MojaWyspa.co.uk: Forum - Dieta proteinowa Dukana

Przeglądaj tematy

Strona główna forum » Dieta i odchudzanie »

Dieta proteinowa Dukana

« poprzednia strona | następna strona » | ostatnia »

Strona 37 z 268 - [ przejdź do strony: 1 | 2 | 3 ... 36 | 37 | 38 ... 266 | 267 | 268 ] - Skocz do strony

Str 37 z 268	odpowiedz \| nowy temat \| Regulamin
reivilo	Post #1 Ocena: 0 2010-05-16 15:44:02 (15 lat temu)
Posty: 2314 Z nami od: 09-09-2007 Skąd: inąd	Cytat: 2010-05-16 12:59:39, Junisperus napisał(a): Witam wszystkich! Ja na diecie Dukana bylam cale 2 miesiace. Naprawde dzialala - schudlam cale 5 kilo. Teraz jestem w ciazy wiec mysle, ze nie moge do konca sie stosowac (czy ktos cos wie). Ale chcialabym wrocic tak szybko na diete jak sie da. Czy moglabym dostac ksiazke na maila? Dziekuje bardzo w ciazy musisz mec zbilansowane jedzonki bialka wegle tluscze...dukan to nie najleszy pomysl...ale jak dozucisz na sniadanie i kolacje chleb pp=twoj i dziecka mozg potrzebuje wegli zlozonych.....dodaj do slatek olej lub oliwe z oliwek....no i owoce.....jak urodzisz i przestaniesz karmic wrocisz na Dukana...moim zdaniem dla ciezarowek najlepsza jest II Montiqniacanajzdrowsza i najlepiej zbilansowana. Ludzie myślcie ....to nie boli !!


Najnowsze ogłoszenia PACZKI DO ... PACZKI DO ... PACZKI DO ... SKUP AUT I... PACZKI DO ... SKUP AUT I... PACZKI DO ... SKUP AUT I... PACZKI DO ... PACZKI DO ... PACZKI DO ... SKUP AUT I... SKUP AUT I... PACZKI DO ... PACZKI DO ... PACZKI DO ... SKUP AUT I... SKUP AUT I...
reivilo	Post #2 Ocena: 0 2010-05-17 08:48:12 (15 lat temu)
Posty: 2314 Z nami od: 09-09-2007 Skąd: inąd	chcialam sie pochwalic...37 dzien diety... w tym kilka nie czystych dukanowo dni...ta dam 7,5 na minusie to sie pociesze..... [ Ostatnio edytowany przez: reivilo 17-05-2010 08:50 ] Ludzie myślcie ....to nie boli !!


	Post #3 Ocena: 0 2010-05-17 08:58:50 (15 lat temu)
Anonim	Usunięte


ChudnacaKruszyn	Post #4 Ocena: 0 2010-05-17 08:59:26 (15 lat temu)
Posty: 31 Z nami od: 09-05-2010 Skąd: .	Reivilo - gratuluje Swietny wynik.


dominika-essex	Post #5 Ocena: 0 2010-05-17 09:04:08 (15 lat temu)
Posty: 1274 Z nami od: 19-10-2007 Skąd: Basildon	To ja tez sie pochwale.... w ciagu 5-ciu tygodni stracilam 8 kilo, w tym jeden nie czysty dzien w ktorym lody byly silniejsze.



ChudnacaKruszyn	Post #6 Ocena: 0 2010-05-17 09:08:23 (15 lat temu)
Posty: 31 Z nami od: 09-05-2010 Skąd: .	Cytat: 2010-05-17 08:58:50, Grubiutka napisał(a): ....a czy moze mi ktos powiedziec o tym koktajlu proteinowym ... Ja zaczynalam proteinowy tydzien w lodowce mialam pod dostatkiem kurczaka gotowanego albo z grila,jogurt 0,1% z Lidla,jaja,wolowine gotowana,zapas tunczyka w wodzie w puszce, krewetki i platy jakiejkolwiek ryby w zamrazarce.....musztarde,ogorki konserwowe i cebule jako dodatek do potraw. Ziol nie stosowalam - nie byly mi potrzebne. Nie chodzilam glodna.... acha.... ja nie odmowilam sobie 3 lyzek platkow owsianych dziennie. O koktailu proteinowym nie slyszalam ale wydaje mi sie ze jest zbedny. Powodzenia Grubiutka - dasz rade


ChudnacaKruszyn	Post #7 Ocena: 0 2010-05-17 09:17:41 (15 lat temu)
Posty: 31 Z nami od: 09-05-2010 Skąd: .	Cytat: 2010-05-17 09:04:08, dominika-essex napisał(a): To ja tez sie pochwale.... w ciagu 5-ciu tygodni stracilam 8 kilo, w tym jeden nie czysty dzien w ktorym lody byly silniejsze. Swietnie ja musze jeszcze troche popracowac nad takim wynikiem. Narazie od 6 maja zgubilam wspomniane 3,5 kg - jakos udalo mi sie nie skusic na nic... ani na sernik,tiramisu ani kruche z rabarbarem.... a lezaly w zasiegu reki . Nie bylo latwo ale dalam rade. Wciaz mam ochote na jakies piwko - jablkowego reds lub piwo karmelowe.... wciaz mam ochote nie wspomne o lampce ulubionego martini z dodatkiem tonika i limonki - mniam mniam... Ale teraz wazniejsze jest dla mnie zgubienie tego co otacza moje cialo i zgubie to ... jak Wy wszyscy , ktorym sie udaje


	Post #8 Ocena: 0 2010-05-17 09:18:06 (15 lat temu)
Anonim	Usunięte


Kasia_red	Post #9 Ocena: 0 2010-05-17 09:21:10 (15 lat temu)
Posty: 3814 Z nami od: 10-07-2009 Skąd: Londyn	Revilo, Dominika, gratulacje Nie wchodź w dyskusję z idiotą, najpierw sprowadzi cię do swojego poziomu, a później pokona doświadczeniem


ChudnacaKruszyn	Post #10 Ocena: 0 2010-05-17 09:27:32 (15 lat temu)
Posty: 31 Z nami od: 09-05-2010 Skąd: .	Moj jadlospis ( w przyblizeniu ) wygladal tak : Jajecznica z 2 bialek z garscia krewetek i lyczeczka musztardy . 1.Gotowane udko (bez skory) kurczaka i szklanka jogurtu naturalnego 0,1% 2.puszka tunczyka na wodzie plus ogorek konserwowy w kosteczke, cebula w kosteczke, lyzeczka musztardy. 3.Piers gotowana kurczaka i szklanka jogurtu. 4.Gotowana wolowina. 5.salatka z tunczyka na wodzie plus dwa bialka. 6.Szynka ale tylko drobiowa z obnizona zawart.tluszczu. Woda.... woda... i jeszcze raz woda.... pepsi light.... hetrbata i kawa ile mialam ochote.... a mialam bo balam sie o nerki wiec duzo picia... ja pilam ok 3 litrow. Takie jedzenie w zupelnosci wystarczy... mnie sie nie znudzilo i nie chodzilam glodna. Nie jestem ekspertem (bo stosowalam ja tylko pierwsze piec dni )ale mam nadzieje , ze ci ktorzy bardziej sie na tym znaja poprawia mnie ewnetualnie.