Cytat:
2011-12-31 11:44:45, krakn napisał(a):
Cytat:
2011-12-07 11:53:21, Lenusia napisał(a):
Najważniejsze by czuć się dobrze we własnym ciele.
W cudzym też fajnie
![:-]](modules/Forum/images/smiles/lol.gif ":-]")
Pan Moderator pomylil watki
Zyj i pozwol zyc innym
Str 254 z 268 |
|
|---|---|
| zaczarowany_pan | Post #1 Ocena: 0 2011-12-31 11:49:09 (14 lat temu) |
 Posty: 1942 
Z nami od: 07-11-2011 Skąd: South |
Cytat: 2011-12-31 11:44:45, krakn napisał(a): Cytat: 2011-12-07 11:53:21, Lenusia napisał(a): Najważniejsze by czuć się dobrze we własnym ciele. W cudzym też fajnie
Pan Moderator pomylil watki
Zyj i pozwol zyc innym
|
|
|
|
| lalunay | Post #2 Ocena: 0 2012-01-07 20:29:13 (14 lat temu) |
 Posty: 313
Z nami od: 29-03-2010 Skąd: Gravesend |
Witam ponownie.Ja jak startowalam z Dukanem, wazylam ok 82kg.Schudlam 12 w jakies 2 miesiace po czym przerwalam bo najpierw byly jakies okazje do podjedzenia, pozniej zachorowalam i musialam sie normalnie odzywiac, potem Swieta i w rezultacie wrocilo 4kg...Od 3dni znow na Dukanie.Tym razem cel 14kg w dol!
|
|
|
|
| KAWA | Post #3 Ocena: 0 2012-01-07 20:55:28 (14 lat temu) |
 Posty: 343
Z nami od: 04-08-2005 Skąd: Bedfont |
A juz myslalam ze postanowienia noworoczne odeszly razem ze starym rokiem
ja mam w planach 10kg zrzucic zobaczymy jak pojdzie poki co 3,5kg mniej 
|
|
|
|
| lalunay | Post #4 Ocena: 0 2012-01-07 20:59:36 (14 lat temu) |
Posty: 313
Z nami od: 29-03-2010 Skąd: Gravesend |
Kawa a ile wazysz i ile masz wzrostu?Stosowalas jakies diety juz wczesniej?
|
|
|
|
| KAWA | Post #5 Ocena: 0 2012-01-07 21:04:10 (14 lat temu) |
Posty: 343
Z nami od: 04-08-2005 Skąd: Bedfont |
mam 164cm wazylam 67kg na mojej wadze
dwa lata temu odchudzalam sie z dukanem zrzucilam 10kg ale tak szczerze mowiac nie trzymalam sie zasad i jak juz doszlam do wagi ktora chcialam osiagnac dieta poszla w odstawke i tak powolutku waga wracala, znowu postanowilam zaczac dukac moze cos wydukam
|
|
|
|
| |
|
| niunia_840 | Post #6 Ocena: 0 2012-01-07 21:29:11 (14 lat temu) |
 Posty: 393
Z nami od: 25-11-2008 Skąd: Atherton |
no to i ja sie przylacze, z dukenem po raz drugi
po osiagnieciu docelowej wagi utrzymywalam ja bedac w anglii, niestety wakacje w polsce daly mi wzrost wagi i nie moglam sie przelamac by wrocic na dukana, ale postanowienie noworoczne jest i trwam dzien 6 na dietce. wzrost 175 , waga startowa 78, cel okolo 15 kilo. waze sie w kazdy poniedzialek z rana podrawiamCieszmy sie zyciem. Odchodzi tak szybko..Pozostaja wspomnienia...Te dni ktore nie powroca.
|
|
|
|
Post #7 Ocena: 0 2012-01-07 22:49:48 (14 lat temu) |
|
Anonim |
Usunięte
|
|
|
|
| Adacymru | Post #8 Ocena: 0 2012-01-07 22:59:53 (14 lat temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Ja i moj maz przez swoja nadgorliwosc testowania potraw, po ponad roku od zakonczenia Diety Dukana wracamy do diety po powrocie do UK, zeby zrzucic nazbierany nadmiar wakacyjnych "wrazen". Dla nas dieta dzialala bardzo pozytywnie, tym razem Mamy cwierc tego co za pierwszym razem planowalismy zrzucic.
Udalo sie wtedy, uda sie nastepnym razem napewno!!! Pozdrowienia dla innych startujacych!!!! WYRTWALOSCI!!!!!!!!
Ada
|
|
|
|
Post #9 Ocena: 0 2012-01-07 23:26:47 (14 lat temu) |
|
|
Anonim |
Usunięte
|
|
|
|
| lalunay | Post #10 Ocena: 0 2012-01-08 10:31:54 (14 lat temu) |
Posty: 313
Z nami od: 29-03-2010 Skąd: Gravesend |
Grubasson przestan sie czepiac i czytaj ze zrozumieniem.Adamcyru wyraznie napisala ze "tym razem Mamy cwierc tego co za pierwszym razem planowalismy zrzucic"-czyli maja 1/4 do schudniecia tego co poprzednim razem - o 3/4 mniej.Kumasz?..
|
|
|
|
Wczytuję dane...