Str 8 z 8 |
|
|---|---|
Post #1 Ocena: 0 2012-01-09 22:11:05 (13 lat temu) |
|
Anonim |
Usunięte
|
|
|
|
| martunia2302 | Post #2 Ocena: 0 2012-01-09 22:17:51 (13 lat temu) |
 Posty: 1506 
Z nami od: 18-10-2010 Skąd: Londyn |
Czy ja gdzies napisalam zeby to robic bez diety??? NIE. Polecilam tylko 6w na rzezbe.:-Y
|
|
|
|
| martunia2302 | Post #3 Ocena: 0 2012-01-09 22:23:44 (13 lat temu) |
Posty: 1506
Z nami od: 18-10-2010 Skąd: Londyn |
A tak na spokojnie,wlasnie MM masz juz jakas dietke w planie? Ja kiedys zaczelam kapusciana i wyladowal caly gar w koszu. Nie moge sie przelamac do zadnych diet. Jedyne co mi wyszlo to zmiana odzywiania na owoce ,warzywa i duzoo wody.
|
|
|
|
| krakn | Post #4 Ocena: 0 2012-01-09 22:32:45 (13 lat temu) |
 Posty: 40201 
Z nami od: 25-06-2007 Skąd: Caterham |
hehe, no dobra temat ma tyle co ciąża.
Te co nie zaszły niech pokażą do czego doszły barberita, pokaż pępek ![:-]](modules/Forum/images/smiles/lol.gif ":-]")
Nie ma czegoś takiego jak dieta na brzuch. Flaki się wylewają jak mięśnie zanikają. To jak worek, grube sztywne sukno trzyma fason, a worek z pończych zawsze będzie wyglądał jak bączek. Więc jedyna dieta na płaski brzuch to codziennie kilkanascie - kilkadziesiąt brzuszków na podłodze, a potem np z fotela czy sofy z głową do podłogi i do góry. Grubsze sztywniejsze mięśnie to wszytko. Kiedyś potrafiłem na fotela, z głową do podłogi i do pełnego usiadu, robić brzuszki bez końca, dziwiłem się że ktoś się przy tym męczy
Aha chyba że macie na myśli normalne jedzenie, a nie obrzezanie się po 5 posiłków miedzy daniami, to się zgodzę, dieta musi być Liczy się czas który żyjemy dla kogoś, reszta to czas śmieć.
|
|
|
|
Post #5 Ocena: 0 2012-01-09 23:03:23 (13 lat temu) |
|
|
Anonim |
Usunięte
|
|
|
|
Wczytuję dane...