Str 231 z 268 |
|
|---|---|
Post #1 Ocena: 0 2011-05-16 18:43:26 (14 lat temu) |
|
Anonim |
Usunięte
|
|
|
|
| Adacymru | Post #2 Ocena: 0 2011-05-16 18:53:24 (14 lat temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Powodzenia i good luck dla najnowszej dukanki.
Dzisiaj moj tesc stwierdzil, ze on tez bedzie stosowal ta diete (po moim trupie chyba  , bo on juz osiemdziesiatke pare lat temu minal, wiec przy jego zdrowiu i wieku, to raczej nie jest wskazane). Przeczytal ksiazke, ale chyba zapomnial woecej niz zapamiatal, bo dzisiaj wyciagnal z lodowki bekon, kielbaski, jajka, i do tego stwierdzil, ze pomidory grilowane beda w sam raz...![:-]](modules/Forum/images/smiles/lol.gif ":-]") . Wszystko zrobilam na grilu, jajka na patelni bez tluszczu, to zapewne pomoze troche, bo on sam to lubi smazyc,albo raczej topic, na patelni w oleju. Moj maz musial wyjsc, bo sie nie mogl powstrzymac od smiechu, malo scierka nie dostal. Za to jedno na pewno pomoze- tesc odstawil slodycze, wszelkie ciasteczka, deserki bez jakich z M&S nie wyjdzie nigdy. Ale co ja poradze czlowiekowi w jego wieku, ktory stwierdzil, ze musi schudnac, zeby wejsc w nowe spodnie w szafie, ktore czekaja na ubranie juz pare lat....
Ja przyznam sie bez bicia, ze ostatnich pare tygodni zaniedbalismy preoteinowy dzien, i zauwazylam efekty, wiec w tym tygodniu na sciezke sie sprowadzilismy. Fakt, takie jak przez ostatni prawie miesiac uczty nasz organizm przeszedl, to sie dziwie, ze waga nie wrocila do czasow przed dieta. Tak sie kiedys zastanawialismy z mezem, ze dopiero teraz z perspektywy czasu, po paru miesiacach od zakonczenia diety, wlasciwie docenilismy jej efekty. Wiem, ze schudlam, juz w ubiegle lato widac bylo ogromna roznice, i wszyscy zauwazali, ale w mojej glowie, dopiero teraz, troche poprzez to zaniedbanie paru tygodni, i paru krokow w tyl, docenilam w pelni wlozona prace.
Ada
|
|
|
|
| monika_1983 | Post #3 Ocena: 0 2011-05-16 19:52:25 (14 lat temu) |
 Posty: 1753 
Z nami od: 09-02-2011 Skąd: irlandia północna |
Witaj sonia w gronie dukanek i powodzenia
Ada tescia masz niezwyklego, nie powiem, zeby w tym wieku sie odchudzac zeby w spodnie wejsc hihi, niemozliwy jest
a Ty to sukces osiagnelas niesamowity i mam nadzieje ze kiedys tez bede mogla sie tym pochwalic I'm proud of my scars, I'm proud of my journey... Because it all led me to this moment
|
|
|
|
Post #4 Ocena: 0 2011-06-03 09:48:01 (14 lat temu) |
|
|
Anonim |
Usunięte
|
|
|
|
| Adacymru | Post #5 Ocena: 0 2011-06-03 20:50:28 (14 lat temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Przesada w czymkolwiek bedzie szkodliwa, to jest napewno prawda.
Ada
|
|
|
|
| |
|
| sonia25 | Post #6 Ocena: 0 2011-06-28 15:09:10 (14 lat temu) |
Posty: 190
Z nami od: 01-10-2009 Skąd: west midlands |
czesc dziewczyny miesiąc temu do was dołączyłam i zrzuciłam 6kg.Jednak trochę problemow zdrowotnych się zaczęło, wiec musiałam przejść na 3 fazę.
|
|
|
|
| Adacymru | Post #7 Ocena: 0 2011-06-28 19:04:14 (14 lat temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
Gratulacje Sonia, ale wlasnie trzeba uwazac, zeby nie przesadzic z predkoscia postepow, organizm tez musi miec szanse zaadoptowania sie do nowych rezimow.
Ile kg masz zamiar zrzucic?
Ada
|
|
|
|
| alien69 | Post #8 Ocena: 0 2011-07-01 19:10:16 (14 lat temu) |
 Posty: 21 
Z nami od: 01-07-2011 Skąd: Manchester |
sam jestem na dukanie od dawna, i moge wypowiedziec sie pozytywnie na jej temat- skuteczna jest to fakt, moze i monotona, ale da sie z tym zyc. co wy na to aby wymienic sie przepisami, blogami dukanowymi, a moze zrobimy mini ksiazke kucharska dukana uzytkownikow mw?
|
|
|
|
| Adacymru | Post #9 Ocena: 0 2011-07-01 19:14:06 (14 lat temu) |
Posty: n/a Konto usunięte |
http://www.mojawyspa.co.uk/forum/74/29801/Dieta-proteinowa-Dukana-przepisy
Ktos twoj pomysl uprzedzil...
Ada
|
|
|
|
| alien69 | Post #10 Ocena: 0 2011-07-01 19:17:24 (14 lat temu) |
Posty: 21
Z nami od: 01-07-2011 Skąd: Manchester |
o przepraszam, juz sie przenosze. nowi tak maja- zagubieni w wielkim swiecie!
|
|
|
|
Wczytuję dane...