Str 10 z 268 |
odpowiedz | nowy temat | Regulamin |
|---|
| niunia_840 |
Post #1 Ocena: 0 2010-04-12 20:47:26 (15 lat temu) |
 Posty: 393 
Z nami od: 25-11-2008 Skąd: Atherton |
Cytat:
2010-04-12 20:45:01, slonecz napisał(a):
hello Ladies!!!
a wiec u mnie bylo dzis z 8 jajek ( tylko 3 zoltka) tunczyk troche salaty (ups) i nic wiecej..a jogurty jeszcze
chyba malo tego bialka ale jutro bedzie rybka i ta owsianke sobie zrobi (ble)
a mozna pic piwko  ???
Cytat:
hello 
malo zjadlas , ale jak Ci to wystarcza to oki, sprobuj urozmaicic jedzenie bo ci szybko jaja sie znudza ![:-]](modules/Forum/images/smiles/lol.gif ":-]")
niestety wszelki alkohol ZABRONIONY !!! Cieszmy sie zyciem. Odchodzi tak szybko..Pozostaja wspomnienia...Te dni ktore nie powroca.
|
|
 
|
  
|
|
|
|
| slonecz |
Post #2 Ocena: 0 2010-04-12 20:48:49 (15 lat temu) |
 Posty: 2132
Z nami od: 12-11-2009 Skąd: sheffield |
o cholewka tego sie nie spodziewalam hehe
a kiedy mam przejsc do fazy drugiej?jak chce zrzucic 4kg
|
|
|
|
|
| anielka |
Post #3 Ocena: 0 2010-04-12 20:49:49 (15 lat temu) |
 Posty: 1113
Z nami od: 13-08-2007 Skąd: Londyn/Hanwell |
Cytat:
2010-04-12 20:26:51, niunia_840 napisał(a):
poczta dziala, ksiazki wyslane !!!!!!!!
cebula i salata , zabronione w fazie I !!!!!!!!!!!!
Dzieki za poczte.
Co do cebuli to ja wyczytalam ze mozna
dieta
|
|
|
|
|
| slonecz |
Post #4 Ocena: 0 2010-04-12 20:53:26 (15 lat temu) |
Posty: 2132
Z nami od: 12-11-2009 Skąd: sheffield |
dziekuje rowniez za poczte
|
|
|
|
|
| niunia_840 |
Post #5 Ocena: 0 2010-04-12 21:11:55 (15 lat temu) |
Posty: 393
Z nami od: 25-11-2008 Skąd: Atherton |
Cytat:
2010-04-12 20:49:49, anielka napisał(a):
Cytat:
2010-04-12 20:26:51, niunia_840 napisał(a):
poczta dziala, ksiazki wyslane !!!!!!!!
cebula i salata , zabronione w fazie I !!!!!!!!!!!!
Dzieki za poczte.
Co do cebuli to ja wyczytalam ze mozna
dieta
anielka oki, tylko pamietaj, ze to maja byc jako dodatki czyli bardzo malo, tylko dla poprawienia smaku , cebula znajduje sie w dodatkach, czyli jak mozesz to unikasz jej
na zgubienie 4kg, wystarcza 2 dni, fazy ataku, a pozniej faza utraty wagi  Cieszmy sie zyciem. Odchodzi tak szybko..Pozostaja wspomnienia...Te dni ktore nie powroca.
|
|
|
|
|
| |
| QPaulinkaa |
Post #6 Ocena: 0 2010-04-12 21:30:11 (15 lat temu) |
 Posty: 7
Z nami od: 15-10-2008 Skąd: Londyn |
dzien dobry
jestem tutaj nowa i mam zbedne kilogramy do zrzucenia przeczytałam na forum o tej cudownej diecie i zamierzam wcielic ja w zycie. Przeczytalam także że mogła by Pani przeslać na maila ksiażke
e-book oraz z przepisami, była bym wdzieczna o przesla nie mi ich na adres aaulinka@hotmail.com">paaulinka@hotmail.com z góry serdecznie dziękuje )
|
|
|
|
|
| slonecz |
Post #7 Ocena: 0 2010-04-12 21:32:12 (15 lat temu) |
Posty: 2132
Z nami od: 12-11-2009 Skąd: sheffield |
faza ataku i faza utraty wagi??hm musze chyba poczytac
|
|
|
|
|
| niunia_840 |
Post #8 Ocena: 0 2010-04-12 21:37:23 (15 lat temu) |
Posty: 393
Z nami od: 25-11-2008 Skąd: Atherton |
Cytat:
2010-04-12 21:32:12, slonecz napisał(a):
faza ataku i faza utraty wagi??hm musze chyba poczytac
nie chyba , a napewno , wiadomosci z ksiazki wiele ulatwia Cieszmy sie zyciem. Odchodzi tak szybko..Pozostaja wspomnienia...Te dni ktore nie powroca.
|
|
|
|
|
| niunia_840 |
Post #9 Ocena: 0 2010-04-12 21:39:19 (15 lat temu) |
Posty: 393
Z nami od: 25-11-2008 Skąd: Atherton |
Cytat:
2010-04-12 21:30:11, QPaulinkaa napisał(a):
dzien dobry
jestem tutaj nowa i mam zbedne kilogramy do zrzucenia przeczytałam na forum o tej cudownej diecie i zamierzam wcielic ja w zycie. Przeczytalam także że mogła by Pani przeslać na maila ksiażke
e-book oraz z przepisami, była bym wdzieczna o przesla nie mi ich na adres <a href="mailto  aaulinka@hotmail.com" target="_new">paaulinka@hotmail.com</a> z góry serdecznie dziękuje )
ksiazka juz poszla , a moze poleciala . Cieszmy sie zyciem. Odchodzi tak szybko..Pozostaja wspomnienia...Te dni ktore nie powroca.
|
|
|
|
|
| reivilo |
Post #10 Ocena: 0 2010-04-12 22:28:22 (15 lat temu) |
 Posty: 2314
Z nami od: 09-09-2007 Skąd: inąd |
Cytat:
2010-04-12 20:45:01, slonecz napisał(a):
hello Ladies!!!
a wiec u mnie bylo dzis z 8 jajek ( tylko 3 zoltka) tunczyk troche salaty (ups) i nic wiecej..a jogurty jeszcze
chyba malo tego bialka ale jutro bedzie rybka
policz cz to ci wystarczy - 3*10 z jajek, 100g tunczyka to 22g a w jogurcie masz 4g
jak widac warto jesc ryby i mieso bo maja po okolo 20 g bialka/100g
Cytat: ta owsianke sobie zrobi (ble)
nie owisianka ale otreby i to zytnie ..nie wiem gdzie dostaniesz ....jesli zalezy ci na spadku i nie masz problemu z zaparciami ..lepiej w I fazie odpuscic Ludzie myślcie ....to nie boli !!
|
|
|
|
|
Wczytuję dane...