Regulamin

fugazi

Post #1 Ocena: 0

2022-01-04 21:41:35 (4 lata temu)

fugazi

Posty: 3034

Mężczyzna

Z nami od: 27-03-2016

Skąd: l

Cytat:

2022-01-04 21:00:20, jolantina napisał(a):
Ja zrobilam poczadki w szafie i stwierdziłam, że jesli nie wezmę sie za odchudzanie to cala zawartosc szafy pójdzie w diably, I bede musiala kupować nową rozmiarowkę, Wiec mam teraz motywację na zrzucenie 10 kg, do lata, z czego 5 do wiosny.


Małżonka urosła "trochę":-D przez kłopoty zdrowotne/lekarstwa itp. w ostatnich miesiącach. Na szczęscie już po wszystkim. Z nowym rokiem postanowiła wziąć sie trochę za siebie. Wczoraj widzę facet jakis przywiózł paczkę a w niej mniejsze pudełka. To chyba jakas dieta pudełkowa. Pięć posiłków na cały dzień, każdy opisany na którą porę dnia , wyszczególniona liczba kalorii na każdym z osobna. W sumie 1500kal na dzień. Porcje projektowane przez dietetyka, sporo warzyw, sałatek, czyli to co bardzo lubi. Ładnie podane, sterylnie zapakowane. Po pierwszym dniu zadowolona. Wykupiła sobie na miesiąc. Każdego wieczora mają dostarczać. Już trzymam kciuki.

Do góry stronyOffline

Cytuj wypowiedź Odpowiedz

Maat17

Post #2 Ocena: 0

2022-01-04 21:47:42 (4 lata temu)

Maat17

Posty: 6829

Kobieta

Z nami od: 18-02-2021

Skąd: New Kingdom

Cytat:

2022-01-04 21:41:35, fugazi napisał(a):

Wczoraj widzę facet jakis przywiózł paczkę a w niej mniejsze pudełka. To chyba jakas dieta pudełkowa. Pięć posiłków na cały dzień, każdy opisany na którą porę dnia , wyszczególniona liczba kalorii na każdym z osobna. W sumie 1500kal na dzień. Porcje projektowane przez dietetyka, sporo warzyw, sałatek, czyli to co bardzo lubi. Ładnie podane, sterylnie zapakowane. Po pierwszym dniu zadowolona. Wykupiła sobie na miesiąc. Każdego wieczora mają dostarczać. Już trzymam kciuki.


U mnie cos takiego odpada. Budget 5-7 funta na dzien.
:-(

Do góry stronyOffline

Cytuj wypowiedź Odpowiedz

fugazi

Post #3 Ocena: 0

2022-01-04 21:49:25 (4 lata temu)

fugazi

Posty: 3034

Mężczyzna

Z nami od: 27-03-2016

Skąd: l

A gdyby ci spadło z nieba poszłabys na to?

Do góry stronyOffline

Cytuj wypowiedź Odpowiedz

Maat17

Post #4 Ocena: 0

2022-01-04 22:02:36 (4 lata temu)

Maat17

Posty: 6829

Kobieta

Z nami od: 18-02-2021

Skąd: New Kingdom

Cytat:

2022-01-04 21:49:25, fugazi napisał(a):
A gdyby ci spadło z nieba poszłabys na to?


W tej cheili nie..... Ja mam za duzo zapasow,

Tylko wtedy jak sie jest samemu, albo obydwie osoby sa na tej diecie.

Pasowalo by usunac wszystko z mieszkania I liczyc tylko na ta zywnosc.

Jest jeszcze jeden problem, ja wiele rzeczy nie lubie....
(
No ale Ja dziwna jestem....

[ Ostatnio edytowany przez: Maat17 04-01-2022 22:16 ]

Do góry stronyOffline

Cytuj wypowiedź Odpowiedz

fugazi

Post #5 Ocena: 0

2022-01-04 22:16:15 (4 lata temu)

fugazi

Posty: 3034

Mężczyzna

Z nami od: 27-03-2016

Skąd: l

OK. Zapytałem tylko.

