Str 39 z 268 |
|
|---|---|
| Dzidek333 | Post #1 Ocena: 0 2010-05-17 18:07:01 (15 lat temu) |
 Posty: 26 
Z nami od: 11-10-2009 Skąd: London |
Gratulacje dla Revilo
 ja jestem na tej diecie od 8maja i zrzuciłam dopiero 2kg ale mam nadzieję że jeszcze coś mnie ubędzie staram się bardzo ale mam też chwile słabości i zwątpienia czy wogóle coś jeszcze spadnie z tej wagi ale jak na razie nie rezygnuje Trzymam kciuki za wszystkie które są na diecie
|
|
|
|
| Adacymru | Post #2 Ocena: 0 2010-05-17 21:01:39 (15 lat temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Dzien 26 (jak dobrze licze), 5 kilo mniej. Widoczne zwolnienie spadku, przynajmniej jak patrze na wage, chociaz po ubraniach to jakos bardziej widac roznice. Gdybym mogla wiecej miesa zjesc, to pewnie ubyloby wiecej, ale nie bylam nigdy bardzo miesozerna.
Jak zwykle moj maz stracil wiecej, ale nie byl sie wazyc ostatnio, wiec dokladnie nie wiadomo ile, ale juz wyciagnac musialam spodnie zakupione kiedys przez pomylke o rozmiar za male o 5 cm w pasie, dobrze ze sie ich nie pozbyl.
Ada
|
|
|
|
| grambros | Post #3 Ocena: 0 2010-05-17 21:06:50 (15 lat temu) |
 Posty: 1445 
Z nami od: 15-06-2007 Skąd: Manchester |
Pierwszy dzień dietki za mną nie było tak źle
 Tylko powiedzcie mi proszę co to jest ta mazeina ???
|
|
|
|
| elmik25 | Post #4 Ocena: 0 2010-05-17 22:15:07 (15 lat temu) |
 Posty: 1942
Z nami od: 05-04-2009 Skąd: Stoke |
NO witam ja też właśnie zakończyłem pierwszy dzień dukana , wcale nie jest tak źle jak by ktoś sobie mógł pomyśleć.A poza tym wasze posty mine dodatkowo nakręcają ,więc piszcie piszcie jak najwięcej
.
|
|
|
|
| elmik25 | Post #5 Ocena: 0 2010-05-17 22:16:31 (15 lat temu) |
Posty: 1942
Z nami od: 05-04-2009 Skąd: Stoke |
Cytat: 2010-05-17 21:06:50, grambros napisał(a): Pierwszy dzień dietki za mną nie było tak źle Tylko powiedzcie mi proszę co to jest ta mazeina ???
Mazeina to handlowa nazwa mąki kukurydzianej wujek google twoim przyjacielem jest ![:-]](modules/Forum/images/smiles/lol.gif ":-]") .
|
|
|
|
| |
|
| grambros | Post #6 Ocena: 0 2010-05-17 22:19:08 (15 lat temu) |
Posty: 1445
Z nami od: 15-06-2007 Skąd: Manchester |
dzięki bardzo
|
|
|
|
| reivilo | Post #7 Ocena: 0 2010-05-17 22:19:51 (15 lat temu) |
 Posty: 2314
Z nami od: 09-09-2007 Skąd: inąd |
Cytat: 2010-05-17 22:16:31, elmik25 napisał(a): Mazeina to handlowa nazwa mąki kukurydzianej wujek google twoim przyjacielem jest
dukan mowi o skrobi kukurydzienej to nie to samo co maka....a tak w ogole lepiej ja sobie odpuscic....tak jak jogurty owocowe moga spowalniac chudniecie Ludzie myślcie ....to nie boli !!
|
|
|
|
| elmik25 | Post #8 Ocena: 0 2010-05-18 20:41:21 (15 lat temu) |
Posty: 1942
Z nami od: 05-04-2009 Skąd: Stoke |
Cytat: 2010-05-17 22:19:51, reivilo napisał(a): Cytat: 2010-05-17 22:16:31, elmik25 napisał(a): Mazeina to handlowa nazwa mąki kukurydzianej wujek google twoim przyjacielem jest
dukan mowi o skrobi kukurydzienej to nie to samo co maka....a tak w ogole lepiej ja sobie odpuscic....tak jak jogurty owocowe moga spowalniac chudniecie
Tylko że ja wcale nie mam zamiaru jej do niczego stosować , po prostu było pytanie co to jest ta mazeina - wiec odpowiedzialem. Ja póki co jem tylko chudy twarożek ze szczypiorkiem , na obiad grilowana pierś z kury , później ze dwa małe jogurty naturalne do których dosypuje płatki owsiane , a po pracy różnie jajko rozbełtane z mlekiem oczywiście 0,1 fat, lub tuńczyk z puszki. Muszę wam powiedzieć że naprawdę czuję się najedzony, normalnie czuje jak te białko poooowoli się tam trawi. Tylko jest jeszcze jedna sprawa nie zjadam tyle białka co powinienem czyli około 1g/kg po prostu więcej nie wcisnę!!!! [ Ostatnio edytowany przez: elmik25 18-05-2010 20:45 ] .
|
|
|
|
| Adacymru | Post #9 Ocena: 0 2010-05-18 20:47:43 (15 lat temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Ja tez nie daje rady zjesc wiecej miesa, ktore jest bogate w bialko, a jednak chudne. Troszke wolniej niz moj maz, ktory uwielbia mieso, ale mimo wszysko chudne.
Dwa ostatnie dni troche sie zaniedbalam, tzn nie mialam czasu na lunch wcale, wiec zjadlam mniej niz normalnie, i wieczorem zauwazylam np wieksze zmeczenie. Musze sie poprawic, bo chociaz minac lunch mi sie wczesniej (przed dieta) trafialo, to teraz nie chce nadwyrezac organizmu. Powodzenia....
Ada
|
|
|
|
| beata1974 | Post #10 Ocena: 0 2010-05-18 21:37:34 (15 lat temu) |
Posty: 304
Z nami od: 08-05-2009 Skąd: Londyn |
Czy ktos z was robil test Dukana?Bo ja sobie zrobilam i wyszlo ze powinnam byc na czytych proteinach 3 dni/3 p+w i schudne 1kg na czystych proteinach ,chyba to jednak sprawdze
od jutra ...mialo byc od dzisiaj ale ugotowalam przepyszne golabki w sosie pomidorowym i szlak trafil moja diete:-Y
|
|
|
|
Wczytuję dane...