Str 257 z 268 |
|
|---|---|
| lalunay | Post #1 Ocena: 0 2012-01-10 15:24:18 (14 lat temu) |
 Posty: 313 
Z nami od: 29-03-2010 Skąd: Gravesend |
Cytat: 2012-01-10 15:10:15, BabyBlush napisał(a): dziewczyny pamiętajcie tylko, ze tą dietę stosuje sie do końca życia (jeden dzień w tygodniu), by utrzymać trwały efekt. ważne bardzo jest, by inne posiłki były bardzo zbilansowane, bo łatwa zatruć organizm... Wiem,wiem ![:-]](modules/Forum/images/smiles/lol.gif ":-]")
|
|
|
|
| niunia_840 | Post #2 Ocena: 0 2012-01-11 14:25:59 (14 lat temu) |
 Posty: 393
Z nami od: 25-11-2008 Skąd: Atherton |
no i jak wam idzie dietowanie ??? u mnie dzis kurczak z fasolka zielona na obiad. a wy trwacie dzielnie ?? bo cos nam temat ucieka
 Cieszmy sie zyciem. Odchodzi tak szybko..Pozostaja wspomnienia...Te dni ktore nie powroca.
|
|
|
|
| osinka17 | Post #3 Ocena: 0 2012-01-11 16:22:00 (14 lat temu) |
 Posty: 543
Z nami od: 16-12-2008 Skąd: High Wycombe |
trwamy, trwamy
 z malymi przerwami
u nas proteiny z warzywami coby nie szokowac organizmu po swietach... od poniedzialku 7 dni protein ja chce schudnac jeszcze 4kg, maz z 11kg... w sumie powinnam juz przejsc na utrwalanie, bo i tak schudne, biegam co drugi dzien po 10km, cwicze w domu.. ale nie chce samego meza zostawiac Pozdrawiam
|
|
|
|
| lalunay | Post #4 Ocena: 0 2012-01-12 10:00:32 (14 lat temu) |
Posty: 313
Z nami od: 29-03-2010 Skąd: Gravesend |
My tez trwamy
. Dzisiaj trzeci dzien proteinek z warzywkami.Na obiad wolowinka z groszkiem i fasolka,kapusta karbowana z marcheweczka i zaladki kurze gotowane.Sniadania jeszcze nie jadlam ale zaraz zjem serek wiejski z ogoreczkiem.Pozdrawiam.
|
|
|
|
| lalunay | Post #5 Ocena: 0 2012-01-20 10:26:51 (13 lat temu) |
Posty: 313
Z nami od: 29-03-2010 Skąd: Gravesend |
Witam ponownie, jak tam Dukanie wam idzie?Za mna juz 3,5kg, jeszcze jakies 5,5 do wagi wlasciwej a do idealnej jakies 7,5
))
|
|
|
|
| |
|
| zaczarowany_pan | Post #6 Ocena: 0 2012-01-23 14:41:44 (13 lat temu) |
 Posty: 1942
Z nami od: 07-11-2011 Skąd: South |
Jakos cichutko sie tu zrobilo, a wiosna idzie.
Ada udalo ci sie zrzucic nadrobione kilogramy? Idzie tak samo czy juz oporniej?
Zyj i pozwol zyc innym
|
|
|
|
| kawainka | Post #7 Ocena: 0 2012-01-23 15:13:41 (13 lat temu) |
 Posty: 120
Z nami od: 17-06-2011 Skąd: z wichrowych wzgorz |
Witam wszystkich sedecznie,jestem tu nowa ,ale co do diety dukana to mam teraz drugie podejscie i musze powiedziec ze jest gorzej tzn,wolniej ;spadaja;kilogramy (4tyd -3,5kg).
Pierwsze podejscie 1,5roku temu to 2tyg-4kg,ale nie poddaje sie,zobaczymy co bedzie sie dzialo. Ta...Ta....
W tak pieknych okolicznosciach przyrody
|
|
|
|
| zaczarowany_pan | Post #8 Ocena: 0 2012-01-23 15:45:55 (13 lat temu) |
Posty: 1942
Z nami od: 07-11-2011 Skąd: South |
To moze i lepiej, wolniej beda wracac
Zyj i pozwol zyc innym
|
|
|
|
| kawainka | Post #9 Ocena: 0 2012-01-23 15:52:39 (13 lat temu) |
Posty: 120
Z nami od: 17-06-2011 Skąd: z wichrowych wzgorz |
Postaram sie juz nie dopuscic do ich powrotu,wiem ile to kosztuje samozaparcia,ale jeszcze tylko 4-5kg ....dam rade
Ta...Ta....
W tak pieknych okolicznosciach przyrody
|
|
|
|
| zaczarowany_pan | Post #10 Ocena: 0 2012-01-26 20:59:11 (13 lat temu) |
Posty: 1942
Z nami od: 07-11-2011 Skąd: South |
Informuje tylko, ze udalo mi sie porzucic w ostatnich dniach pieczywo, make, cukier i cale to badziewie utrudniajace utrzymanie wagi
Zyj i pozwol zyc innym
|
|
|
|
Wczytuję dane...