Str 14 z 367 |
|
|---|---|
Post #1 Ocena: 0 2012-05-19 12:10:24 (13 lat temu) |
|
Anonim |
Usunięte
|
|
|
|
| Samurajka | Post #2 Ocena: 0 2012-05-19 12:20:00 (13 lat temu) |
 Posty: 3554 
Z nami od: 14-08-2010 Skąd: Marden |
A to tak odnośnie facetów...
A przepis na rybkę-proszę bardzo-polecam! Składniki 2 filety rybne (ok. 600g) 2 pokrojone papryki chili (bez nasion) 1 łyżka startego korzenia z imbiru 2 łyżki posiekanej kolendry sok z 1 limonki Włóż filety do torebki do gotowania na parze. Pozostałe składniki wymieszaj i polej nimi rybę. Zamknij torebkę i całość włóż do piekarnika na 10-15 minut. Podawaj z gotowanymi warzywami i ryżem Nadzieja, to matka tych, którzy nie boją się rzucać myśli w daleką przyszłość.
 |
|
|
|
Post #3 Ocena: 0 2012-05-19 12:22:16 (13 lat temu) |
|
|
Anonim |
Usunięte
|
|
|
|
| joanna21110 | Post #4 Ocena: 0 2012-05-19 12:29:17 (13 lat temu) |
Posty: 40
Z nami od: 21-09-2009 Skąd: ruabon |
dzieki, parownik mam. dzieki bardzo wszystkim, naprawde lepiej sie czuje z waszym wsparciem i jest mi latwiej trzymac diete i cwiczyc, dzisiaj mam zakwasy bo wczoraj wieczorem zrobilam 150 brzuszkow
 ))
|
|
|
|
Post #5 Ocena: 0 2012-05-19 12:34:41 (13 lat temu) |
|
|
Anonim |
Usunięte
|
|
|
|
| |
|
| joanna21110 | Post #6 Ocena: 0 2012-05-19 12:39:00 (13 lat temu) |
Posty: 40
Z nami od: 21-09-2009 Skąd: ruabon |
bardzo bym ci byla wdzieczna za rozpisanie diety i za cwiczonka.
|
|
|
|
Post #7 Ocena: 0 2012-05-19 12:42:46 (13 lat temu) |
|
|
Anonim |
Usunięte
|
|
|
|
| sikorka23 | Post #8 Ocena: 0 2012-05-19 12:43:28 (13 lat temu) |
 Posty: 2993
Z nami od: 25-06-2010 Skąd: Londyn |
ja z ryzem, ani z ziemniaczkami rybki nie jem, stosuje diete nie laczenia pewnych produktow, czyli jem np. z surowka z kiszonej kapusty
|
|
|
|
Post #9 Ocena: 0 2012-05-19 12:47:31 (13 lat temu) |
|
|
Anonim |
Usunięte
|
|
|
|
| darek74 | Post #10 Ocena: 0 2012-05-19 13:11:48 (13 lat temu) |
Posty: 277 
Z nami od: 20-03-2012 Skąd: Londyn |
To ja dla mojej tez poprosze
 teraz przy wzroscie 175cm wazy 94kg! a dwa lata temu wazyla 70! Rzucila palenie po 15 latach jakies dwa miesiace temu i tez przybylo niestety.U niej najgorsze to to ze nie je duzo ale przed slodyczami nie moze sie powstrzymac.Czytalem , ze rozwiazaniem na to jest chalwa- bardzo slodka i zjesz kawalek i masz dosc ale ile w tym prawdy to nie wiem. Zaczelismy dwa, trzy razy w tyg chodzic do parku i jak na razie tylko szybki chod i chwilka cwiczen na tej niby silowni pod golym niebem. Zobaczymy jakie beda efekty. Dodam, ze przed urodzeniem dzieci kilka lat temu wazyla w granicach 60kg. Najgorsze sa zakupy bo kiedys nosila max 12 a teraz 18![ Ostatnio edytowany przez: darek74 19-05-2012 13:12 ] |
|
|
|
Wczytuję dane...