Str 7 z 8 |
|
|---|---|
| Rysiek2 | Post #1 Ocena: 0 2011-07-06 10:44:58 (14 lat temu) |
 Posty: 21 
Konto zablokowane Z nami od: 07-03-2011 Skąd: Waterford |
Zapewne dlatego, że mięśnie się napięły i trzymają wszystko w środku
Co do diety na brzuch - nie ma czegoś takiego, tłuszcz schodzi równomiernie z każdej części ciała
Sezon grillowy chyba już zaczął się, to mozna zdrowo sobie przyrządzić np. barbecued boneless chicken, czyli własnie kurczaka na grillu, z warzywami. Nie trzeba wcale wciągać 2kg tłustej kiełbachy, piwo też można sobie darować (chociaż ciężko ). No, i to wszystko można osiągnąć bez żadnych diet.
|
|
|
|
| monikapi | Post #2 Ocena: 0 2011-07-13 22:18:01 (14 lat temu) |
Posty: 1 Z nami od: 01-01-1970 |
jak mieć płaski brzuch przeczytaj na blogu odchudzanie-monikapi.blogspot.com
|
|
|
|
Post #3 Ocena: 0 2012-01-09 20:56:32 (13 lat temu) |
|
|
Anonim |
Usunięte
|
|
|
|
| jolantina | Post #4 Ocena: 0 2012-01-09 21:06:54 (13 lat temu) |
 Posty: 3961 
Z nami od: 17-11-2008 Skąd: Hogwart |
MM
 skąd masz moją fotkę??Diabla oszukac nie grzech
|
|
|
|
Post #5 Ocena: 0 2012-01-09 21:11:32 (13 lat temu) |
|
|
Anonim |
Usunięte
|
|
|
|
| |
|
Post #6 Ocena: 0 2012-01-09 21:23:13 (13 lat temu) |
|
|
Anonim |
Usunięte
|
|
|
|
| ChrisCov | Post #7 Ocena: 0 2012-01-09 21:28:22 (13 lat temu) |
 Posty: 2740
Z nami od: 18-12-2008 Skąd: Coventry, West Midlands |
Cytat: 2012-01-09 20:56:32, Mama-Myszy napisał(a): Dazenie do takiego brzucha jak na tym zdjeciu, dziewczyna wyglada niesamowicie
Niesamowicie to ktoś ją tylko wysilikonował, co widać wyraźnie
Cytat: 2012-01-09 21:11:32, leonka napisał(a): Eeee - ja nie wiem co wy widzicie w takich miesniach... Ja nie lubie. Tluszczyku tez nie, ale takie wycwiczone mi sie strasznie nie podoba. Ani u faceta, ani u babki... Ale statystycznie takie coś się większości podoba. Oczywiście, że nie każdy musi to lubić. Poza tym taka osoba dużo lepiej rusza się w łóżku [ Ostatnio edytowany przez: ChrisCov 09-01-2012 21:30 ] A very unrealistic man who thinks his ass is like wine - the older the better
|
|
|
|
| martunia2302 | Post #8 Ocena: 0 2012-01-09 21:32:42 (13 lat temu) |
 Posty: 1506
Z nami od: 18-10-2010 Skąd: Londyn |
Takie miesnie podobaja mi sie tylko u panow
. Ciezka praca, zeby uzyskac taki brzuszek bez tluszczyku, z piekna rzezba miesnia. Polecam 6 weidera na rzezbe ![:-]](modules/Forum/images/smiles/lol.gif ":-]")
|
|
|
|
| ChrisCov | Post #9 Ocena: 0 2012-01-09 21:38:50 (13 lat temu) |
Posty: 2740
Z nami od: 18-12-2008 Skąd: Coventry, West Midlands |
Cytat: 2012-01-09 21:32:42, martunia2302 napisał(a): Polecam 6 weidera na rzezbe
Widać, że nie masz pojęcia o rzeźbie brzucha. Możesz sobie robić potrójną 6-tkę Weidera dziennie i nic to nie da, dopóki nie będziesz stosowała porządnej diety. Poza tym, żeby wyrzeźbić mięśnie, trzeba je najpierw zbudować, czyli trenować na masę. To już się wykonuje ćwiczeniami z obciążeniem, których nie ma w A6W. Połączenie ćwiczeń z obciążeniem, porządnej diety redukcyjnej i biegania interwałowego dużo więcej da niż A6W. Przy czym ważność ćwiczeń jest na końcu. Myślę, że to samo powie Ci Grubasson, który pisze rzeczowe wiadomości o odżywianiu. [ Ostatnio edytowany przez: ChrisCov 09-01-2012 21:39 ] A very unrealistic man who thinks his ass is like wine - the older the better
|
|
|
|
| martunia2302 | Post #10 Ocena: 0 2012-01-09 21:57:13 (13 lat temu) |
Posty: 1506
Z nami od: 18-10-2010 Skąd: Londyn |
Cytat: 2012-01-09 21:38:50, ChrisCov napisał(a): Cytat: 2012-01-09 21:32:42, martunia2302 napisał(a): Polecam 6 weidera na rzezbe
Widać, że nie masz pojęcia o rzeźbie brzucha. Możesz sobie robić potrójną 6-tkę Weidera dziennie i nic to nie da, dopóki nie będziesz stosowała porządnej diety. Poza tym, żeby wyrzeźbić mięśnie, trzeba je najpierw zbudować, czyli trenować na masę. To już się wykonuje ćwiczeniami z obciążeniem, których nie ma w A6W. Połączenie ćwiczeń z obciążeniem, porządnej diety redukcyjnej i biegania interwałowego dużo więcej da niż A6W. Przy czym ważność ćwiczeń jest na końcu. Myślę, że to samo powie Ci Grubasson, który pisze rzeczowe wiadomości o odżywianiu. [ Ostatnio edytowany przez: <i>ChrisCov</i> 09-01-2012 21:39 ] .Ciezka praca,plus dieta czynia cuda.Ja trzymam sie tego dodalabym jeszcze dla dziewczyn plywanie
|
|
|
|
Wczytuję dane...