Str 2 z 3 |
|
|---|---|
| sonia25 | Post #1 Ocena: 0 2011-06-28 15:06:53 (14 lat temu) |
 Posty: 190 
Z nami od: 01-10-2009 Skąd: west midlands |
ja na diecie dukana schudłam 6kg w trochę więcej niż miesiąc i z figury jestem zadowolona, ale nagle zaczęłam często słabnąć i chyba sobie żołądek i wątrobę podrażniłam, bo jak mnie ból złapie to wytrzymać nie mogę.W czwartek idę do lekarza to zobaczę co nabroiłam ta dieta. Także tak jak wyżej pisaliście trzeba być ostrożnym, a najlepiej to robić badania przed rozpoczęciem i w trakcie tez
|
|
|
|
| kociefraszki | Post #2 Ocena: 0 2011-06-28 15:19:46 (14 lat temu) |
Posty: 4551
Z nami od: 24-03-2011 Skąd: Keadby |
Optymalnie to chyba przerzucic sie na zdrowe zarelko - obciac weglowodany, bazowac na warzywch i chudym miesie, jesc w sposob urozmaicony, ale madrze, dolozyc troche (naprawde nie trzeba wiele) ruchu. Efekty nie sa tak spektakularne jak przy cud-dietach ale trwalsze (zmiana nawykow) i nie placi sie zdrowiem.
|
|
|
|
| Dangerous__girl | Post #3 Ocena: 0 2011-06-28 16:37:47 (14 lat temu) |
 Posty: 1760
Z nami od: 13-02-2011 Skąd: London |
Ostatni ogladałam program dzien dobry TVN i taki wynik, warto obejrzec zanim zacznie sie korzystac z tej diety...
Dzien dobry TVN dieta dukana |
|
|
|
| sonia25 | Post #4 Ocena: 0 2011-06-28 17:52:13 (14 lat temu) |
Posty: 190
Z nami od: 01-10-2009 Skąd: west midlands |
zgadzam się z Tobą kociefraszki, organizm potrzebuje także węglowodanów i posiłki musza być urozmaicone.Na dłuższa metę nie da się żyć na samym białku.
Myślę, ze lepiej jeść częściej,w małych ilościach i odstawić tłuszcze,słodycze itp.a poza tym więcej ruchu i wtedy ma to sens |
|
|
|
| kociefraszki | Post #5 Ocena: 0 2011-06-28 17:57:06 (14 lat temu) |
Posty: 4551
Z nami od: 24-03-2011 Skąd: Keadby |
Potrzebne do prawidlowego funkcjonowania weglowodany znajdziemy w warzywach i owocach - te ostatnie z reszta ograniczamy wlasnie ze wzgl. na ilosc cukrow. Eh... Jak mi diabetyczka ustawila diete (nie mam cukrzycy) to mi lecialo 4kg/miesiac przy siedzacym rybie zycia. I to bylo dobre, zdrowe tempo.
|
|
|
|
| |
|
| sonia25 | Post #6 Ocena: 0 2011-06-28 17:59:49 (14 lat temu) |
Posty: 190
Z nami od: 01-10-2009 Skąd: west midlands |
o kurcze własnie obejrzałam -dzień dobry TVN, ale lipa, jednak wraca ludziom waga...
|
|
|
|
| Adacymru | Post #7 Ocena: 0 2011-06-28 18:44:53 (14 lat temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Mi nie wrocila, i znam inne osoby, ktore od roku utrzymuja wage po diecie.
Zgodze sie, ze trzeba urozmaicac diete, i na diecie Dukana, tez to mozna robic. Nikt nie wymaga jedzenia samych bialek. Nie przesadzajmy. Autor wyraznie pisze, kto powinien zastosowac srodki ostroznosci. Zadna dieta nie zapewni stalej wagi, jesli po zakonczeniu, powroci sie do starych nawykow. Woda jest niezbedna do zycia, ale jakby sama woda czlowiek zyl, to tez by sie wykonczyl. Zadna dieta nie jest bezpieczna, jesli jest prowadzona nierozsadnie.
Ada
|
|
|
|
| mysica88 | Post #8 Ocena: 0 2011-07-24 21:18:53 (14 lat temu) |
Posty: 17
Z nami od: 18-06-2011 Skąd: Nottingham |
Bardzoo dobrze powiedziane !
 ja przez diety , które używalam jest bardzo osłabiona .. jak narazie cieszę się jak wygladam i nie mam zamiaru już się odchudzać ! ! Jeśli ktokolwiek się odchudza to trzeba tez chodzić na siłownie lub nawet samemu ćwiczyć .. wtedy widać rezultaty
|
|
|
|
| Adacymru | Post #9 Ocena: 0 2013-03-22 23:48:11 (12 lat temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Odnowie temat dla "krotkowzrocznych"...
Ada
|
|
|
|
| Adacymru | Post #10 Ocena: 0 2013-03-22 23:53:57 (12 lat temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Cytat: 2013-03-21 16:32:56, wiciazkruzewnik napisał(a): Dieta Dukana jest niezdrowa I szkodliwa, przebialkowanie powoduje ten sam efekt co u karkow zracych jajecznice z 20jaj zapijanej odzywka - nieprawidlowe funkcjonowanie watroby I nerek!!! Nie polecam, bialka I tluszcze zalegajace w przewodzie pokarmowym staja sie toksyczne juz po 2 dniach. Najzdrowsza recepta na zdrowie, odpowiednia wage jest przestac obzerac sie jak swinia, jesc zbalansowane posilki, unilac napoji typu cola I duzo sie ruszac. Inaczej wiecej sobie lrzywdy zrobicie niz polepszycie. A juz w ogole nie rozumiem jak ludzie szczyca sie rzuceniem palenia a z glupim obzarstwem nie moga sobie poradzic. Zalosne. PS Wypowiedz przeniesiona przez moderatora
Ada
|
|
|
|
Wczytuję dane...