Str 7 z 8 |
odpowiedz | nowy temat | Regulamin |
Rysiek2 |
Post #1 Ocena: 0 2011-07-06 10:44:58 (14 lat temu) |
 Posty: 21
Konto zablokowane Z nami od: 07-03-2011 Skąd: Waterford |
Zapewne dlatego, że mięśnie się napięły i trzymają wszystko w środku
Co do diety na brzuch - nie ma czegoś takiego, tłuszcz schodzi równomiernie z każdej części ciała
Sezon grillowy chyba już zaczął się, to mozna zdrowo sobie przyrządzić np. barbecued boneless chicken, czyli własnie kurczaka na grillu, z warzywami. Nie trzeba wcale wciągać 2kg tłustej kiełbachy, piwo też można sobie darować (chociaż ciężko  ). No, i to wszystko można osiągnąć bez żadnych diet.
|
 
|
 |
|
|
monikapi |
Post #2 Ocena: 0 2011-07-13 22:18:01 (14 lat temu) |
 Posty: 1
Z nami od: 01-01-1970 |
jak mieć płaski brzuch przeczytaj na blogu odchudzanie-monikapi.blogspot.com
|
 
|
 |
|
|
Post #3 Ocena: 0 2012-01-09 20:56:32 (13 lat temu) |
Anonim
|
Usunięte
|
 
|
 |
|
jolantina |
Post #4 Ocena: 0 2012-01-09 21:06:54 (13 lat temu) |
 Posty: 3961
Z nami od: 17-11-2008 Skąd: Hogwart |
MM  skąd masz moją fotkę?? Diabla oszukac nie grzech
|
 
|
 |
|
|
Post #5 Ocena: 0 2012-01-09 21:11:32 (13 lat temu) |
Anonim
|
Usunięte
|
 
|
 |
|
|
|
Post #6 Ocena: 0 2012-01-09 21:23:13 (13 lat temu) |
Anonim
|
Usunięte
|
 
|
 |
|
ChrisCov |
Post #7 Ocena: 0 2012-01-09 21:28:22 (13 lat temu) |
 Posty: 2740
Z nami od: 18-12-2008 Skąd: Coventry, West Midlands |
Cytat:
2012-01-09 20:56:32, Mama-Myszy napisał(a):
Dazenie do takiego brzucha jak na tym zdjeciu, dziewczyna wyglada niesamowicie
Niesamowicie to ktoś ją tylko wysilikonował, co widać wyraźnie
Cytat:
2012-01-09 21:11:32, leonka napisał(a):
Eeee - ja nie wiem co wy widzicie w takich miesniach... Ja nie lubie. Tluszczyku tez nie, ale takie wycwiczone mi sie strasznie nie podoba. Ani u faceta, ani u babki...
Ale statystycznie takie coś się większości podoba. Oczywiście, że nie każdy musi to lubić. Poza tym taka osoba dużo lepiej rusza się w łóżku  [ Ostatnio edytowany przez: ChrisCov 09-01-2012 21:30 ] A very unrealistic man who thinks his ass is like wine - the older the better
|
 
|
 
|
|
martunia2302 |
Post #8 Ocena: 0 2012-01-09 21:32:42 (13 lat temu) |
 Posty: 1506
Z nami od: 18-10-2010 Skąd: Londyn |
Takie miesnie podobaja mi sie tylko u panow  . Ciezka praca, zeby uzyskac taki brzuszek bez tluszczyku, z piekna rzezba miesnia. Polecam 6 weidera na rzezbe 
|
 
|
 |
|
ChrisCov |
Post #9 Ocena: 0 2012-01-09 21:38:50 (13 lat temu) |
 Posty: 2740
Z nami od: 18-12-2008 Skąd: Coventry, West Midlands |
Cytat:
2012-01-09 21:32:42, martunia2302 napisał(a):
Polecam 6 weidera na rzezbe 
Widać, że nie masz pojęcia o rzeźbie brzucha. Możesz sobie robić potrójną 6-tkę Weidera dziennie i nic to nie da, dopóki nie będziesz stosowała porządnej diety. Poza tym, żeby wyrzeźbić mięśnie, trzeba je najpierw zbudować, czyli trenować na masę. To już się wykonuje ćwiczeniami z obciążeniem, których nie ma w A6W. Połączenie ćwiczeń z obciążeniem, porządnej diety redukcyjnej i biegania interwałowego dużo więcej da niż A6W. Przy czym ważność ćwiczeń jest na końcu.
Myślę, że to samo powie Ci Grubasson, który pisze rzeczowe wiadomości o odżywianiu. [ Ostatnio edytowany przez: ChrisCov 09-01-2012 21:39 ] A very unrealistic man who thinks his ass is like wine - the older the better
|
 
|
 
|
|
martunia2302 |
Post #10 Ocena: 0 2012-01-09 21:57:13 (13 lat temu) |
 Posty: 1506
Z nami od: 18-10-2010 Skąd: Londyn |
Cytat:
2012-01-09 21:38:50, ChrisCov napisał(a):
Cytat:
2012-01-09 21:32:42, martunia2302 napisał(a):
Polecam 6 weidera na rzezbe 
Widać, że nie masz pojęcia o rzeźbie brzucha. Możesz sobie robić potrójną 6-tkę Weidera dziennie i nic to nie da, dopóki nie będziesz stosowała porządnej diety. Poza tym, żeby wyrzeźbić mięśnie, trzeba je najpierw zbudować, czyli trenować na masę. To już się wykonuje ćwiczeniami z obciążeniem, których nie ma w A6W. Połączenie ćwiczeń z obciążeniem, porządnej diety redukcyjnej i biegania interwałowego dużo więcej da niż A6W. Przy czym ważność ćwiczeń jest na końcu.
Myślę, że to samo powie Ci Grubasson, który pisze rzeczowe wiadomości o odżywianiu. [ Ostatnio edytowany przez: <i>ChrisCov</i> 09-01-2012 21:39 ]
Polecilam 6w na rzezbe ,mysle ze nie jedna osoba powie to samo. Nie wymadrzam sie poniewaz nie jestem lady fitnes. Zeby miec brzuch jak ta laska...to chyba jasne ze samymi cwiczeniami nie zdobedziesz. ![:-] :-]](modules/Forum/images/smiles/lol.gif ) .Ciezka praca,plus dieta czynia cuda.Ja trzymam sie tego  dodalabym jeszcze dla dziewczyn plywanie
|
 
|
 |
|