Cytat:
No chyba, że ktoś ma naprawdę dietę 1000 kalorii to wtedy na własne życzenie się osłabia..
Ja na przyklad w zyciu sie nie naucze liczyc kalorii. Nie lubie wogole tak restrykcyjnie podchodzic do tematu i obliczac wszystko co sie je, natomiast podobno warto to robic.
Polecam ksiazke Jamesa Smitha, jest na Amazonie. Podoba mi sie jego podejscie do tematu, ze to nie chodzi o sama diete, tylko o caloksztalt- caly lifestyle, pojmowany holistycznie: zdrowie, zwiazki z ludzmi,rodzina, praca, rutyna codzienna, samopoczucie psychiczne itd., ze to wszystko wplywa na to jak sie waha nasza waga, a nie tylko sama dieta i cwiczenia.
Z jakiegos powodu krzywo weszla ta fotka, nie wiem dlaczego, prosze poprawic jesli sie da.
U mnie te jego tezy sie sprawdzaja. Jak jestem ogolnie zadowolona z zycia, to jestem szczupla, jak mam duzo problemow i duzo stresu, to zawsze jakies 5 kg przytyje i zadna dieta nic nie pomoze, musi sie jakos zycia znow poprawic zeby figura wrocila do normy.
Magowie byli ludźmi cywilizowanymi, o wysokiej kulturze i wykształceniu. Kiedy mimowolnie stali się rozbitkami na bezludnej wyspie, natychmiast zrozumieli, że najważniejszą rzeczą jest zrzucenie na kogoś winy.
Ostatni Kontynent, Terry Pratchett