Ada
Str 258 z 268 |
|
|---|---|
| Adacymru | Post #1 Ocena: 0 2012-01-26 21:26:02 (13 lat temu) |
 Posty: n/a Konto usunięte |
Jestem na etapie przygotowywania sie psychicznego, a nastepny tydzien do dziela. I mam gosci w ten weekend wie. A tak na serio, to nie mialam czasu nawet na zakupy isc, i wyjadamy z lodowki co jest, tyle, ze wlasnie staram sie chleba malo jesc, tego mi poprzednio bardzo brakowalo.
Ada
|
|
|
|
| zaczarowany_pan | Post #2 Ocena: 0 2012-03-20 13:32:13 (13 lat temu) |
 Posty: 1942 
Z nami od: 07-11-2011 Skąd: South |
Baaardzo opornie idzie mi unikanie cukru i tluszczu ale pomogla mi ostatnio wizyta w sklepie z ciuchami i lustra w ptzymierzalni, chyba bede czesciej chodzic na zakupy.
Nawet karty nie musze w domu zostawiac bo i tak nic na mnie nie lezy jak trzeba ![:-]](modules/Forum/images/smiles/lol.gif ":-]")
Zyj i pozwol zyc innym
|
|
|
|
| Iwona7812 | Post #3 Ocena: 0 2012-04-16 11:26:44 (13 lat temu) |
Posty: 14
Z nami od: 04-04-2012 Skąd: Manchester |
Dieta Dukana jest dobra na poczatek by szybki efekt zachecil do dalszej pracy nad soba. Pozniej polecam zdrowe odzywianie i wysilek fizyczny. Resztki brzucha i bryczesy na udach najlepiej poddaja sie liposukcji kawitacyjnej. To takie prady, czy cos takiego.
[ Ostatnio edytowany przez: Iwona7812 16-04-2012 11:27 ] |
|
|
|
| megi06 | Post #4 Ocena: 0 2012-04-16 13:03:29 (13 lat temu) |
Posty: 1
Z nami od: 16-04-2012 Skąd: kettering |
Dieta jest super,stosowałam w zeszłym roku,schudłam 5 kg,szybko mozna się przestawić i nie czułam głodu,jedzenie można kombinować na różne sposoby a fajniejszy jest kolejny etap jak wprowadziłam już warzywa.teraz częściej jem jogurty naturalne,serki wiejskie ze szczypiorkiem i rzodkiewką i trzymam bez problemu wagę.teraz jest dobra pora -wiosna i łatwiej jest zrzucić parę kilo.Naprawdę polecam
|
|
|
|
| Gwiazda0111 | Post #5 Ocena: 0 2012-10-05 23:10:46 (13 lat temu) |
Posty: 57
Z nami od: 04-10-2012 Skąd: Okolice |
Czy któraś z pan ma ochotę mi towarzyszyć?
|
|
|
|
| |
|
| diakonos | Post #6 Ocena: 0 2012-10-05 23:19:03 (13 lat temu) |
 Posty: 19 
Z nami od: 09-08-2012 Skąd: Poole |
Jeśli chodzi o zdrową dietę..optymalizującą warunki fizyczne, nie sprzyjającą chorobom, itd...to zdecydowanie polecam lekturę autora jakim jest Wolfgang Lutz..
Mało chcieć, dużo mieć..
|
|
|
|
| Gwiazda0111 | Post #7 Ocena: 0 2012-10-05 23:22:18 (13 lat temu) |
Posty: 57
Z nami od: 04-10-2012 Skąd: Okolice |
A ja chce tylko schudnąć bo na świecie jest tyle syfu ze taka jedna mała dieta nic mi nie zrobi
|
|
|
|
| epsilon | Post #8 Ocena: 0 2012-10-05 23:40:38 (13 lat temu) |
 Posty: 503
Z nami od: 29-03-2012 Skąd: samotnia |
Hej gwiazda powodzenia. Ja jestem od 25 lipca na dukanie. To drugi dukan w moim życiu. Po poprzednim bez problemu utrzymałam wagę. W tym roku urodziłam dziecko i właśnie w lipcu skończyłam karmić i wiedziałam co zrobić, żeby zrzucić ciążowe kg
Dużo masz do zrzucenia? |
|
|
|
| Gwiazda0111 | Post #9 Ocena: 0 2012-10-05 23:41:37 (13 lat temu) |
Posty: 57
Z nami od: 04-10-2012 Skąd: Okolice |
Oj dużo , jakieś 25 kg
Ile i w jakim czasie udało ci sie zrzucić? |
|
|
|
| epsilon | Post #10 Ocena: 0 2012-10-05 23:44:19 (13 lat temu) |
Posty: 503
Z nami od: 29-03-2012 Skąd: samotnia |
11 kg w dwa miesiące. Za drugim razem idzie wolniej bo za pierwszym w tym samym czasie schudłam 13kg.
Ale nie mam co narzekać. Waga sprzed ciąży już osiągnięta i jakoś tylko decyzji brak by skończyć 2 fazę i iść na 3. Zawszę jakoś tak człowiek chce jeszcze jeden kg. |
|
|
|
Wczytuję dane...