Str 6 z 268 |
|
|---|---|
| anielka | Post #1 Ocena: 0 2010-04-11 18:44:26 (15 lat temu) |
 Posty: 1113 
Z nami od: 13-08-2007 Skąd: Londyn/Hanwell |
Jeszcze mam pytanie.
Znalazlam na jakiejs stronie cos takiego. Czy rzeczywiscie tak jest?? Bo ja sie tu nastawilam na 10 dni 1 fazy a tu taki kwiatek 
"I FAZA UDERZENIOWA Aby stracić: mniej niż 5 kg – 1 dzień mniej niż 10 kg – 3 dni od 10 do 20 kg – 5 dni powyżej 20 kg – 7 – 10 dni |
|
|
|
Post #2 Ocena: 0 2010-04-11 19:43:08 (15 lat temu) |
|
Anonim |
Usunięte
|
|
|
|
| anielka | Post #3 Ocena: 0 2010-04-11 19:51:12 (15 lat temu) |
Posty: 1113
Z nami od: 13-08-2007 Skąd: Londyn/Hanwell |
Cytat: 2010-04-11 19:43:08, andzia1303 napisał(a): Masz tam 10 dni ze nawet 20 kilo schudniesz Moj ma taki zapal ze az strach:-Y chyba bede musiala mu pomoc bedziemy niby razem jesc ale ja bede oszukiwac 
Ja nie moge sie teraz odchudzac za miesiac mam half maraton No wlasnie widze ze 20kg. ale ja tyle nie chce bo nawet nie bede miala na czym usiasc ![:-]](modules/Forum/images/smiles/lol.gif ":-]")
A mezusia sposobem
|
|
|
|
Post #4 Ocena: 0 2010-04-11 20:00:29 (15 lat temu) |
|
|
Anonim |
Usunięte
|
|
|
|
| niunia_840 | Post #5 Ocena: 0 2010-04-11 20:19:54 (15 lat temu) |
 Posty: 393
Z nami od: 25-11-2008 Skąd: Atherton |
Cytat: 2010-04-11 18:44:26, anielka napisał(a): Jeszcze mam pytanie. Znalazlam na jakiejs stronie cos takiego. Czy rzeczywiscie tak jest?? Bo ja sie tu nastawilam na 10 dni 1 fazy a tu taki kwiatek
"I FAZA UDERZENIOWA Aby stracić: mniej niż 5 kg – 1 dzień mniej niż 10 kg – 3 dni od 10 do 20 kg – 5 dni powyżej 20 kg – 7 – 10 dni dziewczyny polecam przeczytanie ksiazki zanim zaczniecie diete , poniewaz podajecie bledne informacje !!!!!!!!!!!! ilosc zgubionych kilogramow zalezy od poczatkowej wagi!!!!! 7-10 dni fazy uderzeniowej mozna zastosowac pod scisla kontrola lekarza !!!!! optymalnie jest wykorzystac 4-5 dni fazy uderzeniowej i nastepnie faza naprzemienna !!!! w zaleznosc 1/1 , 2/2 , 3/3, 4/4, 5/5 . pamietajcie ze kazdy zgubiony kilogram w dwoch pierwszych fazach pomnozony przez 10 daje nam ilosc dni w fazie 3. !!!!!!!!!!!!!! Cieszmy sie zyciem. Odchodzi tak szybko..Pozostaja wspomnienia...Te dni ktore nie powroca.
|
|
|
|
| |
|
| nanetka | Post #6 Ocena: 0 2010-04-11 22:02:28 (15 lat temu) |
Posty: 451
Z nami od: 24-08-2007 Skąd: zagranica |
coś mi sie nie chce wierzyć,ze po tej diecie nie ma efektu jojo
|
|
|
|
| madagaskar3 | Post #7 Ocena: 0 2010-04-11 22:37:15 (15 lat temu) |
 Posty: 890
Z nami od: 01-02-2009 Skąd: berkshire |
Cytat: 2010-04-11 22:02:28, nanetka napisał(a): coś mi sie nie chce wierzyć,ze po tej diecie nie ma efektu jojo Niby nie ma jojo,stad wazne jest przestrzeganie poszczegolnych faz. Faza trzecia wlasnie sluzy utrzymaniu wagi.Trwa ona kilka miesiecy a ostatnia cale zycie czyli proteinki raz w tygodniu.
Ja nie wytrzymalam,bo jak nigdy w zyciu nie przepadalam za slodyczami,tak przy tej diecie nie moglam sie opanowac
Poza tym nie wolno sie oszukiwac i nawet kromeczki maluskiej chlebka nie zjesc! A wiecie jak wtedy pachnie przecudnie swierza buleczka? Niby przy tej diecie mozna zrec do bolu(ja uwielbiam jesc) ale nie dla mnie to wyzwanie i doszlam do wniosku,ze lepiej wogole mniej jesc niz nie jesc niektorych produktow,ktore sie lubilo. Takze nie kazdy moze te diete stosowac,jest ona tylko i wylacznie dla ludzi calkowicie zdrowych,wiec calkowicie z nij zrezygnowalam. Tydzien czasu schudlam juz 2 kilo na diecie MZ. [url=][img][/img][/url]
|
|
|
|
| anielka | Post #8 Ocena: 0 2010-04-12 08:44:52 (15 lat temu) |
Posty: 1113
Z nami od: 13-08-2007 Skąd: Londyn/Hanwell |
No to ja zaczynam od dzis.
Wlasnie kawe z mlekiem 0% wypilam i mam taki zapal jak nigdy wczesniej. Pierwsza faze chce pociagnac do soboty czyli 6 dni. |
|
|
|
| Kasia_red | Post #9 Ocena: 0 2010-04-12 08:47:21 (15 lat temu) |
 Posty: 3814
Z nami od: 10-07-2009 Skąd: Londyn |
Anielka, kawe z mlekiem? Uważaj z tym mlekiem, bo zawiera laktozę - czyli węglowodan - a tych na Dukanie nalezy unikać jak ognia...
Nie wchodź w dyskusję z idiotą, najpierw sprowadzi cię do swojego poziomu, a później pokona doświadczeniem
|
|
|
|
| niunia_840 | Post #10 Ocena: 0 2010-04-12 09:09:02 (15 lat temu) |
Posty: 393
Z nami od: 25-11-2008 Skąd: Atherton |
Cytat: 2010-04-12 08:47:21, Kasia_red napisał(a): Anielka, kawe z mlekiem? Uważaj z tym mlekiem, bo zawiera laktozę - czyli węglowodan - a tych na Dukanie nalezy unikać jak ognia... mleko 0% znajduje sie na liscie uzupelniaczy dozwolonych Cieszmy sie zyciem. Odchodzi tak szybko..Pozostaja wspomnienia...Te dni ktore nie powroca.
|
|
|
|
Wczytuję dane...