No to chyba na tym polega - zbalansowana dieta
![:-]](modules/Forum/images/smiles/lol.gif ":-]")
wy słodkie i dieta, a ja bez słodkiego i bez diety - słodyczy/ ciast/ czekolad nie jadam wcale. Trzech nas w jednym ciele: Anioł, Diabeł i JA
Str 293 z 365 |
|
|---|---|
| ZlotaPerla1 | Post #1 Ocena: 0 2020-10-14 09:57:03 (4 lata temu) |
 Posty: n/a Konto usunięte |
Alternatywne przekąski zastępujące pociąg na cukier - owoce świeże i suszone, orzechy - te drugie mega kaloryczne ale chodzi o wyzbycie się nawyku sięgania po batona.
No to chyba na tym polega - zbalansowana dieta wy słodkie i dieta, a ja bez słodkiego i bez diety - słodyczy/ ciast/ czekolad nie jadam wcale. Trzech nas w jednym ciele: Anioł, Diabeł i JA
|
|
|
|
| ruuuda | Post #2 Ocena: 0 2020-10-14 19:08:20 (4 lata temu) |
 Posty: 2349 
Z nami od: 05-02-2013 Skąd: brak |
Cytat: 2020-10-11 11:39:13, ZlotaPerla1 napisał(a): Jak słyszę słowo dieta to mi się słabo robi - jak można wyrzec się schabowych? owszem można wyrzec się CIASTA ale schabowych i piwa nigdy!
Wlasnie na tej diecie mozna i slodkie i schabola tyle ze nie mozna wtedy laczyc tych rzeczy z innymi /lub z laczyc tylko z tymi
Ciacho mozna ale bez kawy , miecho z duza iloscia warzyw ale bez tluszczu z patelni , da sie przezyc  Korzystaj z dnia. Jutro jeszcze dniem nie jest.
|
|
|
|
| Wembley27 | Post #3 Ocena: 0 2020-10-14 19:55:57 (4 lata temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Ja bardzo duzo Jem owocow I orzechow
Codziennie tak z pol kilo Na lynch biore platki owsiane plus jagody banany winogrono mixuje I zjadam Pozniej jablko |
|
|
|
| ruuuda | Post #4 Ocena: 0 2020-10-14 20:03:45 (4 lata temu) |
Posty: 2349
Z nami od: 05-02-2013 Skąd: brak |
Ja juz zaprzestalam odchudzania sie
Jak mi zaczely oklapac bimbalki  [ Ostatnio edytowany przez: ruuuda 14-10-2020 20:05 ] Korzystaj z dnia. Jutro jeszcze dniem nie jest.
|
|
|
|
| Wembley27 | Post #5 Ocena: 0 2020-10-14 20:25:30 (4 lata temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Cytat: 2020-10-14 20:03:45, ruuuda napisał(a): Ja juz zaprzestalam odchudzania sie Jak mi zaczely oklapac bimbalki [ Ostatnio edytowany przez: <i>ruuuda</i> 14-10-2020 20:05 ] Tylko zeby kilogramy byly takie same a nie czasami do gory szly Po 40 nawet zwalnia metabolizm |
|
|
|
| |
|
| ruuuda | Post #6 Ocena: 0 2020-10-14 20:55:27 (4 lata temu) |
Posty: 2349
Z nami od: 05-02-2013 Skąd: brak |
Cytat: 2020-10-14 20:25:30, Wembley27 napisał(a): Cytat: 2020-10-14 20:03:45, ruuuda napisał(a): Ja juz zaprzestalam odchudzania sie Jak mi zaczely oklapac bimbalki [ Ostatnio edytowany przez: <i>ruuuda</i> 14-10-2020 20:05 ] Tylko zeby kilogramy byly takie same a nie czasami do gory szly Po 40 nawet zwalnia metabolizm Spoko , daje rade . Niejest zle . Lubie sama siebie . Jeszcze sie mieszcze w futrynie
A tak na powaznie nieodczuwam ze musze cos zrzucic . Zdrowie mi powraca . Aktywnosc utrzymuje raz lepiej raz ... wiadomo , ze po 40 to wszystko sie zmienia
Korzystaj z dnia. Jutro jeszcze dniem nie jest.
|
|
|
|
| gosian | Post #7 Ocena: 0 2020-10-14 21:02:01 (4 lata temu) |
 Posty: 9827
Z nami od: 06-09-2007 Skąd: z domku.... |
Lubię samą siebie
I to jest najważniejsze  Dożyliśmy takich czasów, w których ucisza się mądrych ludzi, żeby to co mówią nie obraziło głupców.
|
|
|
|
| ruuuda | Post #8 Ocena: 0 2020-10-14 21:07:29 (4 lata temu) |
Posty: 2349
Z nami od: 05-02-2013 Skąd: brak |
Cytat: 2020-10-14 21:02:01, gosian napisał(a): Lubię samą siebie I to jest najważniejsze
@gosian to obecnie dziala , nawet dobor kolorow jak i fason ubran daje nam bycie szczuplejszym a nawet i sexi . Popieram i wspieram dziewczyny , ktore maja naprawde problem z tusza a czasem tak jak moja siostra problem zdrowotny gdzie musza walczyc o kazdy kg do zrzucenia aby by zyc . Korzystaj z dnia. Jutro jeszcze dniem nie jest.
|
|
|
|
| Jurny_Jurek | Post #9 Ocena: 0 2020-10-14 21:24:06 (4 lata temu) |
 Posty: 6620 
Z nami od: 28-06-2016 Skąd: Faggot |
Cytat: 2020-10-11 11:39:13, ZlotaPerla1 napisał(a): Jak słyszę słowo dieta to mi się słabo robi - jak można wyrzec się schabowych? owszem można wyrzec się CIASTA ale schabowych i piwa nigdy!
Love this ❤ otóż schabowy jest zdrowy a do schabowego pijemy piwo...amstel. Tak, ten holenderski półsik co do piwka z Czarnkowa nie ma w ogóle polotu ma malutko węgli i cukru - co po schabowym jest kluczowe. Aha, schabowego nie oblewamy tłuszczem z patelni tylko lekko roztapiamy masełko na warzywa o niskim indexie glikemicznym. Tłuszcz poddany obróbce term jest niezdrowy. Kawe nie do ciasta? Kawa ze smietanka jak najbardziej za to bez ciasta. Na cukrzycę zapadają osoby zdrowe jedzace zbyt dużo ciasta po obfitych posiłkach a nie pijacy niesłodzoną kawkę ze śmietanką. Ja znalazłem lokalnego butcher, obiecał mi załatwić grass fed beef & lamb. Troche mnie to bedzie kosztować ale carnivore nadciąga...prócz 28-dniowej głodówki jedyne czego nie spróbowałem. [ Ostatnio edytowany przez: Jurny_Jurek 14-10-2020 21:30 ] I never thought I’d live in a world where people are so afraid of dying that they stop living..
|
|
|
|
| Misia13 | Post #10 Ocena: 0 2020-10-18 22:45:45 (4 lata temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Zrobilo sie zimno...nie moge pic wody, bo mi jest za zimno.
3 tygodnie bez diety...bylo ok. Ostatnie 3 dni? + 3 pounds. 😱😱😱 |
|
|
|
Wczytuję dane...