Do góry stronyOffline

Cytuj wypowiedź Odpowiedz

Maat17

Post #6 Ocena: 0

2022-01-04 22:26:03 (4 lata temu)

Maat17

Posty: 6829

Kobieta

Z nami od: 18-02-2021

Skąd: New Kingdom

Bo widzisz... zaczynasz od salaty... liscie.... I tego mozna zjesc caly worek.
Do tego jakies mieso, przynajmniej 8 oz, albo jajka.
I cos do chrupania.... warzywa, owoce (cantaloupe, truskawka -te maja najmniej cukru) czy orzechy. Tyle szlaban na carbs.....


:-[
A ja kupilam takie fajnie ciasteczka... caly kilogram.... I troszke bede podjadac, a nie powinnam.

Do góry stronyOffline

Cytuj wypowiedź Odpowiedz

fugazi

Post #7 Ocena: 0

2022-01-04 22:35:55 (4 lata temu)

fugazi

Posty: 3034

Mężczyzna

Z nami od: 27-03-2016

Skąd: l

Cytat:

2022-01-04 22:26:03, Maat17 napisał(a):
Bo widzisz... zaczynasz od salaty... liscie.... I tego mozna zjesc caly worek.
Do tego jakies mieso, przynajmniej 8 oz, albo jajka.
I cos do chrupania.... warzywa, owoce (cantaloupe, truskawka -te maja najmniej cukru) czy orzechy. Tyle szlaban na carbs.....


:-[
A ja kupilam takie fajnie ciasteczka... caly kilogram.... I troszke bede podjadac, a nie powinnam.

*ROFL**ROFL**ROFL*
Chciałem pomóc. Słowo się rzekło. A tu jaja.

i ciasteczka*ROFL*

Do góry stronyOffline

Cytuj wypowiedź Odpowiedz

Maat17

Post #8 Ocena: 0

2022-01-04 23:37:53 (4 lata temu)

Maat17

Posty: 6829

Kobieta

Z nami od: 18-02-2021

Skąd: New Kingdom

Jajka to proteins zamiast miesa w niektore dni...jajka zdrowe.



Ciasteczka to zguba... 😱

Do góry stronyOffline

Cytuj wypowiedź Odpowiedz

ZlotaPerla1

Post #9 Ocena: 0

2022-01-05 08:03:21 (4 lata temu)

ZlotaPerla1

Posty: n/a

Konto usunięte

A po co ci kilogram ciastek na raz? potem zganiasz na hormony.

Te hormony same się nie "najedzą" nie ma czegoś takiego.

Trzech nas w jednym ciele: Anioł, Diabeł i JA

Do góry stronyOffline

Cytuj wypowiedź Odpowiedz

Thorin

Post #10 Ocena: 0

2022-01-05 08:12:09 (4 lata temu)

Thorin

Posty: 1292

Mężczyzna

Konto zablokowane

Z nami od: 23-06-2021

Skąd: Saffron Walden

Zmiast ciastek kup sobie truskawki i borówki daj do tego pianke/krem presidenta vanilia 1/3 (jakies 150 kalorii) , dodaj sobie 2 kostki gorzkiej czekolady 70-80% i zawalisty deserek, kumpel je codziennie taki i chudnie...
Obrazek

[ Ostatnio edytowany przez: Thorin 05-01-2022 08:12 ]

Do góry stronyOffline

Cytuj wypowiedź Odpowiedz

Strona 342 z 367 - [ przejdź do strony: 1 | 2 | 3 ... 341 | 342 | 343 ... 365 | 366 | 367 ] - Skocz do strony

« poprzednia strona | następna strona » | ostatnia »

Dodaj ogłoszenie

dodaj reklamę »Boksy reklamowe

Ogłoszenia


 
  • Copyright © MojaWyspa.co.uk,
  • Tel: 020 3026 6918 Wlk. Brytania,
  • Tel: 0 32 73 90 600 Polska,