...znajoma pozbyla sie powiem szczerze duzo brzuszka,zaczynam od dzisiaj zobaczymy co z tego wyjdzie
.......
Postów: 13 |
|
|---|---|
| kaskaaa | Post #1 Ocena: 0 2010-09-14 13:56:58 (15 lat temu) |
 Posty: 1014 
Z nami od: 05-09-2010 Skąd: London |
Cwiczyl ktos moze te cwiczenia slyszalam ze sa bardzo dobre
...znajoma pozbyla sie powiem szczerze duzo brzuszka,zaczynam od dzisiaj zobaczymy co z tego wyjdzie.......
|
|
|
|
| Hieena | Post #2 Ocena: 0 2010-09-14 14:16:32 (15 lat temu) |
 Posty: 384 Z nami od: 27-08-2010 Skąd: Londyn |
Ja dzis mam 3 dzien (wiem wiem dopiero!), zobaczymy co z tego wyjdzie
Najlepszym forumowym przykladem jakie efekty przynosi to cwiczenie jest Zaneta / Anioleczek! Poszperaj w galerii...zajebisty ma brzuszek 
Ach...a kiedy na mnie przyjdzie pora????? Zemsta jest jak pożar...
Im więcej pochłonie, tym bardziej robi się zachłanna.
|
|
|
|
| anna69 | Post #3 Ocena: 0 2010-09-14 14:43:04 (15 lat temu) |
 Posty: 6324
Z nami od: 06-08-2008 Skąd: W Yorkshire |
ja sie zlamalam po 7dniu - wole zwykle brzuszki...jak cos mnie meczy za bardzo to niestety ale sie zniechecam....ale ponoc efekty sa, choc kolezanka mowi ze w sumie taki esame jak regularne(codzinne) robie zwyklych brzuszkow.......nie wiem - ale powodzenia!!!!
|
|
|
|
| jolanta12 | Post #4 Ocena: 0 2010-09-14 15:04:26 (15 lat temu) |
 Posty: 934
Z nami od: 28-11-2007 Skąd: Londyn |
Ja słyszałam że ta metoda jest suuuuper.....ale niestety nie jest łatwa.
Ja na razie robie zwykłe brzuszki - efekty są, ale jak to mówią nic od razu. [ Ostatnio edytowany przez: jolanta12 14-09-2010 15:12 ] |
|
|
|
| kaskaaa | Post #5 Ocena: 0 2010-09-14 15:36:56 (15 lat temu) |
Posty: 1014
Z nami od: 05-09-2010 Skąd: London |
Cytat: 2010-09-14 14:16:32, Hieena napisał(a): Ja dzis mam 3 dzien (wiem wiem dopiero!), zobaczymy co z tego wyjdzie
Najlepszym forumowym przykladem jakie efekty przynosi to cwiczenie jest Zaneta / Anioleczek! Poszperaj w galerii...zajebisty ma brzuszek
Ach...a kiedy na mnie przyjdzie pora????? mi jeszcze troszke brakuje do takiego i tez bede cacy![:-]](modules/Forum/images/smiles/lol.gif ":-]") ....mozna powiedziec ze juz 3 bo ja dopiero zaczynam,wytrwalosci zycze.......
|
|
|
|
| |
|
| kaskaaa | Post #6 Ocena: 0 2010-09-14 15:39:07 (15 lat temu) |
Posty: 1014
Z nami od: 05-09-2010 Skąd: London |
Cytat: 2010-09-14 14:43:04, anna69 napisał(a): ja sie zlamalam po 7dniu - wole zwykle brzuszki...jak cos mnie meczy za bardzo to niestety ale sie zniechecam....ale ponoc efekty sa, choc kolezanka mowi ze w sumie taki esame jak regularne(codzinne) robie zwyklych brzuszkow.......nie wiem - ale powodzenia!!!! ...
|
|
|
|
| kaskaaa | Post #7 Ocena: 0 2010-09-14 15:41:17 (15 lat temu) |
Posty: 1014
Z nami od: 05-09-2010 Skąd: London |
Cytat: 2010-09-14 15:04:26, jolanta12 napisał(a): Ja słyszałam że ta metoda jest suuuuper.....ale niestety nie jest łatwa. Ja na razie robie zwykłe brzuszki - efekty są, ale jak to mówią nic od razu. ale cwicz jak masz sile,ja zwykle brzuszki tez robilam ale cienko mi to szlo i opornie,jestem duchowo z Toba[ Ostatnio edytowany przez: kaskaaa 14-09-2010 15:42 ] ...
|
|
|
|
| Argosman | Post #8 Ocena: 0 2010-09-14 15:41:59 (15 lat temu) |
 Posty: 479 
Z nami od: 07-09-2010 Skąd: Basildon |
Ja się przymierzałem do 6W juz kilka razy. Problemem nie jest wysiłek, tylko czasochłonność tych ćwiczeń. W ostatnie dni trzeba poświęcać około godziny dziennie. Z tym, że widziałem efekty i ponoć kiedy się widzi jak ten "kaloryfer" rośnie aż się chce ćwiczyć. Inną przeszkodą jest niejasność w wykonywaniu niektórych ćwiczeń (opuszczać nogi, czy nie? które partie ciała unosić? ile tych "krzyzyków"? itp.). Jeśli nie jestem pewien, że robię coś dobrze, to się zniechęcam, nie?
P.S. hej, dajcie linka to tego brzuszka Anioleczka!  [ Ostatnio edytowany przez: Argosman 14-09-2010 15:44 ] |
|
|
|
| jolanta12 | Post #9 Ocena: 0 2010-09-14 16:37:28 (15 lat temu) |
Posty: 934
Z nami od: 28-11-2007 Skąd: Londyn |
Cytat: 2010-09-14 15:41:17, kaskaaa napisał(a): Cytat: 2010-09-14 15:04:26, jolanta12 napisał(a): Ja słyszałam że ta metoda jest suuuuper.....ale niestety nie jest łatwa. Ja na razie robie zwykłe brzuszki - efekty są, ale jak to mówią nic od razu. ale cwicz jak masz sile,ja zwykle brzuszki tez robilam ale cienko mi to szlo i opornie,jestem duchowo z Toba[ Ostatnio edytowany przez: <i>kaskaaa</i> 14-09-2010 15:42 ] A dziekuję!! |
|
|
|
| kaskaaa | Post #10 Ocena: 0 2010-10-09 09:13:44 (15 lat temu) |
Posty: 1014
Z nami od: 05-09-2010 Skąd: London |
I jak tam cwiczy ktos jescze aerobiczna?
...
|
|
|
|
Wczytuję dane...