Str 279 z 365 |
odpowiedz | nowy temat | Regulamin |
|---|
| EFKAKONEFKA33 |
Post #1 Ocena: 0 2020-07-31 08:05:32 (4 lata temu) |
 Posty: n/a
Konto usunięte |
Cytat:
2020-07-30 19:47:58, gosian napisał(a):
Alternatywa na zaspokojenie głodu na słodkie.
Dwa banany, 1.5 średniego avokado, łyżka kakao ( tutaj można dodać więcej, w zależności jak lubicie). Teoretycznie to wszystko, ale ja dodałam jeszcze kilka malin. To wszystko zblendowac. Pychotka. Polecam
Na prośbę Gosian dodaje zdjęcie do przepisu
 Na ścianie jej sypialni widać krzyż lecz ona i tak skończy potępiona, bowiem jakiś zniewalający obraz nocą zapłonął w jej myślach i pomiędzy jej udami złamany bólem człowiek.
|
|
 
|
 |
|
|
|
| Misia13 |
Post #2 Ocena: 0 2020-08-01 14:34:31 (4 lata temu) |
Posty: n/a
Konto usunięte |
Latwiej na diecie jak chodze do pracy jednak.... bo to co przyniose ze soba to zjem. W domu.... no coz, zawsze do czegos mi sie rece przykleja. Staram sie byc zajeta... ale zawsze cos tam w kuchni.... jest.
Wieczorem to nawet do kuchni nie trzeba wstawac, wystarczy, ze siegne pod lozko... a tam zapasy przeciez. 😕😕😕
Moj juz mowi zebym za duzo nie wyschla.... bo bede wygladac jak prune.
"What kind of woman will you be? Skin, bones and two nipples"... Usmialam sie.
|
|
|
|
|
| Wembley27 |
Post #3 Ocena: 0 2020-08-02 09:51:40 (4 lata temu) |
Posty: n/a
Konto usunięte |
Musze sie pochwalic sie
Udalo mi sie przeplynac dlugosc basenu na jednym wdechu
Ciezko bylo
Ale Swiat pod woda jest piekniejszy
|
|
|
|
|
| gosian |
Post #4 Ocena: 0 2020-08-05 11:13:05 (4 lata temu) |
 Posty: 9827 
Z nami od: 06-09-2007 Skąd: z domku.... |
Brawo Wembley ![:-]](modules/Forum/images/smiles/lol.gif ":-]")
Jak reszcie idzie?
Mi w ostatnim tygodniu średnio z wagą. Ale ja tak mam jeden tydzień w miesiącu, że waga może pokazać nawet kilogram na plusie,więc nie przejmuje się aż tak bardzo. W przyszły poniedziałek powinno już pokazać prawidłowo. Dożyliśmy takich czasów, w których ucisza się mądrych ludzi, żeby to co mówią nie obraziło głupców.
|
|
|
|
|
| Misia13 |
Post #5 Ocena: 0 2020-08-05 17:28:28 (4 lata temu) |
Posty: n/a
Konto usunięte |
Cytat:
2020-07-20 06:30:08, Misia13 napisał(a):
Ja sie nie nadaje.... jak zjem ziemniaczki czy chlebek to zaraz 2 kg wiecej....
Moj BMI to 28 i ciezko miec te prawidlowe 25. Tylko raz mi sie udalo w 2008. Niestety hormony.... stresss...
Zmagam sie z waga od lat.
Kusisz Gosian.....
2kg-4.5£ - duzo nie wiem czy dam rade.... 
Cel osiagniety, choc wcale tego po mnie nie widac. Chcialabym kontynuowac dalej, ale nabawilam sie problemu z ukladem trawiennym. Bylam tak constipated w weekend , no nieciekawe. Dobrze, ze znalazlam w domu "movicol" troche stary ale zadzialal. [ Ostatnio edytowany przez: Misia13 05-08-2020 17:29 ]
|
|
|
|
|
| |
| gosian |
Post #6 Ocena: 0 2020-08-05 21:18:19 (4 lata temu) |
Posty: 9827
Z nami od: 06-09-2007 Skąd: z domku.... |
To co ty jadłaś takiego? Najważniejsze że się udało...
