Str 338 z 367 |
|
|---|---|
| Maat17 | Post #1 Ocena: 0 2021-11-28 16:24:52 (4 lata temu) |
 Posty: 6831 
Z nami od: 18-02-2021 Skąd: New Kingdom |
Cytat: 2021-11-28 16:13:18, gosian napisał(a): No to jak jeździsz to waga szybko poleci w dół. 4 kg to mniej niż u mnie, więc nie jest źle złota.. Ja po nowym roku biorę się za siebie.. Chociaż trochę żeby ruszyło w dół... Po nowym roku odświeżymy wątek i zobaczymy czy ktoś jeszcze będzie gotowy do zrzucenia zbędnego balastu. Nie... 7+ 2 razem 9... Zaczynam.... a tymczasem wczoraj zabraklo mi 10 kalori do tysiaca... ech.  [ Ostatnio edytowany przez: Maat17 28-11-2021 16:29 ] |
|
|
|
| ZlotaPerla1 | Post #2 Ocena: 0 2021-11-29 08:17:41 (4 lata temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Cytat: 2021-11-28 16:17:39, Maat17 napisał(a): Cytat: 2021-11-28 15:16:50, gosian napisał(a): Często ci się ten kamień zbiera  . Ja chodzę na czyszczenie raz na 2-3 lata.
Co 6 miesiecy. Ja tez nie bylam 2 lata. Nie mam tu dentysty, bo nikt nie bierze nowych na NHS, a prywatnie za drogo. Jeszcze jest tak, ze zagladam jak czysto jest w gabinecie I czy maja nowy sprzet, a nie jakies starocie. Ale czyszczenia nie robią na NHS za free, zawsze trzeba było płacić za wizytę/ przegląd £25 + czyszczenie jakieś £45 A ja mam teraz prywatnie i płacę za to samo £68 😎 Gosian, czego odkładasz „wysiłek” do po nowym roku? Maat, a ty ćwiczysz na tym tread mill czy tylko chodzisz, chodzenie to za bardzo nie odchudza, na mnie nie dziala np. SQL - nie cierpię biegać i nie mogę w zasadzie bo serce mi pęka. Basen jest ok - bite 60 minut non stop nez trzymamki Trzech nas w jednym ciele: Anioł, Diabeł i JA
|
|
|
|
| Maat17 | Post #3 Ocena: 0 2022-01-02 00:05:22 (4 lata temu) |
Posty: 6831
Z nami od: 18-02-2021 Skąd: New Kingdom |
Cytat: [B]2021-11-29 08:17:41, ZlotaPerla1 napisał(a) Maat, a ty ćwiczysz na tym tread mill czy tylko chodzisz, chodzenie to za bardzo nie odchudza, na mnie nie dziala np. No wlasnie.... na plusie 10kg.😱😱😱 
Wiecej nie dam rady z siebie wycisnac. Przeklete hormony. |
|
|
|
| sqlserver | Post #4 Ocena: 0 2022-01-02 00:13:19 (4 lata temu) |
 Posty: 4355 
Konto zablokowane Z nami od: 07-01-2019 Skąd: yorkshire |
Ja sporo chodzę ale ty to jest inna liga, musisz pomyśleć o zmianie może zacznij biegać, na początek mało i bardzo wolno
moje wpisy to artystyczny performance, dyskutując wyrażasz zgodę na udział
w happeningu, który po przez użycie nadużycia ma skłonić do myślenia
artysta nie ponosi odpowiedzialności za nadinterpretacje głoszonych tez
|
|
|
|
| PannaZMokraGlow | Post #5 Ocena: 0 2022-01-02 00:18:25 (4 lata temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Mnie kusza reklamy na Facebooku jak prosto pozbyc sie zbednych kilogramow przez yoge lub taniec. Dzisiaj zobaczylam takie "challenge" codziennie tanczyc 10min salse taka z klasycznymi krokami jak do rumby troche i ruchami bioderek. Sprobowalam do muzyczki i przyznam sie ze jestem juz tak malo sprawna, ze te 10-15 minut do szybkich rytmow salsy troche poczulam. Teraz nie mam odwagi planowac nic ciezszego haha.
Powodzenia innym. |
|
|
|
| |
|
| Maat17 | Post #6 Ocena: 0 2022-01-02 00:19:51 (4 lata temu) |
Posty: 6831
Z nami od: 18-02-2021 Skąd: New Kingdom |
Biegam od lipca od 30 minut do 2 godzin, zalezy. Mam taki problem z my butt, ale o tym pisalam niedawno. Czasami ciezko I trzeba odpoczac dzien, dwa...
 [ Ostatnio edytowany przez: Maat17 02-01-2022 00:43 ] |
|
|
|
| PannaZMokraGlow | Post #7 Ocena: 0 2022-01-02 00:21:55 (4 lata temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Maat a co Ty jesz?
___ Masa -> jedzenie Rzeźba -> ćwiczenia [ Ostatnio edytowany przez: PannaZMokraGlowa 02-01-2022 00:39 ] |
|
|
|
| Maat17 | Post #8 Ocena: 0 2022-01-02 00:39:03 (4 lata temu) |
Posty: 6831
Z nami od: 18-02-2021 Skąd: New Kingdom |
Cytat: 2022-01-02 00:21:55, PannaZMokraGlowa napisał(a): Maat a co Ty jesz? A ciekawe, ze tak zapytalas. Rok temu schudlam 9kg bedac na diecie 22 na 2 co JJ promowal. Po trzech miesiacach przytylam 7kg.  . Teraz nastepne 3. Przekwitanie, okres rozjechany....to hormony nie zywnosc. Niby biore takie supplements.... troche pomaga z hot flashes.
|
|
|
|
| PannaZMokraGlow | Post #9 Ocena: 0 2022-01-02 00:46:36 (4 lata temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Ja pytam bo moje lekarstwa antypsychotyczne rowniez rozstrajaja mi hormony. Lekarz kiedys wyjasnil mi ze prolaktyne mam na poziomie kobiety ciezarnej na przyklad. Jednak mozna schudnac z moimi lekarstwami jesli odpowiednio kontroluje sie diete.
Ja tylko raz w zyciu tak schudlam, 10 kilo w ciagu roku, ale nigdy nie wrocilam juz do mojej maksymalnej wagi. Teraz lekko znowu przybralam, juz nie tyle co wczesniej, ale chcialabym znowu zrzucic z 10 kilo zeby odzyskac sylwetke z czasow mojej mlodosci 😁 |
|
|
|
| Maat17 | Post #10 Ocena: 0 2022-01-02 00:49:09 (4 lata temu) |
Posty: 6831
Z nami od: 18-02-2021 Skąd: New Kingdom |
Cytat: 2022-01-02 00:13:19, sqlserver napisał(a): Ja sporo chodzę ale ty to jest inna liga, musisz pomyśleć o zmianie może zacznij biegać, na początek mało i bardzo wolno To ile Ty chodzisz? Tak dla porownania. Ja staram sie zamknac kolko 1000 calori na dzien. Troche w pracy, troche po pracy. Zaczelam w maju z tym zegarkiem, ciagle "drze ryja" by sie ruszac. Dobija mnie....
|
|
|
|
Wczytuję dane...