Str 244 z 268 |
|
|---|---|
| MerryPoppins | Post #1 Ocena: 0 2011-08-12 18:25:14 (14 lat temu) |
 Posty: 984 
Z nami od: 15-02-2011 Skąd: Doncaster |
Radek
wbrew wszystkiemu mam 10 kg nadwagi i chciałabym chociaż 5 zwalić,ale nie pójdzie ni po prośbie ni po groźbie, chyba po 3 ciążach mój organizm sfiksował, zreszta mój metabolizm zawsze był do d..y, Boże uchroń mnie przed fałszywymi przyjaciółmi, bo z wrogami sam sobie poradze...
[url=][img][/img][/url]
|
|
|
|
| Lenusia | Post #2 Ocena: 0 2011-08-12 20:03:51 (14 lat temu) |
 Posty: 1222
Z nami od: 23-03-2011 Skąd: Gloucestershire |
Mam do sprzedania książkę dr Dukana i drugą z przepisami 350 przepisów. cena do uzgodnienia.
Nie jestem idealna,ale idealnie sobie z tym radzę
 )) |
|
|
|
| Kasia_red | Post #3 Ocena: 0 2011-08-12 20:13:35 (14 lat temu) |
 Posty: 3814
Z nami od: 10-07-2009 Skąd: Londyn |
Lenusia, wrzuć info do działu ogłoszeń, free
Nie wchodź w dyskusję z idiotą, najpierw sprowadzi cię do swojego poziomu, a później pokona doświadczeniem
|
|
|
|
| Radek1986 | Post #4 Ocena: 0 2011-08-14 13:06:18 (14 lat temu) |
 Posty: 337 
Konto zablokowane Z nami od: 08-04-2011 Skąd: Slough |
Cytat: 2011-08-12 18:25:14, MerryPoppins napisał(a): Radek wbrew wszystkiemu mam 10 kg nadwagi i chciałabym chociaż 5 zwalić,ale nie pójdzie ni po prośbie ni po groźbie, chyba po 3 ciążach mój organizm sfiksował, zreszta mój metabolizm zawsze był do d..y, Witam ,to juz bedzie chyba tydzien bedac na tej diecie...wiecie co? Dukan zalecal zeby 20-30 min robic piechotki ,ja w ciagu tego tygodnia bylem 2 razy w Londynie ,ponad 10 godzin na nogach(ponad 14 w samym Londynie)wczoraj wyszedlem o 7 rano wrocilem o 22:30 ,rozpiera mnie energia,nie wiem czy to dlatego ze stosuje ta diete ,ale czuje sie lekki jak piorko ,ponadto oczyszczony jakbym byl conajmniej schudl z 50 kg,dieta cud dla ludzi tego typu jak ja ,wazacych 148kg (przyznalem sie ile wazylem  )teraz waze prawdopodobnie 142/3 ale zwaze sie dopiero wtedy kiedy zauwaze masakryczna roznice ,ktora juz widac ale to jeszcze nie jest to  postanowilem przedluzyc uderzeniowke(1 faze) ,jem nadal kurczaka (ostatnie porcje w lodowce) nie wiem czy jest sens przerzucac sie na 2 faze ,pije tylko wode i jem kurczaka bez skory  swoja droga wczoraj mnie kusilo zeby zezrec jakiegos kebaba ,jednak psycha silniejsza chce wazyc okolo 100 ,mam nadzieje ze tak szybkie chudniecie i spacery 12 godzinne nie wplyna zle na mnie..
Pozdrawiam wszystkich Dukanow z zapytaniem jak tam u was...?"Ile mozna patrzec na ludzi,udajac glupka,by widziec tylko to jak bardzo chcieliby byc madrzejsi?"RL:Zawod wyuczony: Kucharz,Technolog Zywienia,Teolog-Filozof(ps:uwielbiam siekac mozgi) Zainteresowania: Filozofia Psychologii,pisze Wiersze,Aforyzmy,Neologi
|
|
|
|
| MerryPoppins | Post #5 Ocena: 0 2011-08-14 15:00:24 (14 lat temu) |
Posty: 984
Z nami od: 15-02-2011 Skąd: Doncaster |
hej,musisz wejśc w II fazę, waryzwka sa potrzebne ,
Boże uchroń mnie przed fałszywymi przyjaciółmi, bo z wrogami sam sobie poradze...