Ja właśnie upiekłam ciasto drożdżowe z jagodami.. Chyba źle zrobiłam, bo będę jadła za dużo, ale tak długo za mną chodziło, że musiałam... Dożyliśmy takich czasów, w których ucisza się mądrych ludzi, żeby to co mówią nie obraziło głupców.
|
|
|
|
|
| lichowie |
Post #7 Ocena: 0 2020-08-05 22:57:21 (4 lata temu) |
Posty: 235
Z nami od: 20-09-2007 |
Ostatnio dowiedziałam się o istnieniu psyllium husk. Podobno działa cuda na zaparcia. Misia, może to by Ci się przydało. Podobno wystarczy dodać jedną łyżeczkę dziennie do koktajlu czy jogurtu i taka że ilość czyni swoją magię.
Kupiłam to cudeńko, ale ja problemów z zaparciami nie mam. Dosypuje to do domowego chleba żeby zwiększyć zawartość błonnika.
|
|
|
|
|
| Jurny_Jurek |
Post #8 Ocena: 0 2020-08-05 23:35:13 (4 lata temu) |
 Posty: 6620 
Z nami od: 28-06-2016 Skąd: Faggot |
Benefibre byl lepszy chić jakby mniej naturalny - pamitajcie, że za duzo blonnika zwlaszcza na czczo dziala jak glebogryzarka dla jelit i moze niszczyć kosmyki w jelitach. Dlatego blonnik tylko z pelnowartościowymi przekaskami. Psyllium husk dobry, troche do rosołku, sosu, flaczków i jest poślizg  na zaparcia sok z kiszonej kapusty i vitamina c w proszku - o czym wspomnialem. Rano na czczo łyżeczka i w ciagu dnia po troche. Procz efektu rozmiekczajacegk mamy wzmacnianie odpornosci, antyoxydant itp. I never thought I’d live in a world where people are so afraid of dying that they stop living..
|
|
|
|
|
| Misia13 |
Post #9 Ocena: 0 2020-08-06 03:48:15 (4 lata temu) |
Posty: n/a
Konto usunięte |
Dziekuje Lichowie I Jurny-Jurek.
Narazie jest OK. Nie chcialabym "leciec" na suplementach.
Teraz juz mam 20 na 4.... jakos daje rade jeszcze....
Gosian... Ty jak Lucyfer z tym plackiem (ciasto srozdzowe z owocami).
Najpierw namawialas na odchudzanie, a teraz kusisz w droga strone....
Ja na slodkie 🎂to jestem jak swinka 🐷. Tylko ja po jednym kawalku nadrobie te 2kg, ktorych sie pozbylam.
Staram sie kontynuowac.
Jurny-Jurek.... tak ogladalam dr.Eric Berg... fajne te filmiki.
|
|
|
|
|
| gosian |
Post #10 Ocena: 0 2020-08-12 19:12:33 (4 lata temu) |
Posty: 9827
Z nami od: 06-09-2007 Skąd: z domku.... |
Szału nie ma. Tylko albo aż 1.6 kg na minusie,tylko przy ograniczeniu (nie zrezygnowaniu) słodkiego. Poza tym nie ćwiczyłam. I właśnie tu jest problem. Po 40-tce metabolizm spowalnia i to co kiedyś sprawiało, że waga szybko leciała w dół, teraz nie koniecznie. Ale i tak się cieszę, że chociaż coś poszło w dół. Ja już na urlopie. Rosołek z wiejskiej kury i pączek zaliczony. Tego mi brakowało ciekawa jestem ile kg przywiozę ze sobą?
Trzymam kciuki za resztę.. Dożyliśmy takich czasów, w których ucisza się mądrych ludzi, żeby to co mówią nie obraziło głupców.
|
|
|
|
|
Wczytuję dane...