Str 48 z 268 |
|
|---|---|
Post #1 Ocena: 0 2010-06-06 20:58:12 (15 lat temu) |
|
Anonim |
Usunięte
|
|
|
|
Post #2 Ocena: 0 2010-06-06 20:59:44 (15 lat temu) |
|
|
Anonim |
Usunięte
|
|
|
|
| Dodziunia | Post #3 Ocena: 0 2010-06-07 08:18:32 (15 lat temu) |
 Posty: 3662 
Z nami od: 02-05-2007 Skąd: Derby |
dzis 6-ty dzien Dukana. Wazylam sie w 3 dniu i bylo prawie 4 kilo mniej. Dzis znow sie wazylam i waga ani drgnela
 dlaczego???? Jem wszystko co jest na liscie. Niestety nie moge nigdzie znalezc serkow homogenizowanych, wiec jem jogurty owocowe ale bez tluszczu i bez cukru. Trace motywacje !!!
|
|
|
|
| ChudnacaKruszyn | Post #4 Ocena: 0 2010-06-07 09:17:17 (15 lat temu) |
Posty: 31
Z nami od: 09-05-2010 Skąd: . |
Cytat: 2010-06-07 08:18:32, Dodziunia napisał(a): ..... Trace motywacje !!! Nie waż sie tak czesto. Najwazniejsze ze nie tyjesz to juz sukces.... Jednym z najwazniejszych czynnikow ktory doprowadza do celu jest CIERPLIOWSCbez niej ani rusz... u mnie tez waga stanela... kij a nia - niech sobie stoi narazie, jak jej tak dobrze  wazne jest , ze w spodniach czuje luz, widze bardziej plaski brzuch i nosze spodnie dwa numery mniejsze - to jest sukces!!!
Glowa do gory. Trzymam za Ciebie kciuki 
|
|
|
|
| Dodziunia | Post #5 Ocena: 0 2010-06-07 11:13:38 (15 lat temu) |
Posty: 3662
Z nami od: 02-05-2007 Skąd: Derby |
A ja nie mam luzu w spodniach i nie widze aby brzuch sie zmniejszal
No coz poczekam jeszcze ze 2-3 dni na pierwszej fazie , moze sie ruszy.
|
|
|
|
| |
|
| ChudnacaKruszyn | Post #6 Ocena: 0 2010-06-07 11:41:26 (15 lat temu) |
Posty: 31
Z nami od: 09-05-2010 Skąd: . |
Zobaczysz.... daj sobie czasu.... na wszystko trzeba czasu....CIERPLIWOSCI !!!! Dasz rade. Najgorsze co mozesz teraz zrobic to sie poddac.... jojo bedzie piorunujace.... a tego przeciez nie chcesz.
Trzymam kciuki. |
|
|
|
| kik1976 | Post #7 Ocena: 0 2010-06-07 12:16:35 (15 lat temu) |
 Posty: 6561
Z nami od: 30-08-2006 Skąd: Neverland |
moze i ja sie do was przylacze
 ostatnio widzialam babke , ktora schudla mase kilo, ale nei wiem w jakim czasie.Actus hominis non dignitas iudicentur ..
|
|
|
|
| Dodziunia | Post #8 Ocena: 0 2010-06-07 19:17:04 (15 lat temu) |
Posty: 3662
Z nami od: 02-05-2007 Skąd: Derby |
a gdzie kupujecie serki homo???? Szukalam i nigdzie nie widzialam. A w tych jogurtach co ja uzywam sa kawalki owocow i moze dlatego waga mi stanela po 3 dniach.
|
|
|
|
| Adacymru | Post #9 Ocena: 0 2010-06-07 20:44:02 (15 lat temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Dodziunia, my tez jemy takie wlasnie owocowe jogurty, zero tluszczu, a moj maz to je ich wiecej, i ubywa mu wagi. Staraj sie jesc wiecej ryb, miesa, chudy bialy ser jest bogaty w proteiny. Pamietaj, zeby pic wode, zeby nerkom pomoc nadmiar wyplukac. Organizm przezywa szok, stara sie zatrzymac, bo znika, ja przynajmniej tak sobie to tlumaczylam. Ja nie wazylam sie juz ponad tydzien, a dzisiaj w Boots waga nie dzialala. Mialam kupic sobie, ale juz jestem przyzwyczajona, ze bardziej po swojej sprawnosci i ubraniach widze, niz potrzbuje na wadze zobaczyc, ze spadlo dosyc duzo.
Ada
|
|
|
|
| elmik25 | Post #10 Ocena: 0 2010-06-07 21:53:54 (15 lat temu) |
 Posty: 1942 
Z nami od: 05-04-2009 Skąd: Stoke |
Podstawowy błąd to ważenie się zbyt często!
Ja robię to raz na tydzień w piątki jak lecę na miasto , cały czas na tej samej wadze mniej więcej o tej samej godzinie. A po ciuchach widzę swoje , no i ta motywacja i słowa otuchy od żony bezcenne .
|
|
|
|
Wczytuję dane...