MojaWyspa.co.uk - Polski Portal Informacyjny w Wielkiej Brytanii. Polish Community in the UK
Polska strona Wielkiej Brytanii
Forum Polaków w UK

Przeglądaj tematy

Musze schudnac 20 kilo

« poprzednia strona | następna strona » | ostatnia »

Strona 338 z 367 - [ przejdź do strony: 1 | 2 | 3 ... 337 | 338 | 339 ... 365 | 366 | 367 ] - Skocz do strony

Str 338 z 367

odpowiedz | nowy temat | Regulamin

Maat17

Post #1 Ocena: 0

2021-11-28 16:24:52 (4 lata temu)

Maat17

Posty: 6831

Kobieta

Z nami od: 18-02-2021

Skąd: New Kingdom

Cytat:

2021-11-28 16:13:18, gosian napisał(a):
No to jak jeździsz to waga szybko poleci w dół. 4 kg to mniej niż u mnie, więc nie jest źle złota..
Ja po nowym roku biorę się za siebie.. Chociaż trochę żeby ruszyło w dół...

Po nowym roku odświeżymy wątek i zobaczymy czy ktoś jeszcze będzie gotowy do zrzucenia zbędnego balastu.


Nie... 7+ 2 razem 9...
Zaczynam.... a tymczasem wczoraj zabraklo mi 10 kalori do tysiaca... ech.
Obrazek

[ Ostatnio edytowany przez: Maat17 28-11-2021 16:29 ]

Do góry stronyOffline

Cytuj wypowiedź Odpowiedz

ZlotaPerla1

Post #2 Ocena: 0

2021-11-29 08:17:41 (4 lata temu)

ZlotaPerla1

Posty: n/a

Konto usunięte

Cytat:

2021-11-28 16:17:39, Maat17 napisał(a):
Cytat:

2021-11-28 15:16:50, gosian napisał(a):
Często ci się ten kamień zbiera:-8. Ja chodzę na czyszczenie raz na 2-3 lata.


Co 6 miesiecy.

Ja tez nie bylam 2 lata.
Nie mam tu dentysty, bo nikt nie bierze nowych na NHS, a prywatnie za drogo.
Jeszcze jest tak, ze zagladam jak czysto jest w gabinecie I czy maja nowy sprzet, a nie jakies starocie.


Ale czyszczenia nie robią na NHS za free, zawsze trzeba było płacić za wizytę/ przegląd £25 + czyszczenie jakieś £45
A ja mam teraz prywatnie i płacę za to samo £68 😎

Gosian, czego odkładasz „wysiłek” do po nowym roku?

Maat, a ty ćwiczysz na tym tread mill czy tylko chodzisz, chodzenie to za bardzo nie odchudza, na mnie nie dziala np.

SQL - nie cierpię biegać i nie mogę w zasadzie bo serce mi pęka. Basen jest ok - bite 60 minut non stop nez trzymamki :-8
Trzech nas w jednym ciele: Anioł, Diabeł i JA

Do góry stronyOffline

Cytuj wypowiedź Odpowiedz

Maat17

Post #3 Ocena: 0

2022-01-02 00:05:22 (4 lata temu)

Maat17

Posty: 6831

Kobieta

Z nami od: 18-02-2021

Skąd: New Kingdom

Cytat:

[B]2021-11-29 08:17:41, ZlotaPerla1 napisał(a)
Maat, a ty ćwiczysz na tym tread mill czy tylko chodzisz, chodzenie to za bardzo nie odchudza, na mnie nie dziala np.



No wlasnie.... na plusie 10kg.😱😱😱
Obrazek

Wiecej nie dam rady z siebie wycisnac. Przeklete hormony.

Do góry stronyOffline

Cytuj wypowiedź Odpowiedz

sqlserver

Post #4 Ocena: 0

2022-01-02 00:13:19 (4 lata temu)

sqlserver

Posty: 4355

Mężczyzna

Konto zablokowane

Z nami od: 07-01-2019

Skąd: yorkshire

Ja sporo chodzę ale ty to jest inna liga, musisz pomyśleć o zmianie może zacznij biegać, na początek mało i bardzo wolno
moje wpisy to artystyczny performance, dyskutując wyrażasz zgodę na udział w happeningu, który po przez użycie nadużycia ma skłonić do myślenia artysta nie ponosi odpowiedzialności za nadinterpretacje głoszonych tez

Do góry stronyOffline

Cytuj wypowiedź Odpowiedz

PannaZMokraGlow

Post #5 Ocena: 0

2022-01-02 00:18:25 (4 lata temu)

PannaZMokraGlowa

Posty: n/a

Konto usunięte

Mnie kusza reklamy na Facebooku jak prosto pozbyc sie zbednych kilogramow przez yoge lub taniec. Dzisiaj zobaczylam takie "challenge" codziennie tanczyc 10min salse taka z klasycznymi krokami jak do rumby troche i ruchami bioderek. Sprobowalam do muzyczki i przyznam sie ze jestem juz tak malo sprawna, ze te 10-15 minut do szybkich rytmow salsy troche poczulam. Teraz nie mam odwagi planowac nic ciezszego haha.

