Cytat:
2010-04-30 08:22:38, Kasia_red napisał(a):
Revilo, a ile Ci wychodzi białka w przeliczeniu na 1 kg masy ciała?
5,4 kg? Pięknie
docelowea waga to 64 kg wiec zjadam 2-3g..../kg
wiec konkluzja po analizie diety i menu ....min bialka to 1-1,5g/kg wagi ale zeby niezle chudnac ...to dwa trzy razy tyle....i nie mam zadnych skutkow ubocznych ...jak za malo jadlam bylam slaba senna....a potrafie wtrzachnac 400g wolowiny ..to naprawde duzo najeden raz....i tak fajnie waga leci
Jak ktos chce podgladac, kibicowac zapraszam
tutaj moj dzienniczek z komentarzami
![:-]](modules/Forum/images/smiles/lol.gif ":-]")
[ Ostatnio edytowany przez: reivilo 30-04-2010 08:51 ]
Ludzie myślcie ....to nie boli !!
Wczytuję dane...