[url=][img][/img][/url]
|
|
|
|
| |
|
| Radek1986 | Post #6 Ocena: 0 2011-08-14 15:20:42 (14 lat temu) |
Posty: 337
Konto zablokowane Z nami od: 08-04-2011 Skąd: Slough |
Cytat: 2011-08-14 15:00:24, MerryPoppins napisał(a): hej,musisz wejśc w II fazę, waryzwka sa potrzebne ,
ale w 2 fazie chudnie sie mniej ,a ja nie jestem az tak otyly zeby po zrzuceniu 40 kg mialo to jakis skutek uboczny,poczytam przepisy ,moze raz lub 2 w tyg urozmaice sobie o jakies warzywa + dzien wolowiny ,ktos mi tu polecal stroganowa z wolowina ,wiec jutro chyba sobie go zrobie
co nie zmienia faktu ze rozpiera mnie energia zauwazylem tez ze im mniej jem tym wiecej nie chce mi sie jesc ,jesli sie "dosycalem" w 1 fazie 3/4 posilki dziennie tak zeby nie czuc glodu. Moja siostra wczoraj do mnie dzwonila i powiedziala ze sie jej snilo ,ze bylem chudy i ze rodzice zamkneli mnie w piwnicy ![:-]](modules/Forum/images/smiles/lol.gif ":-]")
ogolnie dieta jak narazie mi sie podoba ,czuje sie o wiele lepiej ,chudne w oczach i sam tez tak sie czuje,oby to trwalo do osiagniecia zamierzonego celu
a i Merry powiedz mi ile wazysz ,to zrobie Ci diete ze schudniesz 5kg ,na bazie dukana. [ Ostatnio edytowany przez: Radek1986 14-08-2011 15:22 ] "Ile mozna patrzec na ludzi,udajac glupka,by widziec tylko to jak bardzo chcieliby byc madrzejsi?"RL:Zawod wyuczony: Kucharz,Technolog Zywienia,Teolog-Filozof(ps:uwielbiam siekac mozgi) Zainteresowania: Filozofia Psychologii,pisze Wiersze,Aforyzmy,Neologi
|
|
|
|
Post #7 Ocena: 0 2011-08-14 16:54:52 (14 lat temu) |
|
|
Anonim |
Usunięte
|
|
|
|
| Slowianka | Post #8 Ocena: 0 2011-08-14 17:26:22 (14 lat temu) |
 Posty: 208
Z nami od: 04-01-2009 Skąd: Londyn |
Ja wlasnie skonczylam pierwszy tydzien 2 fazy i powiem, ze szalu nie ma bo schudlam przez tydzien 900g. Wybralam sobie 1/1 zeby nie bylo problemow tam gdzie krol chadza piechota  . Nadal sie nie zniechecam, zobacze co przyniesie nowy tydzien.Jest mi duzo latwiej poniewaz moj chlopak tez jest na tej diecie wiec razem jjemy i sie wspieramy gdy ktores z nas ma juz dosc. Jezeli chodzi o samopoczucie to skrzydel nie dostalam, a raczej czuje sie bez sil. Najgorsze, ze stalam sie barrrrrrdzo nerwowa 
"O każdej przyjemności mozna zapomnieć bez żalu, jeśli na jej miejsce pojawi się większa".
|
|
|
|
| MerryPoppins | Post #9 Ocena: 0 2011-08-14 18:29:14 (14 lat temu) |
Posty: 984
Z nami od: 15-02-2011 Skąd: Doncaster |
Radek
a wiec tak :ja jestem tzw.niskopienna, tzn, mam całe 148 cm wzrostu a waże 58 i jestem poprostu utłuszczona, ,wiec chciałabym chociaż 5 kg zrzucić . Dwa lata temu schudłam ale na tabsach do 48 z 70 i byłam za chuda,jak tereska z przosu deska z tyłu deska, niby fajnie ale nie dla mnie. Ja bym chciała tak mieć 52-53 kg,a to nie chce zlecieć Boże uchroń mnie przed fałszywymi przyjaciółmi, bo z wrogami sam sobie poradze...
[url=][img][/img][/url]
|
|
|
|
| lalunay | Post #10 Ocena: 0 2011-08-14 19:24:09 (14 lat temu) |
 Posty: 313
Z nami od: 29-03-2010 Skąd: Gravesend |
Radek czy ty sie zywisz samym kurczakiem???U nas sukcesy,maz jest ze mna za diecie od 2tyg i zrzucil 6kg!(wazyl 95,wczoraj juz 89)A ja okolo 7kg w 1,5miesiaca.Kupilam niedawno ksiazke z przepisami i placuszki sa pyyycha,mozna jesc na slodko lub na slono polecam.
|
|
|
|
Wczytuję dane...