Powodzenia innym.

Do góry stronyOffline

Cytuj wypowiedź Odpowiedz

Maat17

Post #6 Ocena: 0

2022-01-02 00:19:51 (4 lata temu)

Maat17

Posty: 6831

Kobieta

Z nami od: 18-02-2021

Skąd: New Kingdom

Biegam od lipca od 30 minut do 2 godzin, zalezy. Mam taki problem z my butt, ale o tym pisalam niedawno. Czasami ciezko I trzeba odpoczac dzien, dwa...
Obrazek

[ Ostatnio edytowany przez: Maat17 02-01-2022 00:43 ]

Do góry stronyOffline

Cytuj wypowiedź Odpowiedz

PannaZMokraGlow

Post #7 Ocena: 0

2022-01-02 00:21:55 (4 lata temu)

PannaZMokraGlowa

Posty: n/a

Konto usunięte

Maat a co Ty jesz?



___
Masa -> jedzenie
Rzeźba -> ćwiczenia

[ Ostatnio edytowany przez: PannaZMokraGlowa 02-01-2022 00:39 ]

Do góry stronyOffline

Cytuj wypowiedź Odpowiedz

Maat17

Post #8 Ocena: 0

2022-01-02 00:39:03 (4 lata temu)

Maat17

Posty: 6831

Kobieta

Z nami od: 18-02-2021

Skąd: New Kingdom

Cytat:

2022-01-02 00:21:55, PannaZMokraGlowa napisał(a):
Maat a co Ty jesz?

A ciekawe, ze tak zapytalas. Rok temu schudlam 9kg bedac na diecie 22 na 2 co JJ promowal. Po trzech miesiacach przytylam 7kg. :-(. Teraz nastepne 3. Przekwitanie, okres rozjechany....to hormony nie zywnosc. Niby biore takie supplements.... troche pomaga z hot flashes.

Do góry stronyOffline

Cytuj wypowiedź Odpowiedz

PannaZMokraGlow

Post #9 Ocena: 0

2022-01-02 00:46:36 (4 lata temu)

PannaZMokraGlowa

Posty: n/a

Konto usunięte

Ja pytam bo moje lekarstwa antypsychotyczne rowniez rozstrajaja mi hormony. Lekarz kiedys wyjasnil mi ze prolaktyne mam na poziomie kobiety ciezarnej na przyklad. Jednak mozna schudnac z moimi lekarstwami jesli odpowiednio kontroluje sie diete.

Ja tylko raz w zyciu tak schudlam, 10 kilo w ciagu roku, ale nigdy nie wrocilam juz do mojej maksymalnej wagi.
Teraz lekko znowu przybralam, juz nie tyle co wczesniej, ale chcialabym znowu zrzucic z 10 kilo zeby odzyskac sylwetke z czasow mojej mlodosci 😁

Do góry stronyOffline

Cytuj wypowiedź Odpowiedz

Maat17

Post #10 Ocena: 0

2022-01-02 00:49:09 (4 lata temu)

Maat17

Posty: 6831

Kobieta

Z nami od: 18-02-2021

Skąd: New Kingdom

Cytat:

2022-01-02 00:13:19, sqlserver napisał(a):
Ja sporo chodzę ale ty to jest inna liga, musisz pomyśleć o zmianie może zacznij biegać, na początek mało i bardzo wolno


To ile Ty chodzisz? Tak dla porownania.
Ja staram sie zamknac kolko 1000 calori na dzien. Troche w pracy, troche po pracy.
Zaczelam w maju z tym zegarkiem, ciagle "drze ryja" by sie ruszac. Dobija mnie.... :-(

Do góry stronyOffline

Cytuj wypowiedź Odpowiedz

Strona 338 z 367 - [ przejdź do strony: 1 | 2 | 3 ... 337 | 338 | 339 ... 365 | 366 | 367 ] - Skocz do strony

« poprzednia strona | następna strona » | ostatnia »

Dodaj ogłoszenie

dodaj reklamę »Boksy reklamowe

Ogłoszenia


 
  • Copyright © MojaWyspa.co.uk,
  • Tel: 020 3026 6918 Wlk. Brytania,
  • Tel: 0 32 73 90 600 Polska,