MojaWyspa.co.uk: Forum - Dieta proteinowa Dukana

Przeglądaj tematy

Strona główna forum » Dieta i odchudzanie »

Dieta proteinowa Dukana

« poprzednia strona | następna strona » | ostatnia »

Strona 33 z 268 - [ przejdź do strony: 1 | 2 | 3 ... 32 | 33 | 34 ... 266 | 267 | 268 ] - Skocz do strony

Str 33 z 268	odpowiedz \| nowy temat \| Regulamin
reivilo	Post #1 Ocena: 0 2010-05-12 06:56:13 (15 lat temu)
Posty: 2314 Z nami od: 09-09-2007 Skąd: inąd	a tu moge wrzucuc pare rad dla stosujacych lub zamierzajacych stosowac.Podsatwowy blad to skupienie sie na serkach jogurtach - dobre bialko dla tej diety to MIECHO,najlepiej wolowina,RYBY..zawieraja ok 20g bialka/100g..jogurt ok 4g -otreby czy nawet maka pp ale gora 3 lyzki- najlepiej zjadac rano-bo taka ilosc wegli najlepiej sie trawi rano -nabial ograniczyc do 800g/dzien...nabial to ser,mleko,jogurt ale tez jajka -na kolacje najlepiej zjesc bialy ser bo to bialako sie dlugo wchlana...czytaj ty spisz organizm trawi i walczy -wrogiem tej diety jest NIEJEDZENIE....tu najleiej dziala 5 posilkow milych i smacznych spadkow Ludzie myślcie ....to nie boli !!


Najnowsze ogłoszenia PACZKI DO ... SKUP AUT I... PACZKI DO ... PACZKI DO ... SKUP AUT I... PACZKI DO ... SKUP AUT I... PACZKI DO ... PACZKI DO ... SKUP AUT I... SKUP AUT I... PACZKI DO ... PACZKI DO ... PACZKI DO ... PACZKI DO ... SKUP AUT I... PACZKI DO ... SKUP AUT I...
Kasia_red	Post #2 Ocena: 0 2010-05-12 07:16:47 (15 lat temu)
Posty: 3814 Z nami od: 10-07-2009 Skąd: Londyn	Cytat: 2010-05-12 06:40:22, reivilo napisał(a): co jest niezdrowego w odrzuceniu cukru bialej maki tluszczu. Revilo, Ada, nie wiecie, co jest niezdrowego w tej diecie? Pomijam już ogromną ilość białka, która negatywnie wpływa na nerki i wątrobę. Do tego dochodzi wyeliminowanie węglowodanów złożonych w fazie proteinowej, a co za tym idzie zmiana szyku metabolicznego i wprowadzenie organizmu w stan ketozy. W sumie osoby, które radykalnie stosują Dukana dążą do ketozy, ale nie wiem, czy mają świadomość konsekwencji, jakie to niesie ze sobą. W fazie samych protein eliminuje się warzywa - główne źródło witamin, mikro i makroelemnetów. To pewnie dlatego Dukan zaleca łykanie synteteycznych witamin, żeby organizm mógł normalnie funkcjonować. Pali licho miesiąc - dwa takiej diety, ale przy dłuższym stosowaniu radziłabym zrobic sobie badania. Warto stosując Dukana mieć świadomość plusów i minusów tej diety, a zwłaszcza jej negatywnych stron - żebyśmy się za rok nie udzielały w wątku: Ile dializ tygodniowo Nie wchodź w dyskusję z idiotą, najpierw sprowadzi cię do swojego poziomu, a później pokona doświadczeniem


anioleczek26	Post #3 Ocena: 0 2010-05-12 07:35:34 (15 lat temu)
Posty: 1889 Z nami od: 14-07-2009 Skąd: Wyspa Man	Witam Wszystkie diety na dluzsza mete sa nie zdrowe. Lepiej zaakceptowac siebie taka, jaka sie jest, cieszyc sie zyciem i miec przyjemnosc z jedzenia Jestem na wyspie ponad 2 lata i to "ichnie" jedzonko sprawilo, ze przytylam 10 kilogramow. I naprawde jestem szczesliwa z tego powodu


reivilo	Post #4 Ocena: 0 2010-05-12 07:40:59 (15 lat temu)
Posty: 2314 Z nami od: 09-09-2007 Skąd: inąd	Cytat: 2010-05-12 07:16:47, Kasia_red napisał(a): Revilo, Ada, nie wiecie, co jest niezdrowego w tej diecie? Pomijam już ogromną ilość białka, która negatywnie wpływa na nerki i wątrobę. dlatego tyle picia choc jest to generalnie norma dla doroslego czlowieka,i dzienna dawka dobrych tluszczyb w postaci ryb Cytat: Do tego dochodzi wyeliminowanie węglowodanów złożonych w fazie proteinowej, a co za tym idzie zmiana szyku metabolicznego i wprowadzenie organizmu w stan ketozy. sorry Kasiu ale nie wiesz co piszesz nie da sie wprowadzic w stan keteozy w 5 dni....a tyle max.dukan proponuje jako czyste bialka...10 dla osob z otyloscia powyzej 30 kg i zarowno dostarczenie OTRAB przez czysto bialkowe dni jak i warzyw w reszte dni temu wlasnie zapobiega duzo grozniejesze jest jedzenie ponizej min kcal- bo organizm czerpie bialko z miesni,organow wew.i kosci Cytat: W sumie osoby, które radykalnie stosują Dukana dążą do ketozy, ale nie wiem, czy mają świadomość konsekwencji, jakie to niesie ze sobą. no coz niektorzy lekarze powinni sie podoksztalcac..nadmiar cial ketonowych w moczu jest tylko obrazem ze organizm spala tluszcznatomiast KAZDA ZLE SKOMPONOWANA dieta rujnuje organizm ta sie niczym nie rozni Cytat: W fazie samych protein eliminuje się warzywa - główne źródło witamin, mikro i makroelemnetów. To pewnie dlatego Dukan zaleca łykanie synteteycznych witamin, żeby organizm mógł normalnie funkcjonować. syntetycze witaminy maja marna wchlanialnosc.....i Dukan zaleca je dla osobwyjatkowo aktywnych jak i inne suplementy diety-dotyczy do osob AKTYWNIE CWICZACYCH pod DUZYMI obciazeniami silowo/aerobowymi Cytat: Pali licho miesiąc - dwa takiej diety, ale przy dłuższym stosowaniu radziłabym zrobic sobie badania. dieta jest zalecana dla osob z duza nadwaga czy otyloscia a nie anorekycznych panieniek chcacych zrzucic z 58kg na 48kg bo im sie wydaje ze sa grube:-Y, kozysci z diety sa duzo wieksze niz choroby wynikajace z nadwagi czy otylosci Ludzie myślcie ....to nie boli !!


Kasia_red	Post #5 Ocena: 0 2010-05-12 08:00:01 (15 lat temu)
Posty: 3814 Z nami od: 10-07-2009 Skąd: Londyn	Revilo, ja nie chcę dewaluować diety Dukana, bo sama walczę czwarty dzień. Chodzi tylko o to, żeby mieć świadomość konsekwencji, jakie niesie ze sobą takie odżywianie. Bez sensu jest przerzucanie się argumentami, bo obiektywnie ta dieta nie jest zdrowa - popytaj dietetyków lub innych specjalistów ds odżywiania, albo lekarzy - każdy powie Ci to samo. Co do ketozy, to zdania są bardzo podzielone, a doprowadzić do tego stanu można się stosując dietę 1-3 dni z węglami na poziomie 20 g - wszystko zależy od indywidualnych predyspozycji organizmu. Moim zdaniem najważniejszy jest dystans - między innymi do diet cud, o których efekcie będziemy mogły mówić za rok-dwa, o ile schudniemy i nie zeżre nas jojo Nota bene - ile Ci już spadło? Nie wchodź w dyskusję z idiotą, najpierw sprowadzi cię do swojego poziomu, a później pokona doświadczeniem



	Post #6 Ocena: 0 2010-05-12 12:01:27 (15 lat temu)
Anonim	Usunięte


Kasia_red	Post #7 Ocena: 0 2010-05-12 12:37:28 (15 lat temu)
Posty: 3814 Z nami od: 10-07-2009 Skąd: Londyn	Barbie, wykluczone Nie wchodź w dyskusję z idiotą, najpierw sprowadzi cię do swojego poziomu, a później pokona doświadczeniem


	Post #8 Ocena: 0 2010-05-12 13:45:10 (15 lat temu)
Anonim	Usunięte


Kasia_red	Post #9 Ocena: 0 2010-05-12 13:47:31 (15 lat temu)
Posty: 3814 Z nami od: 10-07-2009 Skąd: Londyn	Generalnie tak... A co???? Kurcze, jak na złość mam rozpoczętą butelkę mojego ulubionego wina i codziennie wieczorem wyciągam korek i sobie wącham bukiet zapachowy... Ciekawe, czy wąchanie na Dukanie jest również zabronione Nie wchodź w dyskusję z idiotą, najpierw sprowadzi cię do swojego poziomu, a później pokona doświadczeniem


frelcia	Post #10 Ocena: 0 2010-05-12 13:50:28 (15 lat temu)
Posty: 9482 Z nami od: 01-05-2007 Skąd: ~Skelmersdale~	Kasiu jasne ze zabronione, nawet patrzenie na alkohol jest zabronione. DAwaj ta butelke to przechowam u siebie.