http://www.6weidera.com/
byśmy np od jutra zaczęły, i każda melduje wykonanie wieczorkiem. Zawsze w grupie raźniej
i większa szansa by się zmobilizować, bo zameldowac sie trzeba będzie wieczorkiem... Zaczyna się łagodnie, potem już troszkę trudniej, jak się nie ma kondycji jak ja na przykład
Któraś chętna??? Co o tym myślicie?
p.s. a potem kaloryfer będziemy mieć na brzuszkach
hmmm, nigdy jeszcze nie miałam
w skrócie wykonuje się 6 ćwiczeń na brzuch w seriach i powtórzeniach określonych w tabeli na stronie.
[ Ostatnio edytowany przez: Dominika75 01-03-2012 14:50 ]
, a po drugie ja juz przestalam ufac ich diagnozom bez badan - ostatnio mnie diagnozowali 3 lata i dopiero podczas laparoskopii wyszlo,co tak naprawde sie dzieje. Wiec nie pozostalo mi nic innego,jak czekac na wizyte u mojej GP ( 2 tygodnie ) i marudzic o te badania...
Wczytuję